-
怎樣預防產褥期精神疾病
產褥期精神疾病多發生在圍生期。近幾年隨著社會競爭壓力的增大，該病發病率呈上升趨勢。發病的原因主要有以下幾個。 （1）婦女妊娠時，體內孕激素、雌激素、腎上腺皮質激素的分泌都大量增加，使整個機體都處於應激狀態，一旦分娩後，皮質激素、性激素的分
2015-08-09 270 -
怎樣預防子宮脫垂
子宮位於膀胱與直腸之間，呈倒置的梨形微前傾，站立時位於骨盆中央，子宮體向前上，子宮頸向前下方。正常子宮的位置是前傾前屈的，如果子宮沿陰道下降，子宮頸部分甚至全部脫出於陰道口以外，這叫子宮脫垂，俗稱”掉茄子或”掉葫蘆
2015-08-09 153 -
晚期產後出血的治療
晚期產後出血的治療因病因和病情的不同而不同。 由於宮縮乏力引起的小量或中量陰道出血，應用子宮收縮劑後，一般會有明顯的效果，陰道流血會逐漸減少和停止。若疑因胎盤、胎膜殘留或胎盤附著部位復舊不全而引起，需要做清宮術，刮出物送病理檢查，以
2015-08-09 272 -
治療產後消化不良的食療方
消化不良是因為飲食不當而引起的。治療消化不良，首先要少吃油膩食物和不易消化的食物，並多食用新鮮水果和蔬菜，要少食多餐。另外，要適當地運動。 在產後生活中，用飲食療法治療消化不良，效果很好，不妨試試。下面介紹幾種方法。 （1）綠豆、鮮
2015-08-09 376 -
治療惡露不淨的食療方
惡露不淨是指惡露3周以上仍呈血色，且淋漓不斷。多為任沖不調，氣血運行失常所致。食療方如下。 （1）旺火起鍋加水，小沸時加入豆腐皮1張、白糖30克，打入2 個雞蛋黃，煮熟即可，可滋陰清熱，涼血止血。 （2）赤小豆15-30克、冬瓜皮30~6
2015-08-09 300 -
輔助治療產後感冒的食療方
產婦感冒可選用的食療方如下。 （1）鮮薑5克切片，紅糖15克，水煎服，可發汗解表，祛寒溫中。 （2）白菜心100克，白蘿蔔50克，紅糖適量，水煎服，吃菜飲湯，適用於風寒感冒。 （3）蔥白3段切絲，大米30克洗淨，加水放入大米、蔥白煮
2015-08-09 216 -
輔助治療子宮脫垂的食療方
子宮脫垂的主要症狀為陰道有子宮頸脫出。常有腰痛腹墜、站立時加劇。多由體質虛弱或產後過早地參加勞動，氣虛下陷，不能並提所致。常見食療方如下。 （1）黃鱔1條，去內臟，洗淨切細，加精鹽與洗淨的小米50-100克同煮為粥。日食1劑，具有益氣補虛
2015-08-09 346 -
適合產褥感染的食療方
產褥感染是指產後10日內細菌侵入生殖器官引起的局部或全身感染性疾病。除積極治療外，還可通過飲食進行輔助洽療。常用的食療方如下。 （1）何首烏60克，入沙鍋加水煎取濃汁，去渣取汁，加入粳米100克、大棗3 枚、冰糖適量，同煮為粥。每日早晚服
2015-08-09 214 -
防治產婦乳汁自出
哺乳期婦女乳汁不經嬰兒吮吸，自然流出，甚或持續點滴不止，稱乳汁自出，有下列2種類型。 氣血虛弱型 臨床表現：產婦乳汁自出，量少，質清稀，乳房柔軟，無脹感，神疲氣短，舌質淡紅，苔薄白，脈細弱。 治療：治宜補氣益血，佐以固攝。方用八珍東加減，
2015-08-09 198 -
預防產後子宮復舊不全應注意什麼
為了預防產後子宮復舊不全，應注意以下幾點。 （1）產後應及時排尿，不使膀胱經常處於充盈狀態，以免影響子宮復舊。 （2）產後6~ 8小時疲勞消除後可以坐起來，第二天下床活動，有利於身體生理功能和體力的恢復，有利於子宮復舊和惡露排出。
2015-08-09 255 -
預防尿失禁的保健操
產後做保健操能夠使盆底肌肉及鬆弛的腹肌恢復張力，促進機體康復，增強其收縮能力，並可提高膀胱的舒縮功能，減少尿瀦留，利於尿液排空，改善尿失禁症狀。 盆底肌運動 仰臥，雙腳屈膝微分開約7 ~ 8釐米，收緊肛門、會陰及尿道5秒鐘，然後放鬆，心裡
