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孕前進行營養飲食調整的目的
孕前為什麼要進行營養飲食的調整?很多人的回答一定都是為了儲備營養。其實，這樣說並不準確，也不夠全面。孕前進行營養飲食調整的真正目的主要有兩個。 如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，特別
2016-05-29 24 -
孕前多吃海產品能增強生育力
從孕前到孕期，海產品都是不可缺少的營養食品，海產品豐富的營養成分對於孕婦來說自然是滋補佳品，那麼為什麼孕前就要多吃呢?那是因為海產品可以增強生育能力。 專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精
2016-05-29 27 -
富含葉酸的食物有哪些
在準備懷孕和懷孕期間，媽媽們都應多食用一些富含葉酸的食物，葉酸具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對母嬰的健康尤其重要。本文為您介紹富含葉酸的食物有哪些。富含葉酸的食物： 綠色蔬菜：萵苣、菠
2016-05-29 30 -
孕前吃哪些食物有助於懷孕
網上都在流傳一些有助懷孕的食物，這些食物真的有助懷孕嗎?我們知道，在準備懷孕期間，適當的補充葉酸對母嬰的健康是很有好處的，但也可以通過食物來補充。本文為你介紹一些有助懷孕的食物。 孕前吃哪些食物有助於懷孕 富含精氨酸的食物：精氨酸是精
2016-05-29 48 -
孕前夫妻雙方都應該進行營養補充
母親是孕育胎兒的主體，所以以往一說到孕前的營養飲食，我們直接就會想到母親應該吃些什麼，補充些什麼。其實，不僅是母親，要想，生個健康聰明的小寶寶，父母在孕前都應該注意飲食的調理。因為，寶寶是否健康最初決定於受孕的品質，而受孕的品質則決定于夫
2016-05-29 29 -
女人準備懷孕之前補腎吃什麼好
準備懷孕之前養好身體是每個未准媽媽需要做的，而中醫認為這與人的腎有著極大的關係，那麼，女人補腎吃什麼好?媽媽吃什麼食物與母嬰的健康有什麼關係？每一種食物都有其獨特的功效，在選擇之前應多瞭解一下相關的知識，看看女人補腎吃什麼好。 山藥。它是
2016-05-29 39 -
秋風起蟹兒黃正是吃蟹好時節
金秋時節，談起蟹都令人格外的興奮。但一些愛吃蟹的准媽媽開始犯難了，懷孕期間孕婦能吃螃蟹嗎?秋天螃蟹正是肉厚肥嫩，味美色香，讓人不禁垂涎欲滴。可是孕婦能吃螃蟹嗎?會不會影響到? 秋風起蟹兒黃正是吃蟹好時節 大閘蟹營養豐富，據本草記載：螃蟹
2016-05-29 35 -
女性孕前食用乳製品有講究
乳製品營養豐富，是孕前不可缺少的營養飲食，可是你知道麼，乳製品也分為很多種，並不是每一種都適合於準備懷孕的你。為什麼這麼說呢，因為有的乳製品雖然對並沒有什麼危害，可是卻可能影響到你的受孕，因為牛奶喝不好，也是會喝出不孕症的。我這並不是危言
2016-05-29 31 -
上班期間只能斷奶？未必！
母乳餵養的好處顯而易見。首先，母乳全面，所含的各種營養素能夠滿足六個月內嬰兒的需求;母乳中還含有多種抗感染物質，能保護嬰兒免于感染;母乳中的酸，也是嬰兒腦、眼及血管健康發育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起嬰兒過敏。另外，母乳餵
2016-05-29 33 -
母乳餵養準備，從孕期開始
眾多媽媽們認為“生孩子後，出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認識。們指出，如果從懷孕前開始不做母乳餵養準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶，那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。而且母乳餵養的
2016-05-29 18 -
民間達人分享開奶經
無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳阻塞，這些開奶困惑讓不少媽媽失去了母乳餵養的信心。我們一起來聽聽別人的開奶經驗吧！ 來看看這些民間媽媽的開奶金點子。這些開奶高招源自不少媽媽寶貴的生活經驗和。 七嘴八舌話開奶 宋菡：如何判是否已出呢？寶寶
2016-05-29 37 -
新媽媽產後開奶技巧
母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物，母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗力，還可以強化親子關係。掌握乳房保健知識和正確的開奶方法，才能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經驗和高招。 1、樹立母乳餵養的信心
2016-05-29 16 -
讓媽媽奶水豐盈的7個好辦法
1、勤喂是一種好辦法。試著抽出24~48小時的時間（如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間），什麼事也不要做，專心餵奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。 2、兩乳都要喂
2016-05-29 30 -
專家提醒母乳最好不要冷凍
冷凍母乳餵養是否可行？冷凍母乳應該用什麼東西裝？裝母乳的袋子哪裡有賣？如何避免母乳冷凍時受到細菌污染？一時之間，冷凍母乳、母乳餵養似乎再次成為新媽媽們討論的熱點。 國外的確有冷凍母乳的做法 國際母乳會宣傳手冊上說：3~5天內要食用的
2016-05-29 17 -
踏准母乳餵養的供需節拍
都說母乳餵養是新媽媽的一門大學問。 “成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。其實，開奶背後隱藏著“供與需”的秘密，踏准節拍餵養很重要。 母乳餵養不僅對寶寶的健康成長發育提供有利的條件，正確的餵養方法還會對媽媽的乳房以及體型恢復帶來很
2016-05-29 22 -
早餵奶勤餵奶有哪些好處
母乳是最能滿足嬰兒生長發育所需要的天然品。國內外學者主張早餵奶、勤餵奶，那麼，這種方法能為寶寶和媽媽的健康帶來哪些好處呢？ 近年來國內外兒科學者對初生嬰兒的開奶時間和餵奶次數提出了新的意見，主張早餵奶、勤餵奶，認為這樣做有多方面的好處
2016-05-29 15 -
母乳是孩子“最優”的選擇
對於嬰幼兒來說，母乳無疑是最優的選擇。世界衛生組織建議，嬰兒出生後四至六個月內，應純母乳餵養；之後逐漸添加，減少哺乳次數。但哺乳最少要到一歲，建議堅持哺乳至兩歲。 母乳是嬰幼兒最理想的天然和，它不僅經濟、衛生，更含有各種嬰幼兒需要的素
2016-05-29 13 -
與星媽咪分享給寶寶餵奶經驗
球球的護養 雖然有保姆，但我還是希望自己能多與球球接觸，哪怕是照料寶寶會很累。我向保姆學會了許多，現在也有一些育兒經驗了。我覺得照顧寶寶最重要的就是要有耐心，因為會很累，而且寶寶有時也不配合，就很煩。如果媽媽沒有耐心，很快就會堅持不下
2016-05-29 17 -
隱性“母子病”從乳汁傳播
一歲嬰兒無緣無故得了，查來查去，最後發現病因竟是母親身染的巨細胞病毒。在此提醒母親們，除了、肝炎等易傳染給孩子外，還要當心一些隱性的“母子病”。 巨細胞病毒可以和人體正常細胞共存，當人體抵抗力下降時，它才可能發作，引起腦炎、肝炎、肺炎
2016-05-29 42 -
專家解密：寶寶為何不吃母乳
寶寶不吃母乳，新媽媽一定不知是什麼原因引起的。母乳給你滿意的答案！ 1、 我的寶寶是剖腹產生下的，由於腹部疼痛，我的奶也沒下來，所以當寶寶哭時，我們給他用了奶瓶，但當我的奶下來，乳房脹痛難受時，無論怎麼喂寶寶，寶寶都不肯吃。 專家解
2016-05-29 16
