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孕期准爸爸要陪准媽媽做適當運動
孕早期適宜散步 專家指出，懷孕初期，也就是0～12周這段期間，屬於懷孕的不穩定期，准媽媽在沒有出血的前提下，可以從事一些溫和、保守的運動，其中最適合的就是散步 了。准爸爸不妨利用下班、飯後的時間，陪著准媽媽一起出去走走，不但能達到運動的目
2015-01-20 17 -
光照胎教該如何正確進行
至懷孕4個時，胎兒的內臟等器官越來越接近完成階段，外表和構造逐漸呈人形。孕婦則進入了相對的穩定期。 1.胎兒發育情況 懷孕4個月時，胎兒的身長約為16釐米，體重約120克。 此時胎兒的內臟等器官越來越接近完成階段，完全具備人的外形，由陰部
2015-01-20 25 -
孕期按摩 准媽媽的舒緩絕招
丈夫的愛心背部按摩 要想按摩進行得更加容易和舒適，丈夫就需要先用按摩油潤滑雙手。但在開始按摩之前，丈夫應該把按摩油滴在手心溫熱一下，因為冷的按摩有可能會引起肌肉的緊張，反而讓你更加緊張。 按摩開始的時候，丈夫應該將手放在妻子的腰圍下的背部
2015-01-20 23 -
孕婦按摩要謹慎
以下是孕期身體十個部位正確的按摩方法： 1、頭部： (1) 按壓太陽穴：兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指按壓。頭部覺得沉重時可按此穴位。 (2)按壓頭頂的穴位：左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂的交叉點就是頭頂的穴位(百會)，用
2015-01-20 90 -
胎寶寶作息已規律
胎寶寶作息已規律隨著皮下脂肪的增多，胎寶寶越來越胖了。 胎寶寶的眼睛既能睜開也能閉上，眼瞼打開，還長出眼睫毛來。他已形成了自己的睡眠週期。氣管和肺部還未發育成熟，但是呼吸動作已經很明顯。 准媽媽有些小麻煩 准媽媽會出現一些新狀況，且大多不
2015-01-20 20 -
孕晚期舒心睡眠的小對策
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。 很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 孕婦
2015-01-20 22 -
情人節，准爸爸送什麼禮物呢？
1、給懷孕的妻子送一份名叫“歡笑”的情人節禮物：歡笑（好心情）對於孕媽媽的價值和意義無論如何強調都不會有問題（在我很多的關於音樂胎教的文章中我都提及這樣的一個觀念，音樂胎教的核心目的之一，就是樂孕媽媽，使孕媽媽歡樂，孕媽媽的歡樂和好心情
2015-01-20 95 -
臍帶繞頸會不會勒壞胎寶寶？
臍帶繞了胎兒的脖頸，會不會勒壞孩子？要注意什麼？ 雨菲的整個孕期都比較順利，懷孕28 周後在老公的陪伴下，來做產前檢查B 超，結果B 超單顯示“臍帶繞頸兩周”。 出現這種意外，雨菲很是擔心，於是，她和老公收集了5 個問題，找經驗豐富的
2015-01-20 25 -
寶寶出生前要準備的奶瓶
奶瓶Q&A Q1 寶寶出生前要準備幾個奶瓶 A 依寶寶的需求確定數量 一般而言，母乳餵養的寶寶在六個月以前不需要特別補充水分，奶瓶的更換頻率在4～6個月左右，所以在寶寶出生前，準備2支120ml的小奶瓶用來喝水或果汁，再準備2～3支250
2015-01-20 68 -
孕媽媽必須知道的胎動秘密
胎動是寶寶健康的指針，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。 每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般
2015-01-20 36 -
告訴你數胎動的方法
胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標。正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。 一般要求孕婦每日數胎動3次，每次1小時， 正常胎動至少每小時達到3次或以上。每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次，隔開5~6分鐘再動算另一次
2015-01-20 16 -
孕婦懷孕八個月後 繼續工作不利胎兒
據新華社電 英國《衛報》28日報導，英國埃塞克斯大學研究人員發現，孕婦懷孕8個月後堅持工作不利胎兒發育，影響等同於吸煙，致使新生兒體重偏輕。 與那些懷孕6個月至8個月間停止工作的孕婦相比，懷孕8個月後仍然堅持工作的孕婦所誕嬰兒體重輕大
2015-01-20 22 -
孕期常見心理問題：多疑
病名：孕期多疑症 症狀： 強烈質疑醫生，總覺得醫生說的話似乎背後還有隱情。每天都盼望產檢，產檢時反復盤問醫生或B超大夫，直到她們厭煩得不想回答為止。偶爾感覺胎動不對，立刻就往醫院跑。總是不斷回憶自己當初受孕前後的事情，懷疑自己或老公吃了哪
2015-01-20 27 -
孕期常見心理問題：抑鬱
病名：孕期抑鬱症 症狀： 孕媽不能集中注意力、極端易怒、失眠或嗜睡、有持續的疲勞感、不停地想吃東西或者毫無食欲，總是提不起精神，時常想哭。 病因： 懷孕期間，體內激素水準的顯著變化，會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。激素的變化將使孕
2015-01-20 26 -
孕期常見心理問題：敏感
病名：孕期敏感症 症狀： 非常黏著老公和其他家裡人。常常能敏感地感覺身體的細微變化，把小毛病放大成嚴重的症狀；常常覺得家人對自己“疏忽”和“怠慢”，並且常會以哭鬧等行為引起家人的注意。變得敏感脆弱焦慮，容易流淚，思想容易走極端。 病因：
2015-01-20 18 -
孕期健康清新裸妝四部曲
孕期化妝不是不可以，而是要選擇品質好的化妝產品，以及不要過量。我平常本來就是很少化妝的。懷孕後除非出席公眾場合，否則更是不化妝了。 有人告訴我，指甲油和口紅對寶寶有害。但是因為工作原因，一些場合不化妝是不可能的。所以我偶爾會化很簡單的淡妝
2015-01-20 26 -
懷孕期繼續工作的幾大好處
一邊懷孕、一邊工作，已成為大部分職業女性的選擇。准媽媽別抱怨懷孕時還要工作，懷孕工作好處還多多呢！ 減少“致畸幻想” 一部分抑鬱或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，而忙碌會沖淡這
2015-01-20 18 -
詳解新手爸爸的5個誤區
對大多數新爸爸或准爸爸來說，對怎樣扮演父親這個角色可能總會有一些猜想。這些想法根源於你和自己父親的經歷，以及你所認為的社會對父親的期待。遺憾的是，很少有現成的資源幫助父親們去解決這些問題，或者對常見的誤區進行檢驗。但你越積極地去檢討和理
2015-01-20 21 -
准爸爸10大智慧“生存術”
做過准爸爸的“同志”們都有哪些重要經驗？這些可都是對“後來者”很重要的智慧呀。近日,我們採訪了十位已經榮升為爸爸的先生們，回憶自己的十個月准爸爸生涯，從中摘取最有智慧的想法和方法，給准爸爸們一些啟示，為的是使你讓妻兒過得不錯，自己過得也不
2015-01-20 13 -
孕期准爸怎麼幫另一外減壓
1. 准爸爸要及時緩解准媽媽的心理不適 不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後突然變得脆弱敏感，不是擔心胎寶寶長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。 准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起
2015-01-20 30
