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7個月寶寶輔食食譜之豬肝泥
營養提示：豬肝中含豐富的維生素A,它有保護眼睛的作用,同時還有助於寶寶的骨骼發育,促進皮膚黏膜組織的修復.豬肝還含有豐富的蛋白質及動物性鐵質、維生素B族,對預防和糾正貧血都是很好的食品之一. 原料：鮮豬肝30克,薑末少許,蔥末少許 做法：
2017-02-14 18 -
7個月寶寶輔食食譜之龍鬚麵糊
營養提示：面和蔬菜搭配可以提供給寶寶能量和必需的維生素,滿足寶寶生長所需. 原料：龍鬚麵,水適量,蔬菜泥 做法： 1. 龍鬚麵倒入沸水中煮至熟軟撈起備用. 2. 煮熟的龍鬚麵與水同時倒入小鍋內搗爛,煮成糊狀. 3. 然後加入蔬菜泥稍煮即可.
2017-02-14 21 -
7個月寶寶輔食食譜之骨湯蔬菜米粉
營養提示：菠菜含有比較豐富的鐵,是預防貧血的食物之一. 原料：嬰兒米粉,豬骨,蔥段,薑,菠菜或時令蔬菜 做法： 1. 豬骨洗淨用開水煮一下,撈出清洗乾淨. 2. 然後把豬骨和蔥段、薑片一起放入砂鍋中燒開後改小火慢燉1-2個小時,或者用高壓
2017-02-14 22 -
7個月寶寶輔食食譜之蝦泥粥
營養提示：蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等,有補腎益氣等作用,有利於嬰兒健康成長.這道菜適宜7個月以上的嬰兒食用. 原料：鮮蝦肉,香油,大米（或龍鬚麵）,米湯 做法： 1. 取鮮蝦,將皮剝乾淨,洗淨蝦肉,放
2017-02-14 50 -
7個月寶寶輔食食譜之雞蛋羹
原料：雞蛋1個、水1/4杯、鹽200毫克 做法： 1、將雞蛋打入碗中攪打,加鹽； 2、加等量水攪打； 3、放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹. 注：要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩.
2017-02-14 50 -
7個月寶寶輔食食譜之番茄蛋羹
原料：雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克 做法：將雞蛋攪成糊；將番茄擠出汁過濾；將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻；放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘. 注：可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹.
2017-02-14 41 -
7個月寶寶輔食食譜之蔬菜蛋羹
原料：雞蛋1個、菠菜1棵、胡蘿蔔1/8個、鹽少許 做法： 1、將雞蛋攪成糊； 2、菠菜,胡蘿蔔切碎,放入開水中煮； 3、將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌； 4、加鹽後入蒸鍋蒸熟.
2017-02-14 25 -
7個月寶寶輔食食譜之優酪乳蛋羹
原料：雞蛋1個、優酪乳1勺、牛奶1/4杯、糖適量 做法： 1、將雞蛋攪成糊； 2、加入牛奶攪拌均勻,加鹽； 3、放入鍋內蒸熟；倒上優酪乳. 注：可以在上面放個櫻桃做點綴.
2017-02-14 25 -
7個月寶寶輔食食譜之三鮮蛋羹
原料：雞蛋1個、鮮基圍蝦1只、肉泥1勺、蘑菇1/2個、水1/4杯、蔥末,薑末少許、鹽200毫克、油少許. 做法： 1、將蝦剝殼,取出沙線,剁爛； 2、蝦泥,肉泥,蔥末,薑末攪拌； 3、鍋內放油炒熟； 4、雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟；
2017-02-14 21 -
7個月寶寶輔食食譜之奶油水果蛋羹
原料：雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺 做法： 1、雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟； 2、將水果切成碎塊,倒入； 3、奶油,糖攪拌後倒在上面.
2017-02-14 33 -
7個月寶寶輔食食譜之蛋花雞湯爛面
原料：雞蛋1個細麵條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許 做法： 1、將雞湯煮開後下麵條煮軟；雞蛋攪成糊； 2、將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麵條湯； 3、放入切碎的豌豆尖煮爛,再加鹽即可.
