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哺乳期媽媽需補充DHA嗎？
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎?這種膠囊含DHA的量比較充足。 哺乳期的媽媽可以服用
2016-05-29 13 -
新生兒為何要儘早開奶？
新生兒出生後儘早開奶的意義不僅僅是餵養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關係等更豐富的含義。 新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生後半小時內，其覓食反射最強，以後逐漸減弱，2
2016-05-29 22 -
媽媽夜間給BB餵奶適宜坐姿
新生兒在夜間還需要母親餵奶，母親在半夢半醒之間給寶寶餵奶很容易發生意外，作為母親要注意以下幾點： 不要讓孩子含著乳頭睡覺：有些媽媽為了避免孩子哭鬧影響自己的休息，就讓孩子叼著乳頭睡覺，或者一聽見孩子哭就立即把乳頭塞到孩子的嘴裡，這樣就
2016-05-29 17 -
圖解：餵奶的四種正確姿勢
喂孩子是件挺辛苦的事。尤其是新媽媽，一開始餵奶多數都比較笨拙，這裡為您介紹幾種正確的哺乳姿勢，可試著變換，直到舒服為止。 1、在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。
2016-05-29 29 -
夜間餵奶：媽咪最佳姿勢
新生兒在夜間還需要母親餵奶，母親在半夢半醒之間給寶寶餵奶很容易發生意外，作為母親要注意以下幾點： 不要讓孩子含著乳頭睡覺：有些媽媽為了避免孩子哭鬧影響自己的休息，就讓孩子叼著乳頭睡覺，或者一聽見孩子哭就立即把乳頭塞到孩子的嘴裡，這樣就
2016-05-29 24 -
新媽秘笈：母乳保存有妙招
媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小傢伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 產假結束後，一直堅持母乳餵養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎麼辦?如何才能做到既堅持母乳餵養，又不耽誤工作呢?聽聽我們為你推薦的母
2016-05-29 21 -
美味飲食：辣味茄汁海鮮面
為了自己的孩子長得更高，更健康，則媽媽一定要注意寶寶的飲食，多做一些寶寶喜歡吃的食物，才可以讓寶寶健康的生長。海鮮面是很不錯的選擇，不如學習一下海鮮面的做法吧! 辣味茄汁海鮮面 主料：義大利面150克，草蝦仁3個，章魚25克，目魚25克，
2016-05-29 26 -
寶寶健脾開胃：水晶肉丸
肉丸的營養是我們不容忽視的，其營養價值是很高的，所以在日常的生活中，可以吃一些肉丸，這樣就可以幫助寶寶開胃健脾，那麼水晶肉丸的做法是怎樣的呢?這是很多朋想要瞭解的，今天就為大家詳細的介紹一下。 水晶肉丸 主料： 豬肉(瘦)250克、豬肉(
2016-05-29 22 -
開胃長個食譜：淮山芡實老鴨湯
3歲的時候，正是寶寶生長發育的時候，所以要加強營養，才會讓寶寶長大個子，並且開胃，多吃食物。那麼什麼樣的食物有這樣的功效呢?可以選擇淮山芡實老鴨湯，當寶寶食欲不佳的時候，可以幫助寶寶提高食欲。 淮山芡實老鴨湯 適量：3-4人份 做法： 1
2016-05-29 30 -
節後調養喝粥更健康
粥類是很多人都喜歡喝的，尤其是小孩，其實是很喜歡喝粥的，並且調養身體喝粥也是很好的選擇。下面來給大家詳細的介紹一下幾種粥類的做法。 消食：豆蔻山楂粥 豆蔻山楂粥是消食化氣的佳品，既能夠開胃消食還能導滯，對於春節期間因肉食過多而食積不化、噯
2016-05-29 34 -
3歲寶寶飲食之青蒜肉丁炒飯
青蒜肉丁炒飯的做法你知道嗎?青蒜肉丁炒飯怎麼做?青蒜肉丁炒飯的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做青蒜肉丁炒飯。 食譜原料： 米飯、豬裡脊肉、青蒜。 工藝做法：炒。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;飯的做法。 製作方法： 1、裡脊肉切丁，
2016-05-29 38 -
4歲寶寶飲食之山藥豬骨頭湯
食譜原料： 豬腿骨、山藥。 製作方法： 1.把骨頭泡半小時，洗乾淨，放水裡焯一下，可以把血水焯乾淨，和減少脂肪。 2.放入山藥，一次加足水，燉熟即可。 健康提示： 豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
2016-05-29 34 -
3歲寶寶飲食之蒜香雞翅
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼生長發育都是必需的。 主料：雞翅400克 輔料：大蒜(白皮)25克,柿子椒25克,青椒25克
2016-05-29 47 -
9個月寶寶飲食之銀耳蓮子蘋果羹
銀耳蓮子蘋果羹的做法你知道嗎?銀耳蓮子蘋果羹怎麼做?本文將詳細介紹如何做銀耳蓮子蘋果羹。 食譜原料： 銀耳、蓮子、蘋果、桂圓、阿膠、冰糖、生粉。 製作方法： 1、先將銀耳、蓮子用冷水浸泡三小時，等銀耳完全發好，蓮子漲大才好。幹的桂圓，剝殼
2016-05-29 29 -
9個月寶寶飲食之三色軟飯
此飯含有蛋白質、葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅等寶寶成長所必需是物質，，對於腸胃虛弱經常腹瀉的寶寶，可助消化、開胃口、增進食欲。 食譜原料 豌豆、玉米肉丁、糯米 製作方法 將豌豆、玉米和肉丁稍炒後同糯米一起加水煮熟。 適用人群 10-12個月寶寶
2016-05-29 26 -
9個月寶寶飲食之蘋果玉米粥
此粥含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分，有益於寶寶的腦部發育。 食譜原料 蘋果半個，玉米麵25克，蜂蜜15克，雞蛋半個。 製作方法 1. 將蘋果洗淨去皮去籽後切成小方塊，煮熟雞蛋剝出蛋黃並研碎; 2. 置鍋於火
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9個月寶寶飲食之蝦仁菠菜面
此食譜含豐富蛋白質、碳水化合物，有利於寶寶生長發育。 食譜原料 麵粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油 製作方法 1、 只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團，擀成條狀後切成薄片; 2、 將鮮蝦仁切成小丁，菠菜洗淨，用開水燙熟，
2016-05-29 16 -
9個月寶寶飲食之枸杞菠菜豬肝粥
豬肝含有豐富的“鋅”元素，能促進骨格的生長發育，更重要的是它具有補血補鐵、補肝明目的作用。菠菜是鐵質和鉀質的極佳來源。枸杞有不同凡響的保健功效。 食譜原料 大米，豬肝，菠菜，枸杞 製作方法 1、大米洗淨熬成粥; 2、豬肝切片，飛水撈出，沖
2016-05-29 56 -
寶寶十月飲食之魚肉沫
軟嫩，味鮮，營養豐富。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份。 食譜原料 淨魚肉100克(鯉魚、草魚均可)。 精鹽1克。 製作方法 (1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內
2016-05-29 23 -
寶寶十月飲食之煎炸雞米花
雞米花的做法你知道嗎?雞米花怎麼做?雞米花的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做雞米花。 食譜原料： 雞胸脯肉、小麥麵粉。 工藝做法：炸。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法： 1、雞胸肉切成丁，用點生抽、雞精醃制15
2016-05-29 14
