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催奶食療加按摩 效果加倍
很多新生媽媽奶水不足的時候，首先考慮的就是吃一些有催奶作用的營養食物。其實，除了食療來催奶之外，新生媽媽也可以嘗試進行按摩催奶的方法。這樣不僅可以在飲食上注意講究，也可以自己動手，來為寶寶提供充足的奶水。這樣更有利於乳汁的分泌和排除，也
2016-05-29 18 -
坐月子期間應儘量少喝水
坐月子對於女性而言，可能是一次重生的機會，所以我們一定要重視。一些錯誤的關於坐月子的觀點會誤導我們，所以我們要辯證的看待。母嬰專家指出，坐月子是重塑體質的關鍵時期，因此對於一些食物我們有必要稍微有瞭解，尤其是在飲食的注意事項方面，比如飲水
2016-05-29 17 -
在冬季坐月子注意事項尤其多
冬季嚴寒，這對於冬季生產的准媽媽來說是一個巨大的考驗，在冬季做月子注意事項尤其多，如果不注意的話，稍不留意就會留下後遺症。冬季室內環境要保持熱和、濕潤、清新冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有熱氣的南方，可以採用空調和電熱
2016-05-29 39 -
適當運動有益月子中身體恢復
生命在於運動，這句話是亙古不變的真理。無論對於任何人來講都是適用的。對於正在坐月子的產婦來說也不會例外。很多人認為產婦應該在月子中臥床休息，儘量不要運動，其實這是錯誤的。月子中應該適當運動，這樣做對於都是非常有利的。當然月子中應該適當運動
2016-05-29 27 -
瞭解坐月子時出現的身體變化
要做好月子首先就必須要瞭解自己的身體狀況。很多首次懷孕的女性由於缺乏坐月子的經驗，在月子中面對一些身體上的變化常常會感到不安，以致產生了不良的情緒。要知道情緒對於月子中的健康可是很關鍵的。為了能夠讓所有的產婦都坐好月子，我們來向大家介紹一
2016-05-29 70 -
產婦在月子中看電視有講究
有一種說法認為產婦在坐月子期間是不適宜看電視的，這樣會有害。事實上真的是這樣麼?坐月子能看電視麼?顯然不是，產婦在坐月子期間是可以看電視的。而且這對於產婦而言還是有益的。因為看電視可以讓產婦多一些娛樂手段，良好的情緒是促進身體恢復最好的幫
2016-05-29 34 -
科學坐月子先要有規律的生活安排
坐月子對於女人來說是一件重要的事情，其不僅關係到產後的，甚至還關係到女性一生的身體健康。正是因為坐月子如此重要，所以我們要注意的事情才非常之多，那麼如何科學坐月子呢?一方面我們要注意好飲食的安排，另一方面也要保持充足的休息。當然這些還是遠
2016-05-29 20 -
3招讓你產後乳房依然堅挺
坐月子期間，長輩都會叮囑許多月子期間需要注意的事宜。為了新媽媽的身體健康和寶寶的茁壯成長，許多女性選擇母乳餵養，然後一些媽媽們在月子期間總覺得乳房非常得漲，可是在餵養完寶寶後乳房卻又變得很松。因此，不少孕媽媽們擔心長此以往，乳房會變得走形
2016-05-29 21 -
月子期間可以洗頭 講究方法舒暢身心
月子期間，長輩們會告誡許多需要注意的事情，以免在月子期間落下長期的病痛。各位孕媽媽可能聽的最多的就是月子期間一定不可以洗頭，洗澡，長輩們在坐月子期間就是這樣執行的，不洗澡不洗頭。但是對於生活在現代的人們來說，長期不洗頭洗澡是件難以接受的事
2016-05-29 18 -
冬季“坐月子”的重點是要保暖
很多冬季生產的新媽媽不得不要在數九寒天坐月子了，其實冬季坐月子有很多好處，如果是農村的話，冬季是農閒的季節，家人更有時間和精力來照顧新媽媽。但也有些不好的地方，比如寒冷的氣候會讓母嬰的健康受到考驗，如果保暖措施做得不到位的話，會危害到健康