2017-02-14 14 -
7個月寶寶輔食食譜之蛋花藕粉
原料：雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許 做法： 1、將藕粉加水攪成水澱粉,加水,牛奶攪拌； 2、放入鍋內,邊煮邊攪；將雞蛋攪成糊； 3、煮沸後淋入雞蛋糊,邊煮邊攪；最後加糖.
2017-02-14 31 -
7個月寶寶輔食食譜之雙花稀粥
原料：雞蛋1個 菜花1小朵 西蘭花1小朵 米飯1/4碗 水1/2杯 鹽200毫克 做法： 1、將菜花,西蘭花,木耳切成碎塊； 2、雞蛋攪成糊； 3、將米飯和水放入鍋中,煮沸後小火煮稠； 4、緩慢加入蛋糊,邊加邊攪.再加入菜花,西蘭花,木耳
2017-02-14 35 -
7個月寶寶輔食食譜之番茄豬肝泥
原料：豬肝泥1勺番茄1/2個米粉2勺水1/2杯鹽少許 做法： 1、將番茄用開水燙後剝皮,切碎； 2、將米粉用水調和,加碎番茄,肝泥,水攪拌； 3、放入鍋中,邊煮邊攪至煮沸；最後加鹽.
2017-02-14 26 -
7個月寶寶輔食食譜之山藥粥
營養提示：山藥助消化健脾胃,補肺氣,對於脾胃弱、經常腹瀉、吸收差的寶寶很有幫助. 原料：鮮山藥,大米 做法： 1. 山藥買淮山藥或者新鮮的山藥,新鮮的選細條的,越細越好. 2. 取山藥去皮洗淨,切成小塊. 3. 大米和山藥共煮,至粥
2017-02-14 47 -
8個月寶寶輔食食譜之草莓豆腐
營養提示：大豆蛋白與牛奶蛋白相互補充,使寶寶的蛋白營養更齊全,草莓汁使味道更香. 原料：溫的配方奶,南豆腐,草莓醬 做法： 1. 先把南豆腐用清水浸泡10分鐘後,撈出備用； 2. 將南豆腐放入清水中煮5-10分鐘,撈出搗碎加入沖好的配方奶
2017-02-14 27 -
8個月寶寶輔食食譜之紅薯餅
營養提示：紅薯中含有多種人體需要的營養物質.每100克紅薯中含蛋白質1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克.糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用,但因為不好消化,不能多吃. 材料：紅薯1
2017-02-14 37 -
8個月寶寶輔食食譜之雞蓉胡蘿蔔粥
營養提示：雞肉中豐富的蛋白質和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素有益於寶寶的身體發育,還有提升抵抗力的作用. 原料：雞胸肉,胡蘿蔔,大米 做法： 1. 將雞胸肉洗淨切碎,放入攪拌機打成雞肉泥. 2. 用小湯匙取雞肉泥,放入燒開的水,做成小丸子.
2017-02-14 37 -
8個月寶寶輔食食譜之白菜骨湯麵
營養提示：骨湯中含有膠質蛋白,有助於寶寶骨骼發育,白菜中含有較豐富的維生素,有助於鐵的吸收.配合穀物可以保證全面營養供給. 原料：豬或牛骨,龍鬚麵,白菜或其他青菜,米醋少許 做法： 1. 骨塊砸碎放入冷水中,煮沸後加入米醋,去浮沫後繼續
2017-02-14 24 -
9個月寶寶輔食食譜之乳酪粥
營養提示：乳酪中含有豐富的鈣質,是補鈣的重要食物之一.尤其是對奶量不足的寶寶更是一個重要的食物. 原料：大米,乳酪（脫脂） 做法： 1. 將乳酪切成小塊； 2. 將大米熬成粥,放入乳酪塊,小火稍煮,乳酪化後攪勻即成.
2017-02-14 39
