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春季坐月子要注意哪些呢？
春季，是萬物復蘇的時節。新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。那麼春季新媽媽該怎樣坐月子呢?春季新媽媽坐月子要注意哪些呢?下面小編給大家介紹。 春季月子保暖最重要 儘管已
2016-05-30 60 -
月子病的症狀表現
月子病有哪些症狀表現? 答：“月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱
2016-05-30 31 -
妊娠紋不是懷孕女人的專利
妊娠紋，是指婦女懷孕後，特別是妊娠6個月以上者，由於胎兒不斷長大，腹壁逐漸變薄，皮膚彈性纖維不斷地因腹部增大而伸長，當超過一定限度時，皮膚彈性纖維就發生斷裂，腹直肌腱也產生不同程度的分離，表現在腹部表面的便是紫紅色的不規則裂紋。產後腹壁
2016-05-30 68 -
如何調理產後氣虛體質
虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮脫垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟
2016-05-30 32 -
產後刷牙是對是錯
為什麼民間形成月子裡不刷牙的習俗?因為在懷孕期間，孕婦在內分泌激素的作用下，會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象，特別是在刷牙時;加之過去科普知識不普及，孕婦對在孕期如何攝取鈣營養瞭解得不夠，結果導致身體缺鈣，使很多人在生完孩子後牙齒確實
2016-05-30 27 -
坐月子難道就是30天嗎？
坐月子一般是以天計數的，也就是說，如果是2月15日生的，因為2月只28天，滿月應該是3月的18日。 但是，要提醒新媽媽，身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養，而今天僅隔一兩天就恢復了。生孩子很傷元氣，需要有一個慢慢的漸進過程。即
2016-05-30 15 -
坐月子萬萬不能吃的食物
坐月子期間禁食4大忌諱，涼茶烏梅巧克力，千萬不要吃。 月子期間不要吃冰品：不利於消化系統的恢復和血液的迴圈，還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。 月子期間不要吃茶：茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血;茶水中還含有咖啡
2016-05-30 15 -
月子期間最好多吃什麼？
剛經歷過分娩這個生日關口的女人，身體虛弱，但不能盲目大補，要有選擇性的補充能量和因為生產而流失的營養，月子期間最好多吃什麼呢? 粗糧富含纖維，又有營養又有利於瘦身，坐月子的媽媽可以嘗試著用小麥粉和麵包餃子!它含有豐富的纖維質，又採取蒸
2016-05-30 25 -
剛生完孩子怎麼補身體
剛生完孩子就該坐月子了，月子期間是孕婦恢復體力最重要的時候，此時補充營養也是很有效的，但是補充營養不要盲目，很多孕婦在坐月子的時候，什麼好吃吃什麼，什麼愛吃吃什麼，其實這樣是不對的，有可能你的身體不但得不到恢復，還有可能落下病根。 剛
2016-05-30 114 -
怎樣避免發生乳腺炎？
新手媽咪在產後常常會發生乳腺炎，看到寶貝餓得哇哇哭，自己的乳房又脹又痛，真是又急又難過。避免乳腺炎最重要的措施就是要避免發生乳脹、乳頭破裂或形成乳癤—— 1．及時讓乳汁從乳房排出 乳脹時間較長會引起乳腺炎，因此乳房發脹時要用雙手握住乳房
2016-05-30 37 -
月子中一定要吃的食品
媽媽歷經辛苦終於把寶寶生下來了，然後的一個月就是要好好調養身子了。俗稱‘坐月子’。下面就告訴大家月子中吃什麼好？ 豬肝：適合在早上、中午食用。 雞蛋：蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 蓮藕排骨湯：可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具
2016-05-30 23 -
月子裡絕對不能吃的三種食物
歷經懷胎十月，分娩疼痛後，寶寶終於來到了出生了。看到健健康康的寶寶，媽媽可算松了一口氣。不過，可以過於大意，寶寶是沒事了。媽媽們可還要坐月子呢!若是在月子裡落下病根，可是會伴隨著媽媽們一生哦。在月子裡不能吃的食物有： 月子裡絕對不能吃
2016-05-30 87 -
月子裡要適當吃些蔬菜水果
坐月子要根據季節合理安排飲食，不能只吃蛋白質含量高的食物，也要適當吃一些蔬菜水果。傳統觀點認為月子期間不能吃蔬菜水果，吃了，寶寶會拉綠便便。月子期間，媽媽只吃大魚大肉等油膩的食物極易便秘，並且奶水營養不全面。適當吃點蔬菜水果，不僅可以緩
2016-05-30 36 -
月子裡可以瘦身麼
愛美的女性在產後一心想快速恢復姣好的身材，所以從月子裡就開始進行瘦身了。月子是女性一生中比較重要的時期，此時瘦身要十分小心。 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖;有些媽咪就算生了幾胎總是能夠「瘦回來」，除了體質之
2016-05-30 24 -
秋天坐月子該注意些什麼
秋季“做月子”的第一大好處就是氣候，秋天裡不冷不熱的氣候，非常適合在家休養。入秋後天氣早晚溫差較大。這時產婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那秋季坐月子有什麼注意事項呢? 有人認為，秋季坐月子是最幸福的，因為此時不但氣候宜人，
2016-05-30 23 -
坐月生活上要注意哪些
女人生完孩子最重要的階段時期就是坐月子了，此階段在生活上應該注意哪些方面呢筆者為我們做了詳細指導，希望給當剛生過孩子的媽媽有幫助哦! 1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身
2016-05-30 22 -
教你如何坐月子
母親生了小寶寶接下來的主要工作就是休息，以下筆者為剛生過孩子的媽媽提供了詳細周全的休息計畫!希望大家能夠仔細的閱讀學習哦!! 1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、
2016-05-30 15 -
月子中的衣食住行
生活是複雜多樣的，不過總結起來，無非就是衣食住行。同樣，坐月子的說法雖然很多，不過說到底，也無非就是衣食住行四個字而已。 衣：產婦要穿寬鬆、透氣的衣服，質地要柔軟，最好是棉質，能吸汗，以免出汗太多憋悶而感冒。 食：多喝水補充水分，飲
2016-05-30 17 -
月子中的四個生活問題
如何坐好月子是一個永恆的話題，古今中外都有很多的說法，看似非常繁多讓人無所適從，針對於此，我們特意為大家整理了坐月子需要注意的四大問題。 洗澡 我生孩子時是9月中旬，天氣還挺熱的，自己又在產床上折騰了12個小時，所以特別想能儘快洗個
2016-05-30 18 -
剖腹產後的月經恢復
產後月經的恢復是一個正常的生理歷程，然而由於剖腹產給子宮帶來了傷害，那麼剖腹產後的月經恢復是怎樣的，產後多久會來月經呢。 剖腹產後多久來月經?女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。剖腹產後多久來月經?這是個常見的問題。恢復的時間有
2016-05-30 23
