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月子期間不能碰的四種食物
冰品： 不利於消化系統的恢復和血液的迴圈，還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。 茶： 茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血；茶水中還含有咖啡因，飲用茶水後會難以入睡，影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁進入寶
2017-03-07 18 -
坐月子堅決不能碰的三類食物
1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的新生兒的發育會產生不良的影響的
2017-03-07 16 -
月子餐“宜”和“忌”那點事兒
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的“宜”和“忌”。 什麼是
2017-03-07 26 -
媽媽在剖腹產產後的飲食禁忌和原則
一、產後飲食指導原則 術後一周內避免油膩的食物。 禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織
2017-03-07 27 -
月子裡要忌口的食物有哪些
產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，應以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過於油膩和麻
2017-03-07 19 -
坐月子期間飲食十大禁忌
孕婦產後飲食禁忌1：應忌生冷食品 特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。 孕婦產後飲食禁忌2：忌食油膩食物 由於產後胃腸
2017-03-07 17 -
坐月子不能吃什麼 產後飲食忌寒補
坐月子不能吃什麼呢？坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特別是剛從冰箱裡拿出來的東西，最好是先放著解凍一段時間，或者是用開水燙過之後再吃。因為過凍的食物，會傷害到脾胃，而且也利於惡露的排除。 坐月子不能吃什麼？產後飲食忌寒補 除了
2017-03-07 27 -
夏天坐月子飲食禁忌須知
1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳
2017-03-07 50 -
母乳餵養媽媽的飲食禁忌有哪些
母乳餵養媽媽忌吃冷水果 母乳餵養媽媽在吃的方面有些什麼禁忌，三水人民醫院中醫專家趙敏告訴記者，一般媽媽生下小孩後，親戚朋友家人都會買些水果給產婦吃。需要注意的是，現在正是秋老虎發威的時候，估計很多家庭會把水果放在冰箱裡，這樣的水果產
2017-03-07 14 -
產後飲食注意這九個禁忌
一、哺乳者禁食大麥及其製品 對於那些大麥芽、麥乳精、麥芽糖等的食物也都是有回乳的作用的，所以對於產後處在哺乳期的媽媽們應該禁止食用。 二、忌食過鹹食物 因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成水腫，並易誘發高血壓病。
2017-03-07 19 -
產後有哪些食物是碰不得的
產後不宜多喝茶 產婦不宜喝太多茶，因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血，進而影響乳腺的血液迴圈，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳
2017-03-07 31 -
產後 拒絕做抑鬱媽媽(圖)
拒絕做抑鬱媽媽 在我們工作當中，最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產生各種
2017-03-07 13 -
哺乳期媽媽可以喝酒？(圖)
哺乳期媽媽可以喝酒？ 問:我正在給5個月大的女兒哺乳。過些天我將參加表妹的婚禮，按理難免要喝上兩杯“喜”酒。我想知道，在喝酒之後多長時間，母乳裡才不含酒精？我是否要預先為女兒“擠”出乳汁？ 答:攝入的酒精量與體重成正比。如果你
2017-03-07 36 -
產後鼻過敏中醫有解
有些女性在懷孕前，沒有鼻子過敏問題，但懷孕時或生產後，突然就開始出現過敏問題；或先前雖有鼻子過敏或氣喘等問題，但不嚴重，到了懷孕時，鼻子過敏或氣喘會加重。 產後鼻炎原因 1. 懷孕時准媽媽的肚子壓力較高，肺活量受影響，呼吸不像以
2017-03-07 67 -
產後前3天，可適當補點鹽
產後前3天，可適當補點鹽 關於坐月子，老人們有著很多這樣或那樣的講究，不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裡一點鹽也不放的說法是錯誤的，且產婦不僅要吃鹽，還要比臨產前吃得更多些。 從醫學上講，坐月子學名叫產褥期，是機體和生殖器官的復原期
2017-03-07 18 -
睡姿不對可導致產後腰疼
許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完後，就以為終於可以怎麼舒服怎麼睡了。 專家表示，其實這是錯誤的，月子裡的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往後倒，而產後支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復正常的張力，難以將沉重
2017-03-07 11 -
產後盲目綁腹會帶來各類禍患
腹帶被當成新媽媽們的減肥妙方，避免產後變成“小腹婆”。殊不知這個做法會帶來各類產後禍患。婦產科醫生提醒―― 年輕媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子要“出門見人”，她再也忍受不了走樣的身體，為把臃腫松垮的肚子收小收緊，她便把緊繃的束腹帶
2017-03-07 25 -
產後有什麼方法使乳房挺起來？
乳房之于女人是僅次於眼睛的第二器官，為了讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚後，一直把“豐乳”作為提高性感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之後，想像婚前那樣擁有一雙堅挺驕傲的乳房，顯然不太可能。但是，如果注意呵護，它依然
2017-03-07 9 -
母乳餵養會不會造成乳房下垂？
母乳中最貴重的就要數開頭幾天的乳汁了，醫學上稱為“初乳”。它色黃質稠，量少（10～40毫升）。有些媽媽認為這種奶髒而將它棄之，這實在太可惜了。要知道，初乳中含有嬰兒生長發育不可缺少的營養成分和抗病物質，它能授給嬰兒殺菌的武器，幾乎能抵抗
2017-03-07 24 -
想做一名健康媽咪 每天必做7件事
對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。 早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失
2017-03-07 15
