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孕媽媽在孕期並不是吃得越多越好
據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9―15千克，食量攝入比平時大約增加10%―20%。然而現在很多白領准媽媽生怕產前營養不夠，猛吃猛喝，天天靜躺
2017-03-12 13 -
孕媽媽早產有什麼主要危害
早產是新生兒死亡的重要原因之一。一旦發生早產，孕婦會產生緊張的心理，常常準備不夠，措手不及。為了挽救孩子，有時也增加手術產的機會。更主要的是早產給孩子帶來的危害。 早產時若胎肺尚未成熟，早產嬰兒生後肺不能很好地膨脹，會發生呼吸困難，嚴重時
2017-03-12 15 -
導致孕媽媽患產前抑鬱症的原因
懷孕了原本是一件開心的事，但是接踵而至的生理和心理上的問題卻會時常困擾著您，其中“產前抑鬱症”就是我們不得不面對的大問題。 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，據市婦聯下屬的唯爾福女性心理熱線統計，近年來，產前出現精神問題、心理
2017-03-12 17 -
嬰兒早產對母嬰有什麼影響
我們說一個足月新生兒是妊娠38周到42周分娩都叫足月新生兒，臨床上臨床足37周的孩子不算早產兒。有些人子宮在妊娠28周以後，子宮變得比較敏感，有一些自主的宮縮，但是這種宮縮很不規律，對分娩會有一定的影響。 嬰兒早產對母嬰有什麼影
2017-03-12 35 -
懷孕期間孕婦活動的注意事項
懷孕的婦女並不需要整天待在家休息，實際上適當的活動可以加強盆底肌肉的力量，有助於分娩。但是活動時應該注意什麼呢？ 首先，早上起床時不要從仰臥位置直接立起，以免腹部壓力突然增加造成流產。正確的做法是，起床時先側臥，然後雙手扶著床邊慢慢起床。
2017-03-12 28 -
懷孕期間孕婦多吃魚降低早產率
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 懷孕期間孕婦多吃魚降低早產率 研究人員通過研究發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於那些
2017-03-12 11 -
懷孕4個月孕婦的運動和生活
孕4月孕婦的運動和生活 雖然從13周開始，在孕期計算上已經進入了孕4月，流產的危險也大大減少，按照傳統的老話說“度過了最危險的前3個月”，但是實際的孕期還不到三個 月，而且剛剛進入穩定期，所以這個月依然不適合進行劇烈的活動，包括對於
2017-03-12 19 -
適合孕媽媽孕期的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有助於胎寶寶的細胞成長。 6、甜瓜片配
2017-03-12 23 -
孕期准媽媽注意：胎寶寶怕什麼
（http://zhishi.mama.cn/）育兒專家提醒媽咪，胎兒出世前窩在媽媽溫暖的子宮中，過著“安定”的生活，但是未出世的寶寶最怕媽媽出現以下這些情況。 1、生病 孕婦一人生病，母子兩人受害。尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎
2017-03-12 39 -
找對營養補充 孕媽媽好睡沒煩惱
盛夏時節，由於妊娠的需要，准媽媽們在形體和生理功能上都發生了很大變化，機體代謝率增大，容易疲勞。所以夏日對於准媽媽們來說就顯得尤為難熬。而且，由於夏季出汗較多，人體的電解質和能量代謝很容易出現紊亂，影響到腦的活動，所以媽媽們很容易產生昏
2017-03-12 39 -
這些化學日用品影響孕媽媽胎兒發育
摘要：孕婦應避免接觸哪些化學日用品，才能讓胎寶寶更健康的成長呢？ 油漆和塗料 油漆和塗料最好不要親自動手打磨或刮任何漆料。因為你刮含鉛的漆料時，可能會吸入鉛粉，這對你和胎兒都是有害的。應該請專業人員來處理這種塗漆，並且安排在你不
2017-03-12 13 -
孕期孕媽媽夏天可以做什麼運動？
夏天是比較適合游泳的季節，游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順產的產婦增加。但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致遊300-400米即可。游泳前要做好充分準備。 游泳
2017-03-12 51 -
注意 孕媽媽孕晚期也是流產危險期
大多女性朋友都會這樣認為，自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，專家介紹說，在懷孕的末期也就是懷孕最後的三個月同樣屬於危險期，在這裡專家提醒，懷孕中的女性應提高警惕，避免流產。 一、流產危險期及流產原因解術 自然流產
2017-03-12 34 -
太骨感的美女可能會容易不孕
膽結石 我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組 織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出
2017-03-12 14 -
6危險動作可導致孕媽媽產後腰痛
危險動作之一：孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，重心向後轉移落在了臀部上方，孕婦
2017-03-12 14 -
孕媽媽孕期監護的作用及其重點
將要做媽媽的孕婦，多麼盼望順利地生個健康可愛的小寶寶。為此，必須定期進行產前檢查，接受孕期保健知識的教育，精神愉快地安排好工作、學習和生活。 如果在妊娠期出現不正常的情況，例如胎位不正、產前出血、下肢浮腫、頭暈、胸悶、心慌氣短等，就
2017-03-12 21 -
孕媽媽孕期散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更好不過了。 如果要提升你的能量，保持身體
2017-03-12 28 -
適合孕媽媽孕期吃的5種蔬菜
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生
2017-03-12 14 -
孕媽媽孕期腰疼對症緩解的方法
孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種： 1、胎盤、羊水增多，腰椎負重過大是孕婦腰疼原因當中最主要的; 2、孕期體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛是孕婦腰疼的另一個重要原因; 3、運動不足會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼; 4
2017-03-12 20 -
春天多吃一些蔥可以補陽散寒
補陽是中醫溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法，又稱助陽，屬補法。春天的飲食原則應該是溫補陽氣。 陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。春天宜吃一些能起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的
2017-03-12 31
