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肥胖孕婦飲食要注意什么？
導讀：孕婦（孕婦食品）肥胖可導致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多。 孕婦（孕婦食品）肥胖可導致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多。因此妊娠
2011-03-15 248 -
孕婦吃魚過量致胎兒變智障？
導讀：研究人員提示，女性懷孕期間不要過量吃魚，每月平均吃2至7公斤算是適中。據路透社報道，中國香港的研究人員發現，孕婦長期并大量吃魚，會將攝入的水銀經胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生后的智力發展。 香港中文大學研究人員的這份為期兩年的調查
2011-03-15 203 -
孕初期飲食應如何注意和加強
導讀：婦女在整個懷孕的過程中是非常艱辛的，在優生學的考量下，夫婦兩個在準備懷孕之前的３－－６個月，最好就開始調整飲食習慣和生活方式，讓身心都在健康的狀態下懷孕最好，如此就能生下有健康體質的寶寶。 婦女在整個懷孕的過程中是非常艱辛的，在優
2011-03-15 296 -
豆腐干拌豆角
孕婦食譜脾調養調理補氣調理 主料： 豆腐干 200克 四季豆 250克 輔料： 胡蘿卜 50克 調料： 胡麻油 10克 鹽 3克 味精 2克 姜 5克 制作工藝 1. 豆角去掉筋絲，切末刀片，放入沸水鍋內焯熟，撈出放入冷水中投涼，瀝
2011-03-15 182 -
山藥蛋黃粥-孕中期脾氣不足、久泄不止
【配方】 生山藥30克，熟雞蛋黃3枚。 【做法】 將山藥切塊，研成細粉，用涼沸水調成山藥漿，然后再將山藥漿 倒入鍋內，置文 火上，不斷用筷子攪拌，煮2～3沸，加入雞蛋黃，繼續煮熟即成。每日2次，空腹溫熱服。 【特點】 健脾和中
2011-03-15 372 -
松仁豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 250克 輔料： 松子（炒） 25克 青豆 25克 香菇（鮮） 25克 調料： 植物油 20克 鹽 3克 香油 3克 淀粉(玉米) 4克 大蔥 5克 姜 3克 大蒜 5克 制作工藝 1. 將豆腐切成小塊，下
2011-03-15 202 -
豬血豆腐湯
孕婦食譜補血調理 主料： 豬血 200克 豆腐 150克 調料： 姜 3克 大蒜 3克 鹽 2克 味精 1克 料酒 3克 植物油 15克 大蔥 3克 制作工藝 1.豬血和豆腐都切成小塊；姜、蔥切成細末。 2.鍋內放油燒熱，爆香蔥姜，下
2011-03-15 474 -
過量吃水果容易難產
導讀： 水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。 一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素a、
2011-03-15 256 -
豉油豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 調料： 豆豉 30克 醬油 10克 辣椒油 5克 白砂糖 10克 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1.豆豉用清水洗凈，放入小碗內，加入適量開水，上籠蒸10分鐘取出，將汁潷入另一小碗內待用。 2.豆腐放
2011-03-15 317 -
孕婦可以吃桂圓嗎?
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。千百年來，桂圓以其功效卓著被人們視為滋補良品。然而，孕婦食桂圓（特別是早孕婦女） ，卻是麻煩多多。 中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。婦女懷孕后
2011-03-15 1626 -
三鮮燴魚唇
孕婦食譜 主料： 魚唇 500克 叉燒肉 100克 西蘭花 100克 輔料： 香菇（干） 20克 調料： 姜 5克 大蔥 10克 鹽 3克 醬油 10克 白砂糖 2克 白酒 10克 淀粉(豌豆) 5克 香油 5克 胡椒粉 3
2011-03-15 214 -
家常燜帶魚 孕婦食譜
材料 帶魚400克，黃瓜30克，生姜10克，冬菇30克，紅椒1只。花生油20克，鹽5克，紹酒3克，胡椒粉少許，醬油1克，花椒少許。 制作 將帶魚洗凈切塊，黃瓜切片，生姜去皮切粒，冬菇切片，紅椒切片；鍋內燒油，投入帶魚，用小火
2011-03-15 149 -
黃芪川芎粥
黃芪川芎粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，黃芪川芎粥口味屬于，做法屬類，但怎么做黃芪川芎粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道黃芪川芎粥吧~~ 【原料】 黃芪、川芎各50克，粳米100克。 【制作】 將
2011-03-15 186 -
懷孕后孕婦不能吃什么水果?
懷孕后孕婦不能吃什么水果?許多準媽媽為了生個健康、漂亮的寶寶而拼命吃水果，甚至還把水果當蔬菜來吃。她們都相信：吃水果多多益善。其實，水果并不能代替蔬菜。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。有些水果中糖分含量很高（如西
2011-03-15 311 -
孕婦食譜：黑豆燒翅尖
除了用豆類經加工而成的豆制品外，如果直接食用豆類食品也是很有營養的哦！紅豆、綠豆、黑豆、大白蕓豆……色彩繽紛的豆豆為你孕期增加更多營養與美味！ 黑豆燒翅尖 材料 雞翅……5～6只 黑豆……50g 西蘭花……100g 姜……
2011-03-15 254 -
孕婦能吃木瓜嗎？
木瓜香甜，是我最愛的水果之一。不過木瓜也是被人們公認為最有效的豐胸食品。所以，我想應該有很多女人都和我一樣也愛上了木瓜吧。不過，如果是懷孕后的孕婦能吃木瓜嗎？ 關于木瓜的作用，偶查了相關資料,要點如下: 1.未成熟的青木瓜含有大量類雌激素
2011-03-15 3765 -
苜蓿子蛋
孕婦食譜氣血雙補調理 主料： 雞蛋 150克 輔料： 苜蓿 5克 制作工藝 1. 將雞蛋煮熟，去殼； 2. 將苜蓿子研碎，置瓦罐中，加清水，先用旺火煮沸； 3. 再用小火煮20分鐘； 4. 加去殼雞蛋，再煨30分鐘。 食用方法 每
2011-03-15 144 -
營養美味南瓜蒸排骨
1、準備南瓜一個、排骨一條、洋蔥適量、紅辣椒或菜椒適量、蔥花少量、姜蓉蒜蓉少許，用姜蓉蒜蓉和醬油、糖、酒把排骨調味 2、把洋蔥也加進排骨里，之后把排骨放進南瓜里 3、把南瓜蓋用牙簽封好，放到窩里蒸30分鐘 4、出鍋 安滿智孕寶·孕育食
2011-03-15 408 -
沙參玉竹老鴨湯
孕婦食譜滋陰調理清熱解毒調理產后恢復調理補虛養身調理 主料： 鴨 600克 輔料： 北沙參 60克 玉竹 60克 姜 5克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 北沙參、玉竹洗凈。 2. 老鴨洗凈，斬件。 3. 姜洗凈，切
2011-03-15 459 -
菠菜煎豆腐
孕婦食譜氣血雙補調理 主料： 菠菜 500克 豆腐 200克 調料： 植物油 30克 醬油 5克 白砂糖 5克 味精 2克 鹽 3克 制作工藝 1. 菠菜擇洗干凈，豆腐用水沖凈切片。 2. 鍋燒熱加油，豆腐片放入油鍋兩面煎黃，加上配料
2011-03-15 192
