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產後補鈣時最易引起便秘
產後媽媽或多或少都面臨著一些身體毛病，其中產後便秘是新媽咪們經常會遇到的問題，如果產後超過3天未排便，就可以診斷為產後便秘了。 那麼在哪些情況下容易發生產後便秘呢，有沒有一些小妙招來為新媽咪排憂解難呢？讓我們一看究竟。 首先，在
2017-03-10 21 -
便秘是產後三大症之一
你們知不知道什麼是產後便秘呢？產後便秘究竟由什麼引起的呢？下面一起詳細瞭解一下產後便秘的知識。 產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產
2017-03-10 31 -
預防產後發熱的四條妙招
產後發熱不能小看，如果不及時治療可能引起嚴重的後果。一起看看預防產後發熱的方法吧。 產後發熱，最常見的原因有感冒、產褥感染、乳腺炎和泌尿系感染等。由於產後體虛，感冒後很容易併發支氣管炎或肺炎等疾病。產婦在產後三五天忽然怕冷、發抖，接
2017-03-10 24 -
家人要和產婦一起戰勝產後抑鬱症
現在很多媽媽產後會出現悶悶不樂、內疚恐懼等感覺，難道這就是產後抑鬱症的症狀？ 什麼是產後抑鬱症？ 產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望
2017-03-10 17 -
4招幫新媽媽應對產後腰痛問題
產後腰痛很煩惱，下面讓你輕鬆擺脫產後腰痛。 從孕期開始預防腰痛 1、均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 2、注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的
2017-03-10 14 -
得了產後乳腺炎在飲食上要注意什麼
產後為何會乳痛呢？難道這是產後乳腺炎的症狀？ 中醫稱乳腺炎為“乳癰”，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等
2017-03-10 16 -
治療產後血暈須病症分型採用藥膳調理
什麼是產後血暈？出現產後血暈有什麼辦法能夠治療呢？下面一起詳細瞭解一下。 產後血暈是指產婦分娩後出現頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、噁心嘔吐，甚至神志昏迷等症狀。祖國醫學認為，導致血暈的原因，一是生產時失血過多，心神失養，以致氣虛血脫
2017-03-10 35 -
剖腹產後惡露有臭味須警惕
產後惡露是怎麼一回事？如何從顏色分辨產後惡露的階段？下面一起詳細看看。 剖腹產後惡露顏色是怎麼樣的 剖腹產後惡露顏色每個人是不一樣的，主要是體質與飲食、環境等因素的區別。一般來說，剖腹產後惡露顏色有3種類型： 1、紅色惡露
2017-03-10 42 -
給一位產後關節痛患者的治療方法
產後很多媽媽都會有關節疼痛的問題，那麼如何治療產後關節痛呢？今天就給大家解答這一疑問。 產後關節疼的治療方法 問：我剛生完寶寶，還沒滿月就感覺腿關節彎曲時酸疼，但走路時無感覺，且其他關節也有些許酸疼，請問是產後風嗎？還是其他諸如
2017-03-10 16 -
導致產後缺乳的3大因素
母乳是對寶寶最佳的營養品，但是如果媽媽們出現產後缺乳情況應該怎麼辦呢？ 導致產後缺乳的3大“罪魁” 1、長期飲食結構不合理 年輕媽咪在沒懷孕之前都怕胖，因而很多人長期偏食少食。結果導致脾胃虛弱、厭食，消化吸收功能減退，使乳腺
2017-03-10 41 -
9種方法幫助你戰勝產後抑鬱症
產後抑鬱症其實很常見，因此媽媽們不用過分緊張。但是如果情況嚴重，則需要向醫生專家尋求説明。 如何應對產後抑鬱症的問題 對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。 傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒
2017-03-10 30 -
產後給自己進補新媽們應該要注意些什麼
新媽媽產後需要營養物質供給，從而快速恢復身體。並且產後需要給寶寶進行哺乳餵養，這就需要新媽媽除了自身營養外，還要兼顧寶寶的營養，例如通過食物進行催乳等。但是新媽媽的進補食物並不是沒有要求的，也不是一味的專門強調高級營養補品就可以了，因為
2017-03-10 17 -
患上了乳腺炎究竟能不能進行母乳餵養呢
產後1月內是乳腺炎高發期 急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產婦身上。產後的1個月內是急性乳腺炎的高發期；6個月後的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小心預防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。 如果得了急性乳腺炎
2017-03-10 43 -
什麼原因導致產婦分娩後腰痛
產後腰痛是比較普遍的現象，發生率約有25%～40%。其發生原因可能與以下因素有關： 生理性韌帶鬆弛 懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸
2017-03-10 22 -
新媽產後會出現的哪些生理心理問題
好吃、好睡、好心情 產婦產後是身體最虛弱的時候，一些惱人的症狀往往在此時趁虛而入，嚴重影響坐月子的品質，甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！ 吃好 不但中醫主張“坐好月子，才能養好
2017-03-10 15 -
產後應如何正確清洗外陰
分娩後，子宮胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染。每天應用溫開水清洗外陰部，勤換會陰墊。 注意事項： ㈠側切傷口 如有側切傷
2017-03-10 29 -
剖腹產一周之內應注意哪些問題
我是一位准媽媽，孕檢時醫生說我的胎兒比較大，又加上我個子比較小，所以醫生建議我剖腹產。我聽說孕婦剖腹產後的第一周非常重要的恢復時期。所以我想請問，如果我剖腹產，在產後一周之內應當注意哪些問題？尤其要注意什麼？ 剖腹產後注意事項：
2017-03-10 18 -
產後如何重燃往日性激情(圖)
產後什麼時候恢復性生活，要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產後42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性生活時間在產後2個月以後。 需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右
2017-03-10 19 -
穴位推拿可緩解產後自汗、盜汗
生產後出現汗出過多，持續時間長，不能自收者，稱為產後自汗。若睡中汗出，醒來自止者，稱為產後盜汗。本病多因產後氣陰兩虛所致。 按摩部位 1、底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌
2017-03-10 55 -
新媽媽如何保護好自己的視力？
眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去養分，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛的美麗。因此，做好眼睛護理是很重要的，尤其是產後的女性在坐月子期間，很多時候都容易忽視了眼睛的護理，使眼睛周圍產生一些小皺紋。女性產後該如何做好眼睛的護理呢？
2017-03-10 18
