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孕期缺鈣危害大 孕媽媽在孕早、中、晚期怎麼補鈣
對於孕期補鈣這樣的大事，相信咱們的孕媽媽或者備孕媽媽應該都是知道的。 當然，對於這與寶寶有關的那些事情，小編還是建議咱們的孕媽媽要做到：知其然，還要知其所以然。也就是說，孕媽媽不但要知道孕期需要補鈣，還得知道孕期該如何補鈣；以及孕期缺鈣的
2017-02-12 43 -
孕7周產檢
孕7周產檢要點 懷孕第7周，你還不需要產檢，可以提前瞭解一下產檢時需要進行的專案。腎功能檢查是產檢必須專案。 腎功能檢查作用 懷孕後，孕婦代謝旺盛，代謝產物增加，且胎兒的代謝產物也經母體腎臟排出，加重腎臟負擔。腎功能檢查可以幫助
2017-02-12 32 -
預防妊娠水腫
綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期
2017-02-12 22 -
懷孕初期吃什麼好 孕育健康寶寶必吃的14種食物
孕期需要多多補充營養，這是眾所皆知的。但多數人以為，孕婦需要補充的營養，就是日常很少吃的高營養食品。其實不然，在我們日常飲食中，其實有很多食物看似平常，但對孕婦具有非常好的保健作用。 如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。懷孕
2017-02-12 140 -
孕8周產檢
孕8周產檢要點 懷孕第8周，你還不需要進行產檢。但如果懷孕早期對自己的身體狀況以及胎兒的發育情況不太放心的話，可以去醫院做一些常規的檢查。孕早期做B超檢查，能觀察胎芽是否發育健康。 B超檢查的作用 B超檢查可以確定孕婦是否正常懷
2017-02-12 18 -
能夠緩解孕吐的飲食方案
在懷孕期間的女性是很辛苦的，孕早期的孕吐反應讓准媽媽們身體不舒服，孕媽媽應該吃些什麼來緩解呢？ 方案一，食欲不振時投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。 一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜
2017-02-12 16 -
孕9周產檢
孕9周產檢要點 懷孕9周，早孕反應達到高峰，這個時候孕媽媽要注意休息，避免過於疲勞。休息時，可以先瞭解一下接下來的第一次產檢的相關知識，這樣能避免產檢時的過於緊張。這一周我們先來瞭解肝功能檢查的相關知識。 肝功能檢查的作用 肝功
2017-02-12 55 -
孕婦上火了怎麼辦 吃什麼食物下火？
“上火”，有些地方也稱之為"熱氣"，是身體發出的一種“信號”。上火之後通常會表現為口乾舌燥，便秘、煩燥不安、長痘、牙齦腫痛或出血。 上火，不僅影響心情，還會影響健康。長期上火不僅會導致身體不適，還有引發疾病的可能。去火的方法有很多，可以是
2017-02-12 138 -
緩解孕吐的飲食注意事項
在懷孕期間的女性是很辛苦的，孕早期的孕吐反應讓准媽媽們身體不舒服，准媽媽們可以通過飲食來調節孕吐反應，那麼，孕媽媽的日常生活中飲食方面要注意些什麼呢？ 1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。 2、用微波爐烹調，不
2017-02-12 25 -
備孕二胎 必須Say No的食物名單
單獨二胎政策全面放開，計畫生二胎的爸爸麻麻又開始了“造人”計畫。只是，有了一胎的懷孕經驗，二胎的孕前準備絕不能再像初次懷孕那樣懵懂了。那麼，備孕二胎，夫妻雙方的日常飲食都應該注意什麼呢？ 准爸爸看這裡！ 准爸注意啦！要讓精子更有活力，可以
2017-02-12 14 -
緩解及避免孕吐的10種方法
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。 2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。 3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。螢幕上無法察覺的快速閃爍，會加
2017-02-12 18 -
6種防孕吐的果汁
孕媽媽孕吐吃什麼好呢？孕媽媽孕吐喝什麼好呢？下面給孕媽媽介紹幾種防孕吐的果汁，孕媽媽可以試一試效果哦。 蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬 比例：10：1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸
2017-02-12 21 -
孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？
酸辣可口的泡椒鳳爪是很多人都喜歡吃的一道美食，不僅可以用來做小點心，更可以用來做小零食。 尤其是晚上看電視或外出旅行的時候，來上幾塊酸辣的泡椒鳳爪，那簡直就只能用一個“爽”字來形容。 泡椒鳳爪不僅好吃而且有促進食欲、開胃等功效。這以於懷孕
2017-02-12 606 -
孕吐吃什麼好
懷孕2個月很多准媽媽開始有了早孕反應，不僅晨起會幹嘔，聞到油膩的食物也是大吐特吐，根本吃不下任何東西。但是不吃東西就沒辦法滿足胎兒生長需要的營養。這讓不少准爸爸擔心不已。一、緩解孕吐食譜：蛋醋止嘔湯材料：雞蛋2個，白糖、米醋各適量做法：1
2017-02-12 32 -
孕婦能吃枸杞嗎？孕婦能不能吃枸杞子？
枸杞，是一種很常見的中藥材，也是咱們廚房裡常用到的食材。尤其是喜歡煲湯的家庭，枸杞幾乎是必備物品。 枸杞不僅可以用於做藥、做菜，還可以用來泡茶，而我們最常喝的就是枸杞菊花茶。 據中醫介紹稱，枸杞菊花茶不僅具有清熱解毒、緩解眼部疲勞等功效作
2017-02-12 456 -
緩解孕吐食譜
准媽媽孕早期孕吐是非常痛苦的，准爸爸看了也覺得痛苦，准爸爸可以幫准媽媽備一些能夠緩解孕吐的食物，讓准媽媽緩解痛苦，改善孕吐。 梅乾菜瘦豬肉 原料：梅乾菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量 製作方法：把梅乾菜、
2017-02-12 32 -
孕13周產檢
孕13周產檢要點 懷孕第13周，現在已經進入了孕中期，這個時候胎兒正在快速的發育，孕媽媽要注意營養的補充。上周才產檢了，所以這一周不需要。大部分孕媽媽因為看不到單上的資料而感到慌張，那麼空閒的時候可以先來瞭解一下如何看這些資料。這周
2017-02-12 41 -
可以減緩孕吐反應的食物有哪些
酸梅：這大概是最耳熟能詳的方法，不過有些孕婦吃太多酸梅，反而會出現胃酸過多的現象。而且酸梅是醃漬品，鹽分太高，如果有下肢水腫的孕婦，也不適宜吃太多，所以吃酸梅記得要適量。 生薑：薑在中醫藥理中具有和胃、止嘔的功效，有幾種食用方式可減輕孕吐
2017-02-12 74 -
緩解及避免孕吐的方法
有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低： 1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。 2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
2017-02-12 21 -
孕15周產檢
孕15周產檢要點 懷孕15周，這周你需要進行產檢，下次產檢的時間在孕16周。有的項目是必須在懷孕中期進行的，孕媽媽可千萬別錯過了時間。這周我們來瞭解孕中期產檢的其中一個專案hCG檢查唐氏兒。 hCG（唐氏）作用 第二孕期唐氏篩查
2017-02-12 26
