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2個月寶寶每日食譜參考
2個月的寶寶仍應繼續堅持母乳餵養，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。 主食：母乳 餐次及用量： 每3小時1次，夜間減少1次。 上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時、12時。 每次喂60～150克。 輔助食物：
2016-05-29 18 -
1-2個月益智哺喂方案
碳水化合物，構成機體的重要物質，他能提供熱能，是維持大腦功能必須的能源，還可調節寶寶的脂肪代謝，為寶寶提供適當的膳食纖維。 滿月後的寶寶進入一個快速的生長時期，體重迅速增長，此階段的寶寶對碳水化合物的需求量較大，對各種營養的需求也迅速
2016-05-29 24 -
營養關注：DHA、ARA
DHA學名為二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，一直是嬰幼兒營養素中的一大焦點。DHA是寶寶的大腦發育、成長的重要物質之一，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在大腦
2016-05-29 63 -
小兒慢性胃炎的食調
賓賓今年6歲，平時愛吃零食，時饑時飽，吃飯也沒有規律。半年前孩子經常中上腹及臍周疼痛，腹痛時間也不固定，有時飯前有時飯後。媽媽認為孩子肚子裡有蛔蟲，便買了驅蟲藥給他服，但是驅過多次，未見蟲驅出，腹痛未緩解，無奈只得到醫院撿查胃鏡，結果證
2016-05-29 25 -
新生兒每天所需的奶量
新生兒在出生後1小時內開始吃母乳。新生兒出生後第一小時是個敏感期，且在出生後20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗，將會影響以後的吸吮能力。 新生兒每次餵奶15—20分鐘；第二、三天第每次4分鐘；以後8——10分鐘； 新生
2016-05-29 18 -
知道奶中加糖的比例嗎
用鮮牛奶餵養嬰兒時，牛奶中往往要加些糖。這不僅是為了甜，更主要是由於牛奶的含糖量不足，滿足不了嬰兒生長發育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白質3.5克，脂肪3.5克，糖4.8克，其中糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。這種營養成分的組成
2016-05-29 18 -
最重要的十個健康伴侶
多吃水果蔬菜有利於身體健康，尤其是下面的十種果蔬，更是多多益善，使人們健康的好伴侶。 伴侶一——菠菜 不貧血 菠菜中富含鐵， 鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。
2016-05-29 24 -
給冬季大廚媽媽的建議
冬天，該給孩子吃什麼？ “小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體？ 做幾款精美可口的飯菜，和孩子一起享受溫暖的冬日。 1.冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係 炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。到了冬天，孩子的消化功
2016-05-29 16 -
笨媽媽冬季食譜大特寫
笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜，還沒來得及擦乾臉上累出來的汗，今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！笨媽媽只想哭--我的冬天應該怎麼過呢？可是“寶寶的胃不相信眼淚”，笨媽媽只好打點起悲哀和失望，再次
2016-05-29 16 -
日常乳製品，你選哪一種
牛奶，優酪乳，乳制點心，乳酪……乳製品家族可謂豐富多彩。它們因鈣和蛋白質含量豐富而聞名，每一餐都不應該少了它們。來學習怎麼根據自己的營養需求進行選擇吧。 全脂，半脫脂，脫脂：選擇哪一種？ 作為身體必不可少的食品，牛奶是最基本的鈣質來源
2016-05-29 16 -
營養逃跑路線大公開
你知道嗎？ 食物營養也很狡猾哦！ 不留神，它就從你手邊偷偷溜走， 食物營養逃跑路線大公開， 教你鎖住營養，看它往哪裡跑！ 每天，媽媽總是關心如何豐富寶寶的餐桌，讓寶寶獲得足夠的營養長得壯壯的。可是在我們準備和烹製這些食物的過程
2016-05-29 16 -
美好一天從做早餐開始
我是位繁忙的職場媽媽。一晚，突然發現自己有一盞阿拉丁的神燈，將燈身擦三下，趕快許下願望：“我希望我的孩子健康快樂的成長；我希望能親手照顧好他的早餐；我希望營養美味又不費時；我希望製作上要簡單（我可是一個不善廚藝的媽媽）；我希望……” 好啦
2016-05-29 15 -
推薦幾款進補身體的寶寶菜
孩兒參燉排骨 推薦理由： 媽媽不要談參色變，以為寶寶什麼參都不能碰。孩兒參又名太子參，對兒童來說，較為平和，而且，用它來燉排骨，滋味醇厚，味道很不錯哦！ 原料： 太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。 做法： ①將豬排骨切成
2016-05-29 27 -
蛋與肉之營養比較
蛋、肉的營養價值都很高。媽媽們當然希望孩子能多吃這兩種食物。但是對於現在什麼都不愁吃的寶寶來說，他們對食物很挑剔，要麼只吃蛋，要麼只吃肉。但媽媽們總覺得孩子愛吃什麼就該給他吃什麼，況且這兩種飲食的營養都很高，少吃一種沒關係。專家告誡：如
2016-05-29 30 -
肉湯的營養都在湯裡嗎
俗話說“營養都在湯汁裡”，意思是說，經過水煮，肉裡的營養全部進入了湯水中。但這種說法科學嗎？ 專家表示：科學測定的結果是湯裡面只有少量氨基酸、核苷酸，以及為數不多的礦物質和乳糜微粒，而孩子生長發育所急需的蛋白質，90％-93％以上仍然留
2016-05-29 18 -
小兒營養觀察有方
孩子的營養狀況如何，首先要看孩子體格發育情況。 這有五項標準，就是孩子一天生活得愉快，包括吃得香，睡得深沉，醒生精神好，活潑，不磨人等。然後再看看孩子的外貌：面色紅潤，頭髮密黑而有光澤，皮膚細膩不粗糙，口唇﹑眼皮的內面和指甲是淡紅色
2016-05-29 30 -
關心嬰兒食品"細枝末節"
每個新媽媽都希望自己的寶寶既健康又強壯，那麼學一點營養學知識吧。給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營養？如何選購或製作？這些問題新媽媽都會特別關注吧。 自製嬰兒食品： 如果你能親手為寶寶製作食品的話，安全性自然有了保障，因為你可以
2016-05-29 32 -
國外富翁如何培養其子女的財商
能省不如會賺 摩根財團的創始人摩根當年靠賣雞蛋和開雜貨店起家，發家後對子女要求嚴格，規定孩子每月的零花錢都必須通過幹家務活來獲得，幾個孩子於是都搶著幹。最小的湯瑪斯因年齡小老搶不到活幹，每天買零食的錢都沒有，於是非常節省。老摩根知道後
2016-05-29 18 -
外國人怎樣教育孩子投資
割草賺錢買股票 柏特裡克·朗的大兒子里安要求在他12歲生日得到一台割草機作為生日禮物，他妻子明智地給他買了一台。到那年夏末，他已靠替人割草賺了400美元。派翠克·朗建議他兒子用這些錢做點投資，於是他決定購買耐克公司的股票，並因此對股市
2016-05-29 15 -
藏在孩子零用錢裡的教育
有人說，零用錢是孩子學習消費的“學費”。確實，花錢不是一件簡單的事，從分析需要、節制欲望到收集資訊、選擇商家、比較商品的品質與，再到討價還價、找零核對，在支配零用錢的過程中，孩子能學到的東西很多很多。 所以，明智的父母不會排斥孩子用錢
2016-05-29 15
