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危害胎兒智力發育的一些飲食
孩子的智力在很大程度上決定於在母體內的發育狀況。然而，有些看似普通的食物卻會對胎兒的智力產生不良影響。我們一定要警惕。 一、炸雞 愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金
2016-05-29 31 -
懷孕前的飲食三點注意事項
孕前的飲食注意是男性和女性都要注意的，就拿男性來說吧，簡單講，如果你打算懷孕，至少在飲食方面應該注意以下三點。 1、水果能提高男性的生育能力 水果不但營養豐富、口感好，而且可以提高男性的生育能力。國外的研究人員發現，西瓜、葡萄、番茄等可以
2016-05-29 20 -
女性準備懷孕前不能吃什麼
準備懷孕的女性朋友們，在此之前你需要瞭解很多關於的知識，還有孕期營養方面的東西，你知道懷孕前不能吃什麼嗎?雖然每一種食物有不同營養，但是在選擇之前也要留意一下，懷孕前不能吃什麼？一起來看看。 避免吃各種“污染”食品 應儘量選用新鮮天然食品
2016-05-29 29 -
準備懷孕前你不能吃什麼
準備懷孕前不能吃什麼?這或許是很對準備懷孕的女性朋友想要知道的，這對懷孕後母嬰的健康也很重要。孕育一個健康的寶寶是每個准媽媽和准爸爸最大的願望，那麼要孕育一個健康的寶寶就必須在懷孕前做好準備，俗話說病從口入，所以說準備懷孕的女性朋友千萬不
2016-05-29 67 -
經常食用芹菜對受孕很不利
芹菜是一種高纖維食品，在蔬菜中也屬於健康食品一類。但是，任何食品都是有一定的適應人群的，如果你還沒有生育，那麼就不宜過多的食用芹菜。 民間廣為流傳的芹菜能提高男性性功能的說法是不科學的，芹菜不但不能“助性”，而且多吃還會殺傷精子，對男性來
2016-05-29 68 -
吃海產品可減少對受孕不利的因素
懷孕後多吃海產品對於胎兒的發育有很多好處，而懷孕之前多吃海產品則可以讓你的受孕過程更加順利，可見，海產品是準備懷孕的夫妻必不可少的美食。 專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們
2016-05-29 22 -
會影響生育品質的兩類食物
燒烤和煎炸類的食品總是讓人感覺特別好吃，不過好吃的東西總是蘊含著風險的，常吃這些東西就會導致精子品質下降，從而降低受孕品質。 夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金
2016-05-29 19 -
胡蘿蔔對生育能力的影響很大
一直以來，都看到胡蘿蔔會影響生育能力的文章。可是，胡蘿蔔畢竟是我們生活中常見的一種營養豐富的健康食品，說其會造成不孕，實在令人覺得有點危言聳聽。 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但是，若是你想生子，若是你
2016-05-29 19 -
三類食物幫助你提高生育能力
避免不孕不育的困擾，可以在日常生活中的飲食上下功夫。多吃以下所要提到的三種食物，可以有效提高你的生育能力。 1、富鋅食物： 各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，
2016-05-29 33 -
這些食物幫你孕前有效排毒
空氣污染、食物污染等會對讓你的身體不斷累積毒素，對於有了懷孕計畫的人來說，最要緊的就是給身體排毒。那麼如何才能排毒呢?只要靠吃就可以了。 動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋
2016-05-29 33 -
準備懷孕前應該吃什麼比較好
懷孕前吃什麼好?不少準備懷孕的夫妻都會存在這個疑問。因為他們深知，孕前飲食很關鍵，孕前飲食對於生育健康聰明的寶寶很有幫助。下面我們就來看看，懷孕前吃什麼好。 1、要開始增加鈣元素的攝入：鈣在懷孕的時候，需要比平時多2倍的需求。如果在孕前吸
2016-05-29 26 -
孕前應制定科學的飲食計畫
事先制定計劃是保證事情順利進行的前提，要讓自己的身體做好充分的懷孕準備，你也同樣需要在孕前制定一個飲食計畫。 健康飲食就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。英國食品標準局建議，準備懷孕時的膳食要多樣化，包括： • 碳水
2016-05-29 23 -
孕前通過飲食調節達到理想體重
懷孕之前達到理想的體重對於孕期健康的意義相信我已經不用贅述了。那麼，如何能夠達到理想的體重呢?飲食上的調節就是最好的手段。 食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備
2016-05-29 33 -
懷孕前應如何大量補充葉酸
要說懷孕之前需要攝取最多的營養是什麼，那就要數葉酸了。孕前需要補充葉酸的劑量可以用大量兩個字來形容。你一定想知道，為什麼要補充這麼多的葉酸呢? 不只是女性，人人都需要更多的葉酸，這種維生素B能夠起到一定降低心臟病、中風、癌症、糖尿病等疾病
2016-05-29 62 -
孕前應該給身體補充多少維生素
維生素在孕前的營養儲備之中是不可缺少的一個重要組成部分，那麼，孕前應該如何補充維生素，又應該補充多少呢。 雖然均衡的膳食差不多能滿足你所有的營養需求，但一些專家認為，即使是飲食最健康的人，可能也還需要些額外説明。寶寶中心國際會員瑪格麗特說
2016-05-29 22 -
我們沒有注意到的孕前禁忌食品
像酒、咖啡等這些我們熟知的非健康食品應該在孕前避免食用，這些大部分人都知道。但是還有一些孕前不應該吃的食品可能很多人都沒有瞭解。 • 含汞的魚類，譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。還有，每週吃的金槍魚肉片不要超過2片(生魚的重量是170克，煮熟後約
2016-05-29 19 -
孕前飲食中咖啡因的攝取問題
現在，國際上已經證明，咖啡因會嚴重營養孕期健康，也是導致流產的一個因素。所以，孕前就應該考慮到咖啡因的攝取量問題。可不是只有咖啡中才含有咖啡因。 目前還沒有把含咖啡因的飲料(如茶、咖啡、可樂等)與生殖問題聯繫在一起的可靠證據，但英國食品標
2016-05-29 40 -
關於孕前的食物配備製備建議
年輕人最需要注意維護自己的生育健康，特別是在日常飲食方面。如果你計畫在一兩年內或更短的時間內懷孕，那麼就更是不能在飲食方面有絲毫馬虎了。 我們必須注意，男性體重過低，或營養不良，或每日攝取的熱量不足，其精子計數和生殖功能都會大受影響。缺鋅
2016-05-29 20 -
孕前越早進行飲食調整越好
要想有一個健康的寶寶，要想有一個順利的孕程，那麼飲食的調整就要越早越好，如果你能夠較早的制定你的懷孕計畫，那麼你就能夠更早的開始調整你的飲食。 如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。
2016-05-29 28 -
懷孕知識：吃葉酸片過敏怎麼辦
吃葉酸片過敏怎麼辦?葉酸對人體有很多好處，醫生建議準備懷孕的夫婦在孕前服用葉酸，為孕後母嬰的健康提供健康保障。可是有的未准媽媽又些例外，吃葉酸片過敏怎麼辦? 科學研究表明,成年人每日需要葉酸400微克,孕婦每日需要800微克.一般來說,超
2016-05-29 180
