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飯後多久運動
“飯後百步走,活到九十九”,相信很多的人都清楚知道飯後適當的運動有益健康.但是食物需要時間消化,那麼飯後多久運動才好呢？ 一般來說,我們從小就接受教育飯後不能立刻運動,否則容易造成消化不良,影響對營養的吸收.因為當我們在飯後劇烈的運動
2017-02-12 61 -
寶寶不吃感冒藥咋整 感冒藥可以放在奶粉裡一起喝嗎
由於小寶寶的身體發育還未完全，所以小寶寶的抵抗力和免疫力都比較脆弱，這個事情孩子很容易受到病毒的感染和外界的一些不良因素的侵擾，然後就很容易感冒。 但是，護理過小寶寶吃藥的家長應該都知道，要寶寶吃藥，那可是比登天還難，所以這個時候有家長就
2017-02-12 65 -
簡單食療可以緩解哦
便秘吃什麼好呢？每天正常的排便是很重要的，如果出現了便秘現象就需要及時緩解。而藥物緩解便秘是有副作用的，最好不要吃藥治療便秘。那麼，吃什麼治便秘呢？便秘吃什麼好橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進排便。富
2017-02-12 16 -
寶寶免疫力低下致多病 如何才能讓寶寶提高免疫力
眾所周知，寶寶由於年紀小，在身體發育上不是很完善，而且免疫力也比較脆弱。所以，在季節交替或者是冬季的時候，咱們的寶寶是很要容易受到病毒的侵害，從而生病…… 這讓很多家長很是無助。因為他們不想看到寶寶因為抵抗力低下，就收到病毒的侵害，受到病
2017-02-12 49 -
老年人便秘吃什麼好
隨著年齡的增長,老年人的新陳代謝開始緩慢,各種健康問題也就隨之而來.便秘是老年人群中常見的一個健康問題.要解決老年人便秘問題,應該先從改善飲食做起.老年人便秘吃什麼好? 1.每天早晨喝些溫開水、淡鹽水、果汁,能保持糞便中的水分,使大便
2017-02-12 56 -
6歲女童突然滿臉雀斑 竟是因為遺傳了爸爸這個壞習慣
對於鹽，它是我們的生活中不可或缺的調味品。在很多人的眼中，沒有鹽，那所有的菜肴都失去了味道。 但是，這些年，關於吃鹽太多（口味太重）而出現的有害身體的現象，逐漸出現在我們的生活中，這讓我們不得不對這個“美味佳餚”的調味品開始重新審視。 另
2017-02-12 40 -
寶寶該如何保護自己的牙齒 教孩子保護牙齒的11種方法
牙齒的重要性可不僅僅是因為它能夠讓咱們隨心所欲的吃香喝辣的。一口健康美麗的牙齒，不僅僅會影響一個人的容貌還會影響一個人的自信。楊冪和Angelababy就是活生生的例子。 而牙齒，只有從小的時候就開始護理才會到達美觀的效果，所以，在護理孩
2017-02-12 73 -
女人腎虛怎麼辦
腎虛,是當今社會很常見的一種亞健康疾病,女人腎虛與男人腎虛是不一樣的,那麼女人腎虛怎麼辦呢？ 女人腎虛的保健方法 1.休息非常重要,當然還應該多運動.平緩的、夾帶著安逸平和的傳統運動方式――太極拳很有效.這項運動以腰部為樞紐,因為腎
2017-02-12 82 -
寶寶補鈣NO1竟然不是牛奶 寶寶補鈣食物前十名有哪些
對於寶寶補鈣這件事的重要性來講，相信咱們家長應該多知道。在這裡小編就不再贅言了。今天小編要給各位家長說說的是寶寶補鈣食物的一些事情。 大家都知道，“藥補不如食補”的這個道理，所以，一般而言，咱們都希望家長在給孩子補鈣的時候，能夠通過合理的
2017-02-12 42 -
女人腎虛的原因
許多人都認為腎虛是男性的“專利”,但實際上,女性受生理、病理因素影響也容易發生腎虛,且女性腎虛的比例相當高,並不低於男性.女人腎虛的原因有哪些？應該如何預防女人腎虛？ 1.多愁善感容易傷腎.現在很多女性的生存壓力非常大,造成女性的情緒
2017-02-12 38 -
冬天該給寶寶穿羽絨服嗎 冬天給寶寶穿羽絨服注意事項
對於咱們爸爸媽媽來講，冬天要想給寶寶取暖，那可是要必備羽絨服的。羽絨服作為禦寒必備神器，不僅輕便，穿在身上又特別保暖。真的很適合寶寶。 但是，不知道咱們的爸爸媽媽知道嗎，如果給寶寶穿錯羽絨服那可是會傷害到寶寶的。 所以說，不是所有的寶寶
2017-02-12 40 -
女人腎虛吃什麼
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用.女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳 (哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足.尤其是中年以後,女性身體機能開始減退,腎功
2017-02-12 30 -
寶寶冬季護理重點 如何區別小兒肺炎與感冒
冬季，對於孩子而言，那是他們的常見病症的高發季節。所以在這個季節咱們媽媽對孩子的操心可要多得多。 爸爸媽媽不只要擔心寶寶是否穿暖了，會不會著涼？是否吃的食物是對的，不會造成寶寶的腸胃的負擔？還要學會分析寶寶各種表面相似的那些常見病症，因為
2017-02-12 46 -
胸悶氣短的治療方法
1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而回饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。 2、體質鍛煉：體育運動能調
2017-02-12 15 -
兒童補鈣的最佳食物
為什麼要補鈣，兒童缺鈣會引發哪些疾病呢？兒童缺鈣易導致的病症：厭食、偏食；不易入睡、易驚醒；易感冒；頭髮稀疏；智力發育遲緩；學步、出牙晚或出牙不整齊；陣發性腹痛腹瀉；X或O型腿；雞胸。 鈣是構成人體最多的元素，占人體體重的1.5%~2%，
2017-02-12 26 -
如何預防胸悶氣短
1、注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。 2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女
2017-02-12 48 -
影響孩子長高的三大食物
矮個子不是我們想要的，可是如何讓孩子長得高呢？父母首先會想到的是營養的補充，其實除了補充營養之外，家長們還應該注意讓孩子少吃或不吃以下影響孩子長高的三種食物哦。以下這些不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的
2017-02-12 19 -
孕中期胸悶胸口疼怎麼辦
懷孕期間很多女性朋友會出現這樣或是那樣的問題，比如說胸悶氣短，那麼孕期胸悶氣短怎麼回事呢，孕中期胸悶胸口疼怎麼辦？你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。那麼我們一起來看看孕前
2017-02-12 81 -
如何讓孩子合理攝取維生素C
維生素C能提高白血球機能，提高免疫力，預防感冒。如何讓孩子合理攝取維生素C，要保證寶寶攝入足夠的維生素C，應該做到以下幾方面： 1、孕婦及乳母應攝入富含維生素C的食物(新鮮蔬菜和水果)，以預防胎兒、嬰兒維生素C缺乏； 2、人工餵養的嬰兒從
2017-02-12 28 -
胸悶氣短吃什麼藥
胸悶氣短吃什麼藥好呢，尤其是到了夏天了，天氣炎熱很多人都會覺得胸口憋得慌，非常的不舒服，喘不上氣來，所以胸悶氣短的毛病就出現了，那麼胸悶氣短不是全都因為天氣原因導致的，它的病因有很多種，只有瞭解了你是什麼原因引起的胸悶氣短，才能對症用藥，
2017-02-12 40
