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由內而外的屏蔽黃褐斑
彩妝、大氣污染、陽光中的紫外線……各種各樣的污染真是讓人猝不及防。經濟危機恐怖的詞匯令職場女性們惶恐，工作壓力越來越大，精神長期處于緊張狀態。我們用什么方法才能屏蔽這些惡劣的環境，尤其是現在，天干物燥、肌膚敏感，你的肌膚更需要多重防護，
2011-03-13 132 -
陳慧嫻減肥不當住院
港女歌手陳慧嫻因耳水不平衡加上減肥不當，28日住進醫院治療，醫生吩咐她停止減肥，陳父希望女兒退出樂壇，因為健康比金錢更重要，陳慧嫻表示會慎重考慮。 陳慧嫻是因為耳水不平衡導致身體不適，由助理陪同到醫院診治并住進醫院治療。陳慧嫻表示，
2011-03-13 385 -
減去100斤 胖媽媽自述經歷
歷經6個月，我終于完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友（爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮物的親戚朋友、鄰居家的小孩既大人）！懷孕那時，老公偏心，生怕餓著他的寶寶，一個勁逼
2011-03-13 160 -
新媽媽多睡覺可以恢復孕前體型
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。
2011-03-13 103 -
魅力先鋒豐胸計劃方案(圖)
胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，正視妳的豐胸計劃吧！ 雙c誘惑 豐胸終極武器[圖] 1.輕柔的按摩讓胸部up up 簡單的diy按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經系統，可促進淋巴及血液循環，增加新陳代謝，促進皮膚生
2011-03-13 144 -
章子怡出招 減肥從來沒有失敗過
巨星章子怡最近風光攜帶男友出現在各大時尚發布會，那迷人的曲線和燦爛的笑容充分展示了一個熱戀中幸福甜蜜的小女人。她的魅力曲線也是通過日常運動來不斷完善打造的，想知道這位已經榮升國際巨星的養身心得，那就往下看吧，瘦腰、纖背、排脂等塑身心得將
2011-03-13 153 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出血的危險，還可影響子宮、陰道及盆底組織的
2011-03-13 183 -
7技巧坐月子實用守則
1、要有舒適的環境 必須做的事 夏天太過炎熱、或冬天太冷，均需開空調，讓室溫維持在25～28攝氏度之間。 不可不做的事 產婦萬萬不可以吹到風!一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦吹風；而且產婦須穿長褲、長袖，戴帽手套、
2011-03-13 203 -
秋季食補 教你如何才能越補越瘦
秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償苦夏的損失。北方人更是有?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤銼臁鋇拇場＞菝教灞ǖ潰恿⑶錕跡
2011-03-13 183 -
肥胖是疾病的溫床
肥胖是疾病的溫床，肥胖容易導致多種疾病產生，下面這些是肥胖可能引起的疾病。 （1）心臟病 由于肥胖，多余的那部分脂肪組織在增加。因此，心臟的那一部分就必須加劇運動，其結果是漸漸地越來越肥大起來。那樣一來，更多的血液就必須輸送到心臟
2011-03-13 192 -
小S和梁靜產后恢復月子餐
對于每個女人來說，月子餐是一生中最重要的飲食，因為不僅關系到媽媽身體的復原，也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法？來看看明星們的月子餐，看看有哪些可借鑒之處。 小s產后速瘦身的秘密 注重瘦身的小s月子餐由營養師全權打造，親朋好友
2011-03-13 356 -
懶媽媽的漫漫產后減肥心路
昨天在家突發興致，抱著宸寶在體重稱上站了一下，真有點不相信自己的眼睛，指針居然停在110斤處，扣除宸寶18.5斤，再加上誤差4斤，體重居然只有95斤左右，終于恢復到懷孕之前的級別了。 自懷孕、分娩后宸媽的體重一直是居高不下，對于自己的
2011-03-13 161 -
牛年里最“牛”的護膚品排行榜
牛年用牛品，你準備好了嗎？打開你的化妝品盒子，盤點一下自己的護膚產品，順便再盤點一下護膚歷史。通過全面的統計，現在就介紹一些最“牛”的美容護膚產品，一定讓你在新的一年里牛氣沖天。 最牛熱品： 倩碧/clinique 水嫩保濕潤膚
2011-03-13 199 -
產婦不宜久喝片糖水
按我國的民間習俗，產婦分娩后都要多喝些湯水，認為這樣對產婦和孩子有益，但是這種做法的前提是所喝的糖水一定要適量，否則會起到反面的效果。 產婦分娩時，精力和體力消耗的很多，失血較多，產后又要給嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。片糖即
2011-03-13 160 -
剖腹產恢復計劃
像其他任何手術一樣，剖腹產手術的恢復也是需要一些時間的。 恢復計劃：你大約需要在醫院里呆5～7天。你也許會發現坐起來和站直都很困難。而且，在手術后至少六周內都應該避免提重物或者開車。傷口處要仔細護理，盡可能讓傷口多暴露在空氣中。如果你
2011-03-13 643 -
冬季美白機不可失
一進入冬季，所有的mm就把目光鎖定在了保濕補水上，當然，這個干燥的季節里保濕的重要性絕對毋庸置疑。不過，美白的課程也不能落下啊。其實，這個時節，最是美白的好時機。 lesson 1: 除多余角質，掃除殘存黑色素 美白產品一瓶接一瓶地
2011-03-13 162 -
時尚OL的瘦腿新方法
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多ol運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多
2011-03-13 117 -
方法得當：產后減肥成易事
導讀：肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，但真正達到減肥效果的卻不多。其實，只要方法得當，產后減肥自然就容易多了。 肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，
2011-03-13 192 -
女人坐月子居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 錯誤
2011-03-13 367 -
揭開產后減重不易的真相
揭開產后減重不易的真相
2011-03-13 256