2016-05-29 27 -
營養補充是坐好月子的關鍵
坐月子對於女人來說是非常重要的，如果月子坐不好，不僅會受到影響，還會直接影響到女性的身體恢復和一生的身體狀況。那麼要坐好月子什麼才是關鍵呢?其實要想坐好月子，很多問題都需要注意，但其中最為關鍵的問題就是營養補充的問題了。所以說營養補充是坐
2016-05-29 24 -
月子中飲食上的五點注意事項
我們提倡科學的坐月子，因為坐月子對於產後的和產婦的身體恢復都是至關重要的。而要想科學的坐月子，我們需要瞭解的知識是很多的，而在下面的內容中，我們主要就要說一說月子中飲食上的一些注意事項，這所以要說這個問題，是因為月子中的飲食對於整個月子是
2016-05-29 24 -
月子中不要因身材而控制飲食
女人對於美的追求都是非常強烈的。不過對於坐月子這件事來說，母嬰的健康才是你最應該考慮的問題，如果因為愛美而控制飲食那麼必然會造成得不償失的後果。所以，月子中不要控制飲食，更不能因為愛美而控制飲食。如果你想要恢復懷孕前的曼妙身姿，那麼請在月
2016-05-29 18 -
坐月子必須注意這些飲食問題
坐月子對於女人來說絕對是一件大事。自古以來，人們就對坐月子非常重視，這不僅僅是因為坐月子對於具有較大的影響，同時也是因為月子是否坐得好對於女人一生的身體健康都是有深遠影響的。要想坐好月子，需要注意的問題很多，而飲食就是其中的一個重點部分。
2016-05-29 17 -
產褥期間到底該不該洗澡
從古至今，歷史裡面有很多經驗說是新媽媽在坐月子期間是不能洗頭髮、不能洗澡、不能碰冷水、禁性行為、不能吹風等一些禁忌。其實這些都是不科學的。剛生產完後的媽媽，身體消耗過大，抵抗力和免疫力相對較弱，如果不洗頭髮，不洗澡會引起細菌的感染，嚴重的
2016-05-29 19 -
剖腹產產婦如何才能坐好月子
每一個產婦都必然要進入坐月子的階段，但是每個產婦的情況不同，所以坐月子自然也就不同。就比如剖腹產的產婦在月子中要注意的問題和自然分娩的產婦就是有區別的。現在有很多人會選擇進行剖腹產，而在剖腹產過後她們急於瞭解的問題就是剖腹產產婦該如何坐月
2016-05-29 22 -
坐月子怎樣有效消除疲累感
在坐月子期間很容易會出現疲累的問題。這主要是因為分娩時會用到很多的力氣，而餵養和照顧寶寶又要消耗很多的精力。疲累看起來不算是大問題，但是如果不加注意，也是會影響到的。所以我們現在需要瞭解的就是坐月子如何緩解疲累感。緩解月子期間的疲累感覺並
2016-05-29 43 -
為治療脫髮男子服用避孕藥
據香港大公報報導，香港一名二十八歲男子兩年前出現脫髮，以為吸收荷爾蒙可改善脫髮情況，出“怪招”服用避孕藥，頭髮不增反而差點變性，出現乳房增長、聲音變高等。皮膚專科醫生建議男士若出現發線後移、稀疏、大量脫髮等情況，應在六個月內求醫，不要亂
2016-05-29 49 -
意外懷孕孩子流還是留
兩情相悅，發生了意外懷孕該怎麼辦呢?當意外懷孕發生後，選擇什麼樣流產的方式變得非常關鍵，藥物流產具有一定的適應性並非每個人都適合，而人流也存在很多危險，特別是現在流行的無痛人流也同樣存在危險，第一次懷孕的婦女應該三思而後行，最後在這裡要
2016-05-29 26 -
服用避孕藥竟能預防性病
服用避孕藥竟然也有好處，竟然能預防性病?你不知道吧?常服用避孕藥的女性，患病幾率比不服用避孕藥的女性低了很多，快一起來看看吧。 常服用避孕藥。可減少關節炎的發生幾率，口服避孕藥有抑制自身免疫性反應的作用，服用者不僅可使風濕性、類風濕性
2016-05-29 54
