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產婦私房食譜人參雞肉湯
人參雞肉湯 原料： 老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。 制作： 1、將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。 2、人參、淮山、大棗洗凈;姜切片;蔥切段。 3、鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人
2011-03-15 284 -
不容忽視，那一股并不善意的“產后風”
產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。 中醫指孕婦產后感受外邪而引起的一種病癥。產后，構成骨盆的關節及身
2011-03-15 143 -
產后媽媽肚子松馳怎么辦？
懷孕分娩之后，媽媽們應該都會發現，自己肚子上的皮膚變得松垮垮的，這是怎么回事呢？其實準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形
2011-03-15 291 -
聰明媽媽飲食調補經
1 q: 吉林高女士：產后令我元氣大傷，進行怎樣的調補才是科學可行的呢？ a: 的確，如果產后盲目地進補，很可能使身體迅速發胖。但是，如果這個時候刻意減肥，以期迅速回復產前的窈窕，結果身體在分娩時所流失的大量養分得不到及時的補充，如此更
2011-03-15 130 -
100份坐月子
坐月子是產后婦女休養生息的黃金時期，也是女人一生當中調養身體的重要契機，因此，食衣住行的需求都有別于一般時候。但面對傳統與現代各種不同的習俗與做法，究竟什么才是適合妳的，有哪些原則是妳不可不知的，掌握坐月子這一個月的各項原理原則并身體力
2011-03-15 319 -
剖腹產后盜汗正常嗎？
什么是產后自汗? 產后自汗是指產后白晝出汗甚多，不活動，不發散而汗出持續不止之汗癥。 產后自汗的病因是什么? 產后自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調，汗液外溢不止，遂成
2011-03-15 406 -
產后能否使用腹帶需視個人情況
臺灣的養生經很有一套，特別是女性養生非常講究，生理期、生產期、哺乳期，都有很特別的養生方法。我們特別請本報美容顧問、有兩次生產經驗的臺灣美容美體專家南希老師，讓我們細細分享她的月子養生經。 坐月子準備一條腹帶 準媽媽最害怕的就是生產后
2011-03-15 241 -
產后媽媽如何防止產后肥胖？
十月懷胎，一朝分娩，陶醉在初為人母喜悅之中的年輕媽媽們，有時不免會為哺乳會使身材走形等說法而憂心忡忡。 的確，女性在分娩后，由于體內內分泌和代謝方面的一系列改變，以及產褥期營養攝入量的增加，有不少人就在此后加入了肥胖者的行列。但是，只
2011-03-15 111 -
常用減肥西藥
肥胖主要來源于多食，多食者食欲常很好，抑制食欲，降低攝食量，減少食物的吸收和利用，是西藥減肥的目的。下面介紹目前常用的幾類藥物： (1)苯丙胺類藥物：亦稱之為食欲劑。其主要的藥理作用是通過對中樞的興奮作用來影響下丘腦的飽食中樞，使病人
2011-03-15 294 -
演員何琳保濕獨家秘方
演員何琳：主演過《牽手》、《欲望》、《手心手背》等電視，主演《牽手》中的“夏曉冰”，使她獲得了第十七屆中國電視金鷹獎優秀女演員獎。 使用產品： 皮膚干燥，其實是皮膚的養分在流失，所以何琳選擇的是能給皮膚充分補充“營養素”的化妝品，
2011-03-15 149 -
活腸運動 勁減肚腩
身形勻稱，四肢纖瘦，腹部卻隆起一個小肚腩，這都是很多都市女性常見的肥胖問題。肚腩的主要成因是積聚于腸內的廢物和毒素未能正常地排出體外，除了產生腹部脹脹的感覺，日積月累下，影響身體的血液循環系統，令新陳代謝減慢，消化力下降，腹部因而囤積脂
2011-03-15 478 -
快到廚房里去吧，那里藏著最好的美容秘密
想做spa嗎？到廚房里去吧，那里藏著最好的美容">美容秘密。 土豆 土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩，還有助于減輕虛胖。 方 法：把一只大土豆研碎，夾在兩層紗布或干凈的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上，躺下休息半個小時。 橙子 橙汁和橙皮內的
2011-03-15 235 -
一周減脂 不能少這些食物(圖)
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易“回胖”。......不吃減肥藥的三大理
2011-03-15 598 -
產后體檢你做了嗎
1 很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對 產后檢查卻容易忽視。其實一次 貼的產后檢查，同樣很重要，它可以細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患于未然，而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康 。這可是新媽媽和小寶寶健康新生
2011-03-15 120 -
造成肥胖的原因
內在因素 內分泌不正常：例如：腎上腺皮質亢進、胰島素過多、甲狀腺機能低下。 遺傳：父母體重正常，小孩肥胖的機率為7% 父母一方肥胖，小孩肥胖的機率為40% 父母雙方肥胖者，則小孩肥胖的機率高達80% 生理肥胖：即下視丘之飽食中樞受到化學或
2011-03-15 390 -
炎夏控油補水完全寶典
又到換季時分。想到夏季油光光的臉，很多人不由得要想：該換控油產品了吧？另一些人則是一副逍遙的樣子：天熱了，我的皮膚夠油，什么都不用涂。 其實，過度控油和疏于保養，都會損傷皮膚，并令偏油的皮膚更油。 那怎么做才算恰到好處呢？———對，
2011-03-15 194 -
新媽不能冒犯的月子禁忌
老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱
2011-03-15 353 -
體內的細菌決定你胖不胖
為什么有的人干吃不胖，而有的人喝白開水都會長肉呢？來自美國圣路易斯的華盛頓大學的微生物學家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登指出，人體內的細菌相比進食的多少而言，可能是導致肥胖的一個更重要的因素。他們認為生活在人體內腸道中的細菌組成的不
2011-03-15 252 -
隆胸失敗手術修復
一、隆鼻術失敗的臨床表現及原因 1.感染。極少見，一旦發生即將前功盡棄。主要由于無菌操作不嚴或器械消毒不嚴；顏面部術前存在感染灶；術后傷口浸水，拆線時逆行感染。 2.皮膚潰爛。多見于液體硅膠注射隆鼻術后。因注射隆鼻的禁用現已少見。 3.
2011-03-15 115 -
產后健康減肥的十個妙招
產后健康減肥的十個妙招 產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥
2011-03-15 211
