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水中瑜伽美體新計劃(圖)
經過幾季輪轉，廣受都市白領鐘愛的瑜伽運動火爆不減，且花樣日漸翻新。香熏瑜伽、力量瑜伽、高溫瑜伽……多達幾十種的瑜伽流派及融入了不同元素的特式瑜伽，讓人們對瑜伽總有一種新鮮探險的感受。而今，屬于廣州瑜伽迷的新刺激再次來襲--“水中瑜伽”這
2011-03-13 152 -
李玟為結婚減肥 只吃水果蘇打餅瘦14斤
兩年未發片的李玟日前終于發行單曲《i have dream》，誰料，前往臺灣做宣傳的李玟卻被媒體撞破同姐姐一道秘密挑選婚紗。同時，李玟與相戀5年的富商男友bruce早已秘密結婚的消息終被踢爆。不過，當地媒體稱，李玟魔鬼身材早已走樣，急
2011-03-13 776 -
產后偏方調養
第1方：干龍眼5o克，用清水煮15分鐘后，打入雞蛋1只，蛋熟。喝湯食龍眼肉和蛋花。常服效佳。 第2方：糯米酒煮沸后，打入雞蛋。常食效佳。 第3方：雞蛋1-2只，綠茶1克，蜂蜜25毫升。水300毫升煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，至蛋
2011-03-13 204 -
如何成功的清除您的肚腩
吃橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和?-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的?-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 多吃魚和蛋丹麥哥本哈根大學醫院調
2011-03-13 187 -
眉毛怎樣化才能更動人
修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時除去不齊的眉毛，然后再次把眉毛梳理成型。雙眉之間的小細毛要拔掉，但千萬不要拔眉毛上面的雜毛。 拔眉時把皮膚拉平，然后一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根
2011-03-13 260 -
新媽媽生完兩月后才宜瘦身
小s生了第二胎后，又成功瘦身了。但2歲寶寶的媽媽小宇卻懊惱地稱：“生下寶寶3個月以后，由于一直想自己喂孩子，沒法減肥。現在寶寶已經2歲了，我的身材還沒恢復過來。 ”據了解，為生寶寶導致身材走樣的女性不少，她們就是沒把握產后瘦身的最佳時機和
2011-03-13 129 -
夏季性感雙足 簡單幾步就能擁有
當你迫不急待地換上水晶鞋，卻發現自己粗糙暗淡的雙腳與精致的鞋子根本不相配。讓細膩的雙足與的性感的涼鞋相得益彰，你需要堅持不懈做好足部保養功課，讓每個腳趾頭都成為夏日儀表的美麗細節。 讓我們通過一個測試標準來看看我們的足部是否需要做一個修
2011-03-13 140 -
產后減重黃金時期
產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有絕大的關系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4公斤；如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3公斤。產后有運動
2011-03-13 154 -
小S產后“魔鬼”瘦身(圖)
小s產后首度公開露面，雖然仍是小腹微凸，但已看得出瘦身成效。據悉小s生這一胎花了不少錢，除了以40萬元臺幣入住五星級坐月子中心外，瘦身餐費65000元臺幣則另計，加上專屬的健身教練，所費不貲。 收腹擺第一，罩杯無限大 為了成功甩掉
2011-03-13 301 -
孕前孕期不要減肥 (圖)
減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段，但唐山市鐵路中心醫院婦產科專家毛艷麗提醒說，對于已經或者打算懷孕的女性來說，減肥是不適當的。 毛主任介紹說，孕婦需要良好的身心環境。這個時期減肥，不僅導致營養缺乏，還會導致孕婦的內分泌失調，對自身
2011-03-13 159 -
莫文蔚 絕密家傳美體湯公開
《給莫文蔚的健美湯飲》中匯集了莫爸爸為愛女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款傳統中國湯飲，莫文蔚能經常保持圓潤聲線，也與常飲家傳茶飲密不可分。在演藝圈打拼多年，其忙碌辛苦可想而知，而莫文蔚之所以能一直保持明艷照人的儀容和健康的體魄，家傳的
2011-03-13 95 -
四大保濕武器 肌膚水嫩一冬
“神水宮”掌握著水的秘密，能讓肌膚在下干燥的冬日也能鎖住水分、保住水分、保濕潤澤。“神水宮”的四種武器你不可以不知道，這可是護膚江湖上的不傳之秘哦。 第一種武器：油脂保濕 保濕原理 油脂保濕也是歷史最悠久的保濕方法。這類保濕劑效果最
2011-03-13 344 -
醫治面泡的洗臉技巧
即使面泡并不嚴重，仍然不可以經常去擠，也不可為了掩飾，而涂上厚粉底，這是不好的。面泡嚴重之后，臉面形成凹洞，這才是無法掩飾的瘡疤了。 到現在為止，治療面泡還沒有較為適當的方法。現代研究方法不斷進步，當然我們也不斷地追求理想效果，另一
2011-03-13 248 -
葡萄汁抗衰老很有效
新聞背景： 英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較為流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析，結果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占據榜首，蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其后，最為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。 橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品，提
2011-03-13 146 -
黃褐斑與情緒失調有關
黃褐斑為發生與面部的黃褐色斑。多見于女性，近來男性發病亦有增多的趨勢。多聲于額、顴、頰、鼻及上純，常程對稱分布。鼻及顴部有時融合成蝶狀，故俗稱蝴蝶斑。多為黃褐色，故稱黃褐斑。春夏兩季日曬后出現或加重，冬季減輕或消失。 根據損害分布的部位
2011-03-13 106 -
新招 日本上班族坐抗力球減臀
日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上沖浪板，并據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦公室看一看，會發現令人驚奇的一幕:員工們在辦公桌前，眼睛緊盯著電腦屏幕，認認真真地
2011-03-13 494 -
利用果蔬跟黑斑byebye
果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又方便簡捷，不
2011-03-13 116 -
女人/妊娠紋一般長在哪里/長的是什么樣子
妊娠紋是懷孕婦女在生產后腹部出現的一種條索狀疤痕性皮膚損害，早期常常為暗紅色或紫紅色，穩定以后妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色的皮膚損害，使原來非常漂亮的腹部呈現出一種松樹皮狀外觀，非常影響腹部的美觀，尤其是對于那些身材比較好，喜歡穿"肚皮
2011-03-13 513 -
乳房塑型術
自體脂肪注射豐胸術 首先將生理鹽水和碳酸氫鈉等配制的腫脹液注射到要抽取脂肪的部位，讓該部位局部腫脹發白，用２～３毫米直徑的抽吸針抽吸出帶脂肪及真皮血液的混合物，經過處理便得到純凈的脂肪顆粒，然后用生理鹽水清洗后再注入本人的乳腺組織內。
2011-03-13 131 -
產后頭幾天的食物選擇
產婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生殖器官和身體的盡快復原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。 小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5.1毫克,含維生素b1 0.33毫克,這
2011-03-13 273
