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孕晚期常頭暈 這些方法教孕媽媽擺脫孕晚期頭暈
咱們的孕媽媽都知道在在孕期的時候，由於懷孕使得身體出現了很多的變化，尤其是在孕晚期的時候，孕媽媽的肚子以及身體基本可以說是到了一個極限，所以這段時間，咱們的孕媽媽可能會出現更多的孕期不適的症狀。這個時候，孕媽媽就要注意了：就拿在孕晚期的時
2017-02-12 37 -
孕婦營養不良的症狀
有半數以上的准媽媽在妊娠早期會出現程度不等的妊娠反應,如食欲不振、挑食、噁心、嘔吐等.而這些早孕反應可能就會因此而致使孕婦的食欲不佳,而導致營養失調,這通常會表現為臉色蒼白、無血色、發青,甚至有時可能會出現暈倒的情況.並且營養不良的孕婦會
2017-02-12 46 -
孕婦要均衡營養，確保胎兒發育正常
孕婦要注意飲食，以控制住胎兒的體重，膳食品種要多樣化，盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加飯量，可以多吃些輔食。 “孕婦懷孕期間要注意鐵、鈣、鋅的吸收，以確保孕婦和胎兒的健康，但
2017-02-12 16 -
孕婦常便秘該咋整 孕媽媽預防孕期便秘用這幾招
對於孕媽媽來講，在孕期的時候，由於身體的一些變化，以及飲食的一些影響，基本上是屬於十個孕婦九個便秘的情況。 尤其是在孕晚期，咱們的孕媽媽由於到了關鍵時期，所以害怕自己外出的時候，寶寶就出來了，所以咱們的媽媽都不願意在往外跑了，甚至有很多的
2017-02-12 34 -
孕媽媽要警惕營養過剩
這些孕媽咪可能還沒有意識到，從營養學來講，營養過剩其實是另一種營養不良。 許多孕媽咪認為懷孕後是“一個人吃二個人用”，因此每天攝取過多的海產品及肉類，再吃大量水果。其結果是大量糖分、脂肪和蛋白質超過身體需要量，給身體代謝增加負擔，導致
2017-02-12 19 -
32周胎兒雙頂徑標準
32周胎兒雙頂徑標準是什麼意思 剛當上媽媽，可能不清楚什麼是雙頂徑，雙頂徑標準是什麼。經過次數繁多的產檢，基本上所有媽媽都會知道B超單上雙頂徑代表的是寶寶的發育情況。雙頂徑就是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，是衡量胎兒發育的指
2017-02-12 95 -
孕期補鈣很重要 孕媽須知這些補鈣誤區不能進
對於孕期補鈣和補葉酸，相信咱們的大部分的孕媽媽從備孕階段就應該知道了的。今天我們仍舊和大家說說孕期補鈣的事情。 為何我們會一再的對大家強調：一定要在孕期補鈣呢？那是因為胎兒的骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體。而孕媽媽自身也需要鈣元素的支撐
2017-02-12 28 -
孕婦營養不良適宜吃什麼食物
孕媽媽如果有營養不良的症狀，那麼，孕媽媽應該吃些什麼食物來改善營養不良的情況呢？ 維生素A缺乏病 1、主食及豆類的選擇 粳米、小米、小麥、薏米、紅薯、蕎麥等。 2、蔬菜的選擇 胡蘿蔔、番茄、西蘭花、筍、芥蘭、菠菜、豌豆苗、苜蓿
2017-02-12 15 -
胎心率看男女
什麼是胎心率 胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以瞭解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。 正常妊娠從懷孕第37周開始每週做一次胎心監護，如有合併症或併發症，可以
2017-02-12 62 -
妊娠期糖尿病食譜精選
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，下面小編給准媽媽們推薦幾款妊娠期糖尿病食譜。 1.玉竹炒藕片 營養分析：蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉;玉竹養陰潤燥、生津止渴，兩者同烹，適用於各型糖尿病孕婦常食。 製作方法： 1.
2017-02-12 46 -
孕媽缺鋅危害大 准媽媽妊娠期間該如何補鋅
孕媽媽在孕期的時候， 由於自己懷孕的原因會出現很多症狀。其中微量元素的缺失是比較常見的事情。很多的孕媽媽都表示，自己在孕期的時候會缺少鋅、鈣之類的。 說到這，就是今天小編要和大家討論的，孕媽媽缺鋅的事情。缺鋅對於常人而言，可以在日常的飲食
2017-02-12 52 -
妊娠期糖尿病人日常食療
妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。孕媽媽不防試一試一下食譜。 經典食譜1 早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克 早點：蘇打餅乾25克 午餐：鹽水河蝦10
2017-02-12 86 -
飲食治療妊娠期糖尿病
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。 與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標準相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。 多選粗糧 以麵包為例
2017-02-12 25 -
職場准媽媽如何防輻射 推薦六類適合孕婦防輻射的食物
如今越來越多的女性開始進入職場。可以說女性就是職場的半邊天，因為女人工作起來，那簡直沒男人什麼事兒。 不過，對於一些准媽媽而言，每天的工作都會對著電腦，手機一些有輻射的工作設備。這對於胎寶寶而言，其實是不好的。 所以孕期職場准媽媽防輻射，
2017-02-12 42 -
妊娠糖尿病孕婦能吃水果嗎
1.選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。 2.每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。 3.在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，
2017-02-12 36 -
孕婦水腫食譜精選
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用；番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。 製作方法： 1、茭白
2017-02-12 18 -
孕婦練瑜伽排毒防便秘 推薦幾款適合孕媽練習的瑜伽
之前小編就已經告訴了大家，孕媽媽在孕期的時候都比較喜歡選擇孕期瑜伽來作為孕期的一項運動。 的確，在孕期進行適當的合理的孕期瑜伽對於咱們的胎寶寶和孕媽媽來講都是極好的。 因為咱們的孕媽媽在懷孕之後，身體會發生很多的變化，而其中，由於咱們的
2017-02-12 93 -
緩解孕期水腫食譜
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 番茄燉牛肉（3人份) 原料：番茄2只、山楂5-10只、牛肉200克、鹽2克、香葉1片。 制法：把牛肉切小塊，用開水焯一下;炒鍋加底油，煸炒番茄塊;而後加湯，湯滾後下入
2017-02-12 31 -
懷孕初期的保胎食物有哪些 推薦適合孕媽保胎的食物
對想要寶寶的未准媽媽來講，從知道懷孕的那一刻開始，孕媽媽的生活中就會出現很多的禁忌。尤其是自孕初期的時候。第一是因為這個時候咱們寶寶還未在媽媽的肚子裡“站穩腳跟”所以“地位還是岌岌可危”；二來，孕早期是胎兒形成腦和內臟的重要時期，所以就尤
2017-02-12 191 -
幫助女人擺脫"虛胖"的美食
水腫是不少減肥人士遇到的大敵，水腫沒解決身材會越來臃腫。下面教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效。一、薏仁冬瓜湯材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；紅棗6顆；薑片2片。做法1、首先把冬瓜去除外皮，然互清洗乾淨，切成小塊。冬瓜皮切
2017-02-12 27
