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哪些食物化大便
杏仁芝麻糖原料：甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。做法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗乾淨，白糖、蜂蜜熬化，加入黑芝麻、甜杏仁攪勻，冷卻即可。功效：養陰潤燥，潤腸通便。鮮筍拌芹菜原料：鮮嫩竹筍100克、芹菜100克。制
2017-02-14 16 -
烹飪鯉魚不放鹽緩解孕吐也有用
在生活中，不少的孕早期准媽媽們都會因為妊娠反應而出現噁心嘔吐的問題，這對於孕早期營養的補充可是個大麻煩，那麼，在我們日常飲食中有哪些方法和食材可以幫助我們緩解和改善孕吐問題呢？孕吐嚴重怎麼辦 孕婦孕吐期吃什麼好?孕吐較重時的飲食應以富於營
2017-02-14 18 -
緩解孕吐的營養食譜
在剛懷孕的時候，准媽媽最難忍的就是孕吐了。有什麼方法可以有效緩解孕吐呢？緩解孕吐吃什麼少吃多餐：孕婦的進食方法以少食多餐為好——即每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些餅乾、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進
2017-02-14 17 -
如何緩解孕吐增食欲
緩解孕吐食譜推薦【奶香雞脯油菜】營養小提示：此菜清淡可口，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C，特別適合早孕反應嚴重的准媽媽。原料：熟雞脯200克，油菜500克，蔥花5克。調料：花生油50克，料酒10克，牛奶50克，鹽
2017-02-14 19 -
緩解孕吐、便秘的4大食譜
在懷孕期間，孕吐、便秘這些情況總會讓孕媽們擔心不已。其實，這都是懷孕時的常見症狀，孕媽們只需放鬆心情，吃對食物，就可有效緩解這些症狀。關於孕吐在孕早期，由於子宮內胎盤產生激素的作用，常常造成胃腸道的功能減退，大多數准媽媽都會出現噁心、嘔吐
2017-02-14 22 -
緩解孕吐又不發胖的八種食物
懷孕對於女性朋友來說是一個正常的生理，健康的孕育對於女性來說是一件幸福而又辛苦的事情，幸福是因為孕育健康的胎兒而使家庭更和睦，辛苦是因為懷孕的過程面對一些孕期的不良反應而無奈，尤其是孕吐和孕期發胖最讓准媽媽們受不了，因為這不但對健康造成影
2017-02-14 24 -
推薦緩解孕吐的食譜
懷孕2個月很多准媽媽開始有了早孕反應，不僅晨起會幹嘔，聞到油膩的食物也是大吐特吐，根本吃不下任何東西。但是不吃東西就沒辦法滿足胎兒生長需要的營養。這讓不少准爸爸擔心不已。一、緩解孕吐食譜：蛋醋止嘔湯材料：雞蛋2個，白糖、米醋各適量做法：1
2017-02-14 28 -
推薦4-6歲寶寶美味午餐
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，注意食物色、香、味俱全。 清蒸紅薯用料：紅薯200克。做法：1.紅薯洗淨去皮，切成長條備用。2.將紅薯條放
2017-02-14 45 -
祛黃褐斑的小竅門
要做人見人愛的無暇女人，你又豈能夠允許臉上被斑點所肆掠。幾個有效的去除黃褐斑的小竅門，讓你重拾昔日的白皙細膩光彩，展現迷人的魅力。 1.核桃仁牛奶 它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。
2017-02-14 33 -
7歲寶寶食譜
7歲兒童營養食譜應該合理安排好一日三餐，早餐和中餐的營養素供給應占全天的30%與40%。每日至少供給300ml牛奶，1~2個雞蛋，及魚、禽、肉等100~-g，穀類和豆類300~500g。注意飲食的豐富性和維生素及礦物質等微量元素的補充。
2017-02-14 79 -
孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快
孕婦咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕媽原本體質就比較陰虛，可以服用以下這些民間食療偏方： 1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一會，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。 2、冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，
2017-02-14 29 -
夏季嬰兒腹瀉家庭護理要點
專家指出，每年的6、7、8月份，是夏季腹瀉發生的高峰期，發病原因主要是致病性大腸桿菌和痢疾桿菌引起的。今天小編就帶大家一起瞭解一下治療夏季腹瀉有哪些要點吧。 1.堅持母乳餵養 母乳含有寶寶所需要的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合
2017-02-14 29 -
中醫治療小兒秋季腹瀉
每年一入秋，兒科門診就會接診不少腹瀉的患兒。有的家長認為寶寶是吃東西吃壞了肚子，因此盲目給寶寶禁食。也有家長認為寶寶由於拉肚子失去了許多營養元素，需要大量地補充營養，因而盲目地給寶寶餵食牛奶、雞蛋等高蛋白的食物。其實，這些做法都是不正確的
2017-02-14 36 -
女人吃什麼容易懷孕
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。今天就跟著小編一起來看一下有哪些食物有助於懷孕吧。 1、
2017-02-14 58 -
助孕食譜推薦
今天小編就來帶大家看一下有哪些助孕食譜吧。 1、滑蛋牛肉 食材：牛肉200克，雞蛋5個，沙拉油適量，食鹽1茶勺，生抽1大勺，香油2茶勺，澱粉2茶勺，小蔥適量，白糖半茶勺，胡椒粉1茶勺，蘇打粉1/3茶勺，水少許。 做法：牛肉用刀背拍松，切
2017-02-14 31 -
產後補氣血食譜大全
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，吃些什麼食物可以補氣血呢？ 1.滑蛋牛肉 滑蛋牛肉是粵菜菜系中很有特色的菜式之一。牛肉
2017-02-14 22 -
10個月寶寶營養食譜
10個月：這個階段原則上繼續沿用上個月的餵養方式，但可以把喂哺次數進一步降低為不少於2次，讓嬰兒進食更豐富的食品，以利於各種營養素的攝入。可以讓寶寶嘗試全蛋、軟飯和各種綠葉菜，既增加營養又鍛煉咀嚼，同時要注意微量元素的添加。 建議每日主
2017-02-14 53 -
6個月寶寶營養食譜
六個月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經難以滿足寶寶對於營養的需求。這時就需要適量的加些鋪食，不僅為了加強營養，同時也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊，那麼我們將為媽媽們介紹6個月寶寶的營養食譜吧。 一.6個月寶寶營養食譜 1、 蔬菜水果
2017-02-14 22 -
孕婦第三個月食譜
進入第三個月雖然是關鍵期，在孕3個月初期由於胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物;受孕11 周以後，由於胎兒迅速成長和發育，需要營養也日漸增多。 從這個時期起，不僅食品的質要求高，
2017-02-14 15 -
一歲寶寶的食譜大全
不知道今天給寶寶做些什麼食物才好？一歲寶寶食譜大全正是你所需要的！食譜多種多樣，媽媽只要掌握了營養要點和烹調技巧，做怎樣的食物給寶寶吃就不再會是一個煩惱的問題，下面我們就一起來瞭解一下吧。 一歲寶寶食譜大全 1、花豆腐 這道菜含有豐富的
2017-02-14 64
