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孩子長高吃什麼食物最好 孩子長高需均衡攝取五
牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 雞蛋 雞蛋是最容易購買到的
2017-02-12 66 -
怎樣穿高跟鞋不累
很多女生都很愛高跟鞋,高跟鞋雖美,常穿卻會引起腳痛.但對女生來說高跟鞋是不能丟棄的,那麼如何穿鞋更舒服呢？怎樣穿著走才會漂亮才會不累呢？ 1.學會穿鞋 剛開始穿高跟鞋,不習慣是肯定的,而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買
2017-02-12 29 -
孩子不愛吃飯怎麼辦 讓孩子好好吃飯的黃金法則
專家介紹了一條讓寶寶好好吃飯的“黃金法則”——吃什麼和什麼時候吃，父母說了算；吃不吃和吃多少，孩子說了算。 早晨起來，媽媽做好了早點，寶寶一看不對自己的口味，搖搖頭說，我不吃這個，我要吃霜淇淋。媽媽要很耐心地告訴他，咱們家早晨只有牛奶、雞
2017-02-12 27 -
洗澡的注意事項
女人們都非常的愛乾淨,基本上天天晚上睡覺前都得沖次澡,覺得這樣才夠乾淨,睡覺才夠舒服.那麼女性洗澡要注意些什麼呢？ 1.別用太熱的水洗澡 從保護皮膚來講,秋天人們不宜洗澡過多,即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低的時候,一天最多也只能
2017-02-12 21 -
9歲以下的兒童要慎食新鮮蠶豆 以免發生中毒事件
蠶豆黃，又稱為蠶豆病，是一種以黃疸、貧血為主要臨床特徵的溶血反應性疾病，在醫學上稱為“血紅細胞β-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症”。一些孩子在吃了蠶豆後，全身皮膚會發黃，出現黃疸和血紅蛋白尿，因而取名為“蠶豆黃”。其原因是患這種病的孩子的紅細胞內
2017-02-12 22 -
損寶寶智力的６種人工色素（家長必知）
英國食品標準局理事會10日就部分食用色素可能對兒童行為產生影響的問題進行了討論，並決定向政府提出在食品中少用人工色素的建議。歐洲多個消費者保護組織10日也敦促歐盟全面禁止使用這6種人工色素。 此前，科學家早就發現，長期攝入生產糖果和軟飲料
2017-02-12 20 -
怎樣健康洗澡
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病.那麼洗澡要注意什麼,注意洗澡最健康呢？ 每週洗幾次澡 夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應沖洗一次.而冬、春、秋
2017-02-12 33 -
孩子不吃飯怎麼辦 分析孩子總不愛吃飯的主要原
幼兒吃飯難，分析起來有以下原因： ① 過分依賴大人喂，吃飯進餐缺乏主動性。家長總擔心孩子餓著，不管孩子有沒有食欲、能吃多少，強行喂孩子吃;怕孩子自己吃得慢或撒了飯菜，不讓孩子自己吃。久而久之，孩子就無法養成吃飯進餐的主動性，有的還產生
2017-02-12 79 -
經期洗頭會致癌？
民間有一個說法：傳女性經期洗頭會導致癌症的發生.經期洗頭會致癌這是真的嗎？下面跟小編一起來看看吧！ 專家指出,女性經期洗頭會致癌,沒有科學依據.排除相關內科疾病,頭暈、脹奶、便秘者這些都屬於“經前期緊張綜合征”,很多女人都有此類症狀,
2017-02-12 28 -
經期如何洗頭
1.經期洗頭一定要用溫水 女人在經期抵抗力下降,此時若感受寒涼,則氣血凝滯血行不暢,導致月經失調或痛經.因此月經洗頭一定要用溫水.切忌：冷水、熱水在經期洗頭時都是不宜的. 2.經期儘量在中午洗頭 經期洗頭的時間儘量在白天的中午,而
2017-02-12 89 -
寶寶缺鐵性貧血吃什麼好 多吃鴨肝可以防缺鐵性
寶寶缺鐵性貧血吃什麼好？鴨肝中富含的維生素B2，是寶寶身體代謝中許多酶和輔酶的組成部分，對細胞增殖及皮膚生長有幫助作用，還對寶寶身體內一些毒素有解毒作用。 補鐵——鴨肝 鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。 營養分析 鴨肝含鐵
2017-02-12 29 -
經期為什麼不能洗頭
女人在月經期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水浴,不吃生冷食物,這些是有道理的. 女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些,在這時一定要注意保養,如果不注意
2017-02-12 35 -
如何讓寶寶變得聰明過人 7類讓孩子變得更聰明的
如何讓寶寶變得聰明過人？研究發現以下這7類讓孩子變得更聰明的食品。生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 一、能激發創造力的食品： 生薑中含
2017-02-12 128 -
孩子挑食怎麼辦 怎樣糾正孩子的挑食、偏食的壞
孩子挑食怎麼辦？怎樣糾正孩子的挑食、偏食的壞習慣?糾正孩子的挑食、偏食是一個培養良好的進餐習慣的過程，不能操之過急，可按以下方法來做： (1)找出孩子挑食、偏食的原因，是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。 (2)少吃過甜過膩的食物，特別是
2017-02-12 28 -
經期可以洗頭嗎
從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西,不能洗頭.但有的時候在月經期間也避免不了吃冷的東西或是洗頭,那經期到底可不可以洗頭呢？ 月經期是可以洗頭的,不過在這期間應注意不要受涼就行了,洗頭後不要外出吹風,以免引起頭痛.經期洗,
2017-02-12 40 -
補鋅的食物：嫩牛肉有助於寶寶補鋅補血
牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅，所以說它的營養價值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收，人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%~26%，而對全麥麵包中
2017-02-12 58 -
月經期間可以洗頭嗎
女性由於生理原因,時刻飽受健康威脅.就連洗頭這件小事,也是輕忽不得,什麼時候可以洗頭,可是大有講究.大人常說：女生不能頻繁洗頭,尤其是在月經期間,更是不能頻繁洗頭,那麼月經期間可以洗頭嗎？ 年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們
2017-02-12 42 -
媽媽必學：幾個飲食中的補鈣小技巧
寶寶缺鈣怎麼補？每天堅持喝牛奶、吃鈣片固然可以補鈣，但很多人喝牛奶脹肚、吃鈣片又老忘，怎麼辦？臺灣《康健》雜誌教您幾個飲食中的小技巧，幫您補足鈣。 1.善用乳製品入菜。很多人都會乳糖不耐受，不妨嘗試把乳製品加到菜肴裡。臺灣台大醫院營養部副
2017-02-12 21 -
燙髮染髮後幾天可以洗頭
燙髮後的護理是燙髮後的必做工作,假如護理不當或者不注意呵護頭髮,你的頭髮就會容易變得毛躁易斷甚至是無光澤.那麼燙髮後護理需要注意什麼呢？燙髮後多久能洗頭？ 燙髮後不能馬上洗頭,而是在燙髮後的三到四天才可以洗頭,這樣才不會降低燙髮的效果.也
2017-02-12 51 -
讓寶寶安全吃海鮮的8個要訣
海鮮水產品的營養價值很高，而且深海的海鮮裡也含有豐富的DHA，能夠提高孩子的記憶力。因此很多父母會給寶寶吃這類食物。但是，父母在給寶寶吃海鮮水產品的時候要注意了，必須掌握8個要訣。 寶寶吃海鮮水產品的8個要訣 1、首次“河”為先——河魚、
2017-02-12 25
