孕婦美白：防止黑色素沉淀

窈窕身材從后背開始

――談背部抽脂減肥術 在我的“病人”中，有一位美容師叫沙燕。 眼前的沙燕氣質非凡，首先使人感到的是她一絲不茍的發型，濃淡適宜的妝束，以及彬彬有禮的言談，訓練有素的步態和坐姿。她說，最不滿意的是自己的背部，早在上大學時，她就發現自己背部

劉嘉玲的中性皮膚美容秘訣

走近劉嘉玲，試圖在伸手可及的美麗面孔上尋找中年女人的蛛絲馬跡，卻發現，她的皮膚比她本人更加滴水不漏――細膩、緊致，洋溢著青春的光彩。年齡，于是成為皮膚的秘密！ 給皮膚喝水 比一般人幸運的是，劉嘉玲本身是中性皮膚，不太油不太干，底

拉響秋季肌膚干旱預警

“西伯利亞將有一股冷空氣進入我國，在未來的一周內，影響我國大部分地區，氣溫將有明顯下降，希望大家在注意保溫的同時，更要注意為您的肌膚保濕。” 相對于炎夏的美白防曬議題，到了秋冬，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子里，環境溫度、濕度降低，

與斑斑“抗爭”到底

祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。 1.勤去角質。秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

產后,產后尋回雙腿的魅力

婚后的胸部保養

人體的某些部位對于性刺激特別敏感，它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性，因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同，將其分為三級：女性的乳房為一級動情區；

孕婦瑜伽之山式

動作描述：雙腳并攏站立，伸展所有腳趾，膝蓋繃直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，頸部挺直，目視前方，向上盡量雙臂，雙手互扣，拉開身體。保持1、2分鐘。益處：找到腳趾腳跟和身體中心線的平衡點，使身體受力均勻，改善姿態增強活力，更可調整脊柱

葉佩雯美容瘦身吃出來

21歲是女孩子最美麗的年華，葉佩雯也不例外。她踏入了這個俊男美女匯集的香港娛樂圈，所以她對美容還是頗有心得的。 “我本身很喜歡喝水，所以每次想吃東西，就以喝水來代替。一天最少喝10杯以上，對清理腸胃很有好處。有許多人一早起來不喜歡喝水

媚唇迷人的小訣竅(圖)

mm們有沒有這樣的困擾：使用同樣的唇彩，為什么別人的嘴唇總是比自己漂亮?為什么就是沒能像廣告中那些女星們燦爛性感？其實只要再增添幾個簡單要訣，你也能擁有媚惑人心、亮麗迷人的完美嘴唇喔。 迷人唇彩的必備小工具 唇刷、面紙、棉花棒。唇

輕輕揉一揉，雙下巴不見了(圖)

你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓

媽咪塑身：新瑜伽輕松瘦身

夏末秋初來到，衣衫還是那么輕薄，你是否會為選擇怎樣的運動而猶豫不決？不過在繁多的運動項目中，你可以嘗試一下瑜伽，瑜伽可使你不僅擁有優美的身體，更會在難耐的酷暑中給你平靜輕松的心靈。瑜伽曼妙的身體姿勢練習有84萬種，今天，我們選取了其中

哪些情況會導致產后大出血

1 寶寶降生了,終于可以和寶寶見面了,但同時,新媽媽也許要面臨更為嚴峻的考驗,諸如產后大出血…… 小玲今年27歲，妊娠41周，醫生為小玲行催產素靜脈滴注引產3天都失敗了。沒辦法醫生只好給小玲做剖宮產手術，胎盤胎膜完整娩出，手術經過很順利

肥胖竟然會傳染

想知道為什么你的腰圍正在擴大嗎？看看你朋友們的腰圍吧。7月26日發表在《新英格蘭醫藥期刊》上的一項新的研究表明，你的密友可能比基因或者你的家庭成員更能影響你的體重。這項研究的作者提出，肥胖可能像普通感冒一樣，會在人與人之間傳染。 來

電腦美眉之防輻射皮膚護理4步驟

皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與

產后貧血3+2食療調理

產婦在分娩中由于出血過多容易引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無其他明顯癥狀；病情較重者，則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退、呼吸急促等癥狀，因此要及時調治。本文的三湯+二粥簡單易做，且對產婦身體大有益處。 產婦在分

肌膚無斑的日常護理法

出生的時候，皮膚明明很干凈，但是越長大肌膚就變得越來越多問題，斑點，就是最讓人煩惱的一個因素了。要去除斑點，不是一朝一夕就可以實現的事，一定要堅持才能有結果。肌膚無斑的日常護理法則，讓你的肌膚慢慢變得純凈無暇。 黑斑如何生成? 當健康的

親子健身操，你會做了嗎？

哺乳禁忌食物vs脹退奶處理

　哺乳時的飲食 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花

推薦十大健康減肥食譜

合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常饑餓；食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足；食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。 減肥并不意味著一定要餓得前胸貼后背。合理的飲食不僅能維持身體健