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剖腹產媽媽必讀：產后完全康復指南
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生什么？你該怎么做？產后6小時以內： 躺著
2011-03-12 125 -
哺乳期乳腺炎的治療淺談
哺乳期乳腺炎的治療淺談 哺乳期乳腺炎的治療有哪些內容？乳腺炎是臨床常見的疾病，尤其多發于女性哺乳期。一般來說，得了乳腺炎，如果癥狀不是十分嚴重，可以繼續哺乳，但如果嚴重的話，就要終止哺乳了。百洋健康藥房網帶大家了解治療哺乳期乳腺炎的方法吧
2011-03-12 254 -
子宮恢復的運動方法
產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。收縮臀部，將后背壓向床面
2011-03-12 286 -
哺乳期能補牙嗎？
哺乳期能補牙嗎？ 哺乳期能補牙嗎？對于哺乳期的婦女來說，這個階段孩子的營養幾乎全來自母親。所以母親的身體健康直接影響到孩子，母親生活各方面的變化也都會影響到孩子，那么在哺乳期補牙會不會對身體有影響呢？ 哺乳期能補牙嗎？在尋求答案之前，編者
2011-03-12 803 -
產后性冷淡的4個關鍵因素
有些青年婦女在生育后出現性冷淡，表現為性欲降低、性感不足。引起產后性冷淡的原因有哪些呢？過早開始性生活。婦女生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲望會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐
2011-03-12 93 -
產后回奶的方法有哪些呢？
有沒有很好的方法使產后媽媽回奶呢？產后回奶的方法有哪些，在互聯網上搜集整理了給大家，希望給大家有幫助。 因病或其他原因不能授乳或嬰兒長至1歲左右需斷奶者，就應回奶。回奶的方法很多，如果產后一開始就不需要喂奶，回奶宜早進行，尤其在乳房還
2011-03-12 150 -
急性乳腺炎如何回奶有效？
急性乳腺炎如何回奶有效？ 急性乳腺炎如何回奶有效？急性乳腺炎是哺乳期女性的常見病，多見于初產婦。那么要怎么做呢？ 急性乳腺炎如何回奶之輕微癥狀 一般來講，哺乳時間已達10個月至1年而打算正常斷奶的媽媽，且乳腺炎處于輕微階段的，可使用自然回
2011-03-12 271 -
產后媽媽如何預防頸酸背痛？
為了防止哺乳性頸背酸痛癥的發生，年輕的乳母要及時治療乳頭凹陷、頸椎病，消除誘因。分娩后要適當進行體育活動，尤其多做擴胸挺腰、雙手用力后甩和盡力上舉的動作，以增加頸背肌肉和韌帶的強度。 常聽—些新媽媽嘮叨，自從給孩子哺乳以后，總是感到
2011-03-12 428 -
媽媽腰部訓練方法
媽媽腰部訓練方法 腰部訓練方法一：匍匐式 1：以俯跪的姿勢，雙掌支撐地面，兩腿并攏并緊貼地面。吸氣，將腰和上半身平行。 2：呼氣，屈膝，放低軀干。注意慢慢靠近地面，背部不要向前傾，保持自然呼吸。將重心放到手掌的位置。 3：吸
2011-03-12 192 -
產后護理別“偷懶”
住院天數縮水，家庭照料打折事實上，許多趕在今年搶生“豬寶寶”的產婦都有與小顧類似的境遇。生育大年的來臨導致產婦的住院天數普遍“縮水”。過去的習慣是，順產住院四五天，剖宮產至少住滿一周，但由于今年產婦人數激增，許多醫院不得不縮短產婦產后住
2011-03-12 197 -
產后皮膚松弛現象如何應對
皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃，待準媽媽生完寶寶后，
2011-03-12 191 -
產后催乳的8 大“功臣”
越來越多的年輕媽媽哭訴自己奶水不足，只能以奶粉來喂養嗷嗷待哺的小寶寶。而三鹿奶粉事件的發生，讓很多年輕媽媽對奶粉失去了信心，努力讓奶水多起來，孕媽媽的吃喝很關鍵。今天給新媽們推薦8 種催乳效果最好的食物。 黑芝麻 現代藥理研究表明，黑
2011-03-12 526 -
剖腹產惡露多久干凈
剖腹產惡露多久干凈？我是9月23號剖腹產的，到今天惡露還沒干凈，時有時無，42天到醫院檢查時說子宮恢復的不是很好，開了點藥，叫了后沒了一陣子，這幾天又有了，還蠻紅的，一兩個小時就能把小護墊弄紅。不知道這正常不正常啊？一起來看看經驗媽媽們
2011-03-12 767 -
剖腹產后多久可以做仰臥起坐恢復體型
產后體型恢復是愛美媽媽們最為關注的一個問題，剖腹產后多久可以做仰臥起坐可以恢復體型。仰臥起坐對刀口是有影響的，具體能不能做要看，刀口長合情況，最好在產后2個月，可以做仰臥起坐等簡單的訓練。 1、腹部緊縮訓練：仰臥床上，屈髖屈膝，使背部緊
2011-03-12 1309 -
產后多久來月經（媽媽討論）
自從懷孕第一個月開始，女性的月經就停止了，但是在產后恢復完全之后，才會開始來月經的。不過產后多久來月經呢？這個就不一定了，因為每個人的體質不一樣，所以產后來月經的早晚時間當然也有所不同，另外哺乳期的媽媽來月經也會相對的要晚一些，所以產后
2011-03-12 225 -
越來越美麗，解決產后疼痛的五個步驟
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天之久。 如果產后痛的程度很強烈，引起身體不舒服或是焦慮失眠，產婦可以采取六個步驟改善．
2011-03-12 221 -
走出產婦保養的誤區
走出產婦保養的誤區 產婦保養存在很多誤區，惡風、越晚下床越好、不能洗頭洗澡、應忌口、菜越淡越好、不能刷牙等誤區嚴重影響著產婦的身體健康，甚至容易導致產婦發生產褥感染和口腔感染等疾病。 產婦保養誤區 一、“惡風” 不少人以為
2011-03-12 151 -
生完孩子之后的七件麻煩事
懷孕期間一大堆的懷孕注意事項需要媽媽一一做好，是不是生完之后一切就解決了呢？不要以為生完孩子之后，一切都解決了。我周身都覺得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各個部位都疼，而且還拉不出來是的，別以為孩子從媽媽肚子里爬出來了，一切就萬事大吉了。媽
2011-03-12 303 -
產后性生活不如意怎么辦？
產后性生活不如意怎么辦？自從生完孩子，到現在2個多月了，有過幾次性生活，但感覺好別扭，因為是順產，感覺下面好大了，也沒的有什么快感，我倒無所謂，但我明顯的感覺我老公大不如以前，而且說沒性欲，做著做著他的就軟了，唉，我該怎么辦！還這么年輕
2011-03-12 185 -
產婦吃什么下奶最好
產婦吃什么下奶最好 產婦吃什么下奶最好？生完寶寶，媽媽的首要任務就是喂奶了，乳汁的多少，與內分泌系統、乳房組織的發育等都有關系。要維持足夠的奶量，吃什么下奶效果好呢？ 如果分娩3天后，新媽咪的乳汁依舊稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產后
2011-03-12 262
