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全面了解產后大出血
產后出血是全球孕婦死亡的最主要原因，每年導致125,000名孕婦死亡，2000萬名婦女患病。而持續升高的孕產婦死亡率及致殘率亦使很多婦女、孩子、家庭深受影響。每年因懷孕分娩而死亡的婦女中，約有1/4死于產后出血(pph)。因此，有必要了解
2011-03-12 134 -
剖腹產前應該考慮的事
當醫師告知媽媽因狀況特殊需要剖腹產或是有些準媽媽主動選擇剖腹產時，最好先了解剖腹產有什么樣的適應癥，如果真的需要剖，也可以提前做一些準備。 必須剖腹產的情況 黃建勛主任表示，醫學上所謂的剖腹產適應癥，就是當媽媽或胎兒有以下特殊狀況時，
2011-03-12 495 -
剖宮產術后月子護理
1 剖宮產是解除難產的有效方法，即在麻醉情況下切開腹壁及子宮壁，從子宮中取出胎寶寶及附屬物，然而將子宮壁及腹壁各層組織縫合。手術時候大約為30—60分鐘，術后7天可拆除腹壁縫線。它確實是解除孕媽媽及胎寶寶危急狀態的有效方法。 臨床上現采
2011-03-12 188 -
食物中的“清毒高手”
食物中的“清毒高手”近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質：食物中的“清毒高手” 1、菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇
2011-03-12 286 -
產后過早綁腹帶易生痔瘡
生完孩子，很多女性的身材都變得臃腫了，這讓很多新媽媽都頗為困擾。為了盡快恢復體形，一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶，可意想不到的是苗條的身材沒回來，卻被痔瘡、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病纏上了，這是怎么回事呢？愛美媽媽：為保體形產后忙束腹
2011-03-12 868 -
紫米糕
[材料] 紫糯米150克，白糯米50克，桂圓肉1／2杯，紅糖適量，沙拉油、枸杞各少許。 [作法] ①將紫糯米、白糯米洗凈，加水浸泡4小時。 ②撈起瀝干，加水至恰可蓋過米即可，置于蒸鍋中，蒸至開關自動跳起。 ③趁熱倒入沙拉油、桂圓肉及黑糖，
2011-03-12 516 -
特別提醒：產后應該檢查各項目的正常情況
·產后檢查你做了嗎 ·不可忽視的7項產后檢查 ·產后42天應做盆底功能檢查 全身情況：了解一般情況、精神、睡眠、飲食及大、小便等。 測血壓：初次與第二次訪視中均測血壓，發現產后血壓升高應給予處理。 正常成人血壓：收縮壓90～13
2011-03-12 202 -
冬天坐月子是一件“美差”
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，
2011-03-12 228 -
產后婦女怎樣恢復乳房的迷人曲線
產后婦女由于哺乳等原因，乳房會出現下垂而變形等現象，失去了以前的彈性和迷人曲線。產婦要恢復乳房的曲線，不妨試試以下鍛煉及飲食方法： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-1
2011-03-12 99 -
產后如何保護四大私密部位
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我們將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 私密部位1：產后子宮如何恢復原來大小?
2011-03-12 202 -
12種超級恐怖的飲食殺手！
一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤丶白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌丶食道癌丶肝癌丶肺癌丶腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關系密切
2011-03-12 85 -
別讓月子媽咪身心俱疲
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便
2011-03-12 142 -
產后應及早進行健身鍛煉
育新生命是一個幸福的過程，但初為人母的女子，腰、腹、臀的肌肉會變得松弛而失去健美。因此，必須及早進行健身鍛煉，使相關的肌群恢復彈性，恢復體型，做個“漂亮媽媽”。 收縮陰道壁肌肉 此法有助于恢復子宮、膀胱、陰道壁肌肉和韌帶的彈性。練時取
2011-03-12 143 -
預防產婦便秘
預防產婦便秘，一是產婦適當地活動，不能長時間臥床。產后頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天后應下床活動。二是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維
2011-03-12 353 -
日常生活中食物禁忌大全
一、糧食類 糯米 （1）不宜食用冷指來水所煮的飯 （2）不宜常吃剩油炒飯 高梁 （1）不宜常吃加熱后放置的高粱米飯或煮剩的高梁米飯 （2）不宜加堿煮食 黃豆 （1）不宜多食炒熟的黃豆 （2）對黃豆過敏者不宜食用 （3）服用四環素類
2011-03-12 260 -
產后坐月子的五種誤區
誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家
2011-03-12 162 -
產后媽媽四十二天須做產后檢查
產后檢查不可忽視，產后媽媽在生完小寶寶準備出院時，都會聽到醫生的叮囑：“一定要記住產后42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”這次檢查真的很重要嗎？ 當然很重要！這是產后的一項全面檢查。新媽媽產后身體的恢復大約需要6～8周的時間，但是身
2011-03-12 125 -
產后檢查你例行公事了嗎
很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對產后檢查卻容易忽視。其實一次體貼全面的產后檢查，同樣很重要，它可以細致地排查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患于未然，而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康。這可是新媽媽和小寶寶健康新生活
2011-03-12 187 -
產后坐月子的九個注意事項
生兒育兒真是不容易呀，從剛準備懷孕的時候就開始做好所有的準備工作，懷孕后一條條的懷孕注意事項，讓媽媽們這樣不能那樣不行，看到生完孩子之后這所有的痛苦都減輕了，可到了坐月子期間又來了n多坐月子注意事項。世上媽媽是最偉大的，現在終于深有體會
2011-03-12 130 -
哺乳后乳房變形怎么辦？
網友提問：尊敬的專家；您好！ 我是在兒子八個月大時給他斷奶的，現在已經快一個月了。在奶完全退下去以后，我發現自己的乳房變得又癟又小，非常松弛，象老太太的一樣，與懷孕前簡直無法相比，我去買文胸時營業員也說我的變化是太大了，已經沒有彈性了。（
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