2015-08-09 248 -
產後不宜吃燉母雞
很多產婦儘管營養很充足，但奶水卻不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。產婦產後吃飩母雞，為什麼會導致奶水不足呢？ 這是因為產婦分娩後由於血液中孕激素的濃度大大降低，催乳素會發揮
2015-08-09 241 -
產後為什麼忌吃巧克力
產婦在產後需要給寶寶餵奶，如果過多食用巧克力，會對寶寶的發育產生不良的影響。 因為巧克力中所含的可哥堿，會滲入母乳被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。久而久之，可哥堿會損傷寶寶的神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，尿量增加，造成寶寶消化不良，睡眠不佳
2015-08-09 338 -
產後應注意補充哪些營養素
婦女生產後特別需要高熱量。每日所需熱量基本上與男性重體力勞動者相當。如此高的熱量單靠糖類供給是遠遠不能滿足的，需要攝入羊肉、瘦豬肉、牛肉等肉類食品和高熱能的堅果類食品，如核桃、花生、松仁等。此外，紫菜、海帶等菌藻類食物，除提供熱量外，還富
2015-08-09 259 -
產後忌吸煙、喝酒
有的婦女能夠在妊娠期戒煙戒酒，唯恐不良習慣給胎兒帶來損害，可是分娩後又開始了吸煙與喝酒，以為嬰兒已經生下來，吸煙、喝酒不會傷害孩子了，這是不對的。 煙、酒都是剌激性很強的東西，對產婦和嬰兒都沒有好處。吸煙可以使乳汁分泌減少，煙中還含
2015-08-09 246 -
產後忌過量滋補
孕婦在分娩後，適當進行營養滋補是有益的，這樣可補充產婦的營養，有利身體的恢復，同時可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但是，如果滋補過量卻是有害無益的，不但浪費了錢財，而且有損產婦身體健康。 滋補過量容易導致肥胖。產後婦女肥胖會使體內糖和脂肪代謝失
2015-08-09 86 -
產婦不宜多吃雞蛋和油炸食物
有的產婦為了加強營養，坐月子期間，常以吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。其實，吃雞蛋並非越多越好，吃雞蛋過多是有害的。 醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力
2015-08-09 129 -
產婦不宜多喝茶
產婦不宜多喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。茶葉中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後，精神興奮， 不易入睡，會影響休息。此外，咖啡因還可通
2015-08-09 113 -
產婦不宜服用人參
人參含有多種營養成分，這些成分能對人體產生興奮作用，服用過量會出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。剛分娩的產婦，精力和體力消耗很大，需要臥床休息，如果此時服用人參，反而會興奮得難以入睡，影響體力的恢復。 人參是大補元氣的藥物，如果服
2015-08-09 186 -
產婦為什麼不能急於節食
婦女由於妊娠，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性為了恢復生育前的苗條體形，分娩後便立即開始節食，這樣做既有害於自己身體，又會對嬰兒的生長發育產生不利影響。 產婦所增加的體重主要是水分和脂肪，如果母乳餵養，這些脂肪根本就不
2015-08-09 333
