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新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個精神氣質好的媽媽不一定有多豔麗，但最起碼
2017-03-07 15 -
新媽媽產後抑鬱會影響寶寶智力發育
產後抑鬱症不僅影響產婦健康，還會影響寶寶的智力發育，導致寶寶變笨。 寶寶在出生後的2-3年裡，是心理行為及智慧發育的關鍵時期。由於產婦受到抑鬱情緒的影響，泌乳功能下降，母乳餵養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑鬱情緒
2017-03-07 15 -
專家支招 如何對抗產後抑鬱情緒
大約有80%的新手媽媽在生產過後都會出現焦慮、悲傷與情緒不穩定的現象。這時你首先要做的，是必須告訴自己，出現這種感覺，錯不在你。 通常，幫助寶寶在母體子宮裡成長的荷爾蒙，會在嬰兒出生後不久驟然衰減，使你產生極大的失落感。此外，因生產
2017-03-07 13 -
緩產後抑鬱 先抱妻子再抱孩子
陪妻子走進心理診室的老汪滿腹委屈。妻子生完孩子後，他可是賣足了力氣，每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片，家裡能幹的活都搶著幹。可妻子卻得上了產後抑鬱，剛生完孩子那周，對孩子不太熱情不說，還經常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死死的，
2017-03-07 18 -
內分泌變化易導致新媽媽抑鬱
妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺。在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水準的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。 研究發現，
2017-03-07 26 -
新媽媽出現產後抑鬱症是怎麼回事
產後抑鬱症是怎麼回事 產後抑鬱症是指產婦在產後二周內起病的抑鬱疾病。如：產婦出現情緒低落、鬱悶、不安、內疚、易怒、焦慮、失眠、絕望甚至有輕生的念頭等。 引起產後抑鬱的原因是多方面的。諸如，分娩前產婦體內雌激素水準較高，分娩後大幅
2017-03-07 17 -
十個小妙招讓新媽媽產後不抑鬱
1、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養環境。 2、勇敢面對，科學治療 如果媽咪出現產後抑鬱症的症狀，要及時在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，不要蔑視抑鬱
2017-03-07 12 -
新媽媽患上產後抑鬱症的治療方法
產後抑鬱症的主要治療方法： 首先，是產婦的自我調節 懷孕和生產過程本來就會給產婦帶來生理上和心理上的巨大變化，而生產時的慘烈血腥場面，無疑更會給產婦心理上帶來恐懼和壓力。這些不良情緒，再加上產後體虛氣弱的身體狀況，就構成了產後抑
2017-03-07 12 -
遠離產後抑鬱 做一個快樂的母親
產婦王某自從產下嬰兒之後，始終被一種難以排遣的煩悶憂鬱折磨著。本來，已近三十歲的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過後，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她；丈夫在做了父親之後喪失了以前的幽默輕鬆，而變得疲憊而乏味；更難以忍受的
2017-03-07 25 -
從此拒絕產後抑鬱 做個快樂媽媽
產後抑鬱，一般是在產後6個月內發病。是不是有抑鬱體驗都自我診斷為抑鬱症呢？當然不是。要說明一點，抑鬱心境是一種憂傷、悲哀或沮喪的情緒體驗。抑鬱症是一組症狀群，只有抑鬱心境發展到一定程度，具備這組綜合征的基本特徵，持續相當一段時間，而且嚴
2017-03-07 14 -
新媽媽預防產後抑鬱的幾個小貼士
產婦應重視產後的抑鬱心理，專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。 1、 學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果
2017-03-07 13 -
產後新媽媽的抑鬱症產生的原因
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段"Ba
2017-03-07 10 -
媽媽須知 什麼是產後精神障礙
近年來，患有妊娠和產後精神障礙者呈上升趨勢，因此女性生殖過程中的精神上的疾病日益受到人們的關注。那麼，產後精神障礙都有哪些呢？ 神經外科專家指出患有產後憂鬱症的婦女、通常有焦慮及強迫特質或出現過度自我控制和順從、對母親角色易產生衝突
2017-03-07 22 -
新媽媽在產後如何進行自我心理調節
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養環境。 3、
2017-03-07 12 -
新媽媽應知產後抑鬱5件事情
●第一件事：產後抑鬱症能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產後心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認為它的發病率可能高達25%。 ●第二件事：產後強迫症是產後
2017-03-07 25 -
產後新媽媽要學會自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷
2017-03-07 21 -
新爸爸有時也會有產後抑鬱症
新媽媽產後抑鬱症早已為人們熟知，在大家紛紛對新媽媽獻愛心時，卻往往忽視了新爸爸。事實上，新爸爸也可能患產後抑鬱症，新爸爸身上出現產後抑鬱症狀的情況並不少見，特別是當新媽媽是確診的產後抑鬱症患者時，男性出現產後抑鬱症狀的風險就更高了。
2017-03-07 14 -
新媽媽在產後應該如何養心呢
產後抑鬱症的病因目前尚不十分清楚，眾多的研究認為，可能與內分泌激素的改變、遺傳因素、心理因素及社會因素有關。 內分泌因素：妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高，皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加，分娩後這些激素突然迅速撤退，黃體酮和
2017-03-07 9 -
新媽媽快樂坐月子的各種小妙招
做為新媽媽的你，你知道產後，應該如何坐月子嗎？下面專家為您揭秘，其中的幾大妙招。 分娩後的孕媽常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症，近50%的孕媽身上都會出現如此狀況。為此，丈夫和家裡的親人
2017-03-07 15 -
產後新媽媽抑鬱影響寶寶智力發育
產後抑鬱怎麼辦 產婦生活方式調適 1、在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理，儘早瞭解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂； 2、照顧新
2017-03-07 17
