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孕婦坐飛機要注意哪些事情
孕期旅行，要安排充裕的時間表，最好能免則免。以免動了胎氣發生意外，但是只要妥當處理準備，孕婦也是可以享受平安愉美國旅遊一家雜誌，最近針對孕婦旅行提出幾點建議： 行前務必與醫生聯繫，先讓醫生瞭解您整個行程計畫，然後請他提出建議，另外，醫生也
2015-01-20 31 -
詳解：宮縮到底是什麼樣子！
一、什麼是宮縮 子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。 二、宮縮的感覺是怎麼樣的? 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後
2015-01-20 21 -
孕婦文胸的作用
懷孕時受到荷爾蒙的作用，胸部也會跟著長大，使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產生。而配戴適合的胸衣來承托乳房，可以預防致乳房下垂。孕婦文胸的作用孕婦文胸的面料，就算反復洗滌也不易變形
2015-01-20 11 -
孕期最佳鍛煉方式大推介
孕期最佳鍛煉方式大推介 理想的鍛煉效果可以促進你的血液迴圈，保持身體柔軟靈活，控制體重的增加，鍛煉你的肌肉，但不會對你或寶寶造成過度的身體壓力。 下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。
2015-01-20 27 -
孕產婦刷牙的重要性
“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”……受傳統觀念影響，本市約有三成多婦女一旦知道自己懷孕，就開始不再刷牙，分娩後也遲遲不恢復刷牙習慣，導致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。 有資料顯示，在200名孕婦中
2015-01-20 25 -
孕婦在小轎車裡的注意事項
專家說，如果是“老司機”，自我感覺很好，除了上、下車時有點行動不方便外，並不影響開車。孕婦如果一天開8小時的車，就會使胎兒長期處於一種震動狀態，有可能導致早產。對於新手來說，因為開車時精神的高度緊張，對腹內胎兒更不好，所以新手懷孕後最好不
2015-01-20 23 -
孕期腕管綜合征
為什麼懷孕期間我的手會感到刺痛和麻木？多數情況下，你的這種感覺是由腕管綜合徵引起的，你可能會認為這種病通常發生在那些頻繁用手工作的人身上，比如資料處理員、電腦程式設計員和生產裝配線工人，其實它在孕婦中更為普遍。 如果你患上這種病，可能你的
2015-01-20 44 -
孕晚期運動幅度不要過大
懷孕的第8個月，孕婦的腹部突出更加明顯，給孕婦的生活帶來很多不便，再加上馬上要面臨的分娩，孕婦情緒又會發生很大的變化，所以此時的孕婦一定要減輕心理負擔，保持良好的心態，用平和的心情去面對分娩。rnrn(1)保持輕鬆的情緒。由於懷孕8個月的
2015-01-20 54 -
乳頭皸裂預防的方法
乳房位於哺乳動物軀幹的上腹部，在大多數情況下，它特指人類女性的乳房。對於大多數的哺乳動物來說，乳房是雌性哺乳動物哺育幼體的器官(比如鯨魚);對於人類而言，發育的乳房是女性的第二性征之一。而雄性哺乳動物(包括人類男性)在幼體(嬰兒)時期就擁
2015-01-20 27 -
孕期喘不過氣來的自然療法
為什麼在孕期會喘不過來氣？ 在孕期最後幾個月，你很可能會發現自己變得有點喘不過來氣。比如，當你爬樓梯或拿著重重的購物袋時，可能發現自己的呼吸似乎更快更急促了。 喘不過來氣在懷孕後期是很常見的，因為寶寶長大到你的胸部橫隔膜下並擠壓到你的肺部
2015-01-20 25 -
主動或被動吸煙都會危害胎兒
吸煙危害健康，這是眾所周知的。而胎兒，雖然不直接接觸煙，但是經由母親，將成為第三手的吸煙危害者。而如果孕婦吸煙對胎兒所造成的不良影響將更大，它會減少母體給胎兒的供氧，以致影響胎兒的生長發育。另外，香煙中所含尼古丁、一氧化碳或其它有害物可能
2015-01-20 34 -
前置胎盤全面瞭解從容應對
什麼是前置胎盤？ 如果醫生告訴你有前置胎盤，那就意味著你的胎盤在子宮內的位置過低，可能接近或者覆蓋了宮頸口。胎盤是一個餅狀的器官，它通過臍帶和你的寶寶相連，並向寶寶輸送營養，正常情況下，胎盤應該附著在子宮的底部附近。 前置胎盤在孕早期通常
2015-01-20 39 -
孕婦皮膚過敏不可隨便用藥
●過度進補也會導致孕婦皮膚過敏孕婦在懷孕期間出現過敏、浮腫等症狀屬於妊娠反應，是一種很普遍的現象。造成孕婦皮膚過敏的原因很多，有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏;孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏;服用過多的補品也會引起過敏。
2015-01-20 22 -
孕期皮膚瘙癢應高度重視
孕婦皮膚瘙癢現象不能小覷，往往是膽酸增高的一種信號。會發生妊娠期肝內膽汁淤積症。該病對產婦危害不大，但是可能造成胎兒早產、宮內窘迫、發育不良、慢性宮內缺氧，嚴重的甚至會發生毫無預兆的死胎和死產。rnrn婦產科專家介紹，妊娠期肝內膽汁淤積症
2015-01-20 33 -
合理安排幼童零食與加餐
4～5歲的孩子中，吃飽飯後，在吃下頓飯前完全不吃零食的孩子是少有的，一般的孩子都要吃點零食，而且比吃正餐還高興。為了讓小孩高興，一個勁地給小孩吃零食是不好的，這樣主食就會減少，小孩的營養反而不足或者會成為肥胖兒。孩子加餐最好定時定量，一般
2015-01-20 20 -
孩子亂吃零食對健康不利
許多孩子都有不按時、不按頓吃飯的習慣，他們喜歡吃零食，特別是吃糖果、點心、各種甜食等，結果導致食欲不振，身體逐漸消瘦。父母都很清楚，給小孩吃食物的目的是為了供給他身體生長發育所必需的營養素，一日四餐是為了讓胃腸有規律的工作與休息，以便更好
2015-01-20 22 -
兒童適量食用蝦皮好處多
蝦皮味道鮮美，不僅是很好的調味品，而且具有特殊的營養價值，特別是它含鈣質極高，每100克蝦皮含鈣量達1克，有的甚至高達2克，這是其他任何食物都無法比的。鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。因此，人的
2015-01-20 14 -
14種美味麵食的烹調方法
(1)水煎包 【主料】 麵粉，豬肉，淨菜，麵肥。 【輔料】 香油，植物油，醬油，精鹽，味精，蔥末，薑末，堿面。 【制法】 ①將豬肉剁成肉泥，放入盆內，加入醬油、蔥薑末、精鹽、味精拌勻，加少許水拌成糊狀，最後加入香油、擠淨水分的菜餡，拌勻。
2015-01-20 27 -
學齡期兒童發育所需營養
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各種營養素的需要量分別為蛋白質60g/d
2015-01-20 19 -
寶寶食譜 咸蛋黃炒南瓜
材料：南瓜400克，咸鴨蛋黃4個，植物油15克 調味料：黃酒15克，鹽3克，蔥段少許，料酒5克，雞精3克 做法： 1.鹹蛋黃和黃酒放入小碗中，隔水大火蒸8分鐘，取出趁熱用小勺碾散，呈細糊狀。 2.南瓜洗淨去皮，挖去南瓜籽，切4毫米厚的薄片
2015-01-20 39
