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孕期如何補鈣才是正確的呢？
One：少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。 Two：選擇最佳的補鈣時間 鈣容易與
2017-03-12 18 -
推薦 孕婦吃不胖的秘密絕招
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉?其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險…… 你真的胖嗎?
2017-03-12 23 -
為什麼說“准媽媽缺鈣孩兒牙壞”？
提到牙齒保健，人們會很注意後天的營養與衛生，往往忽略了先天的牙齒營養基礎。先天的營養缺乏，會引起胎兒牙胚的發育障礙，從而導致有的孩子剛剛出牙不久，牙齒就鬆脆、變色，好發齲齒。 在胚胎5-6周時，乳齒的基質開始發育，慢慢發育成乳
2017-03-12 41 -
懷孕期間容易缺鈣，請問該如何科學補鈣？
余女士：我準備懷寶寶，聽說懷孕期間容易缺鈣，請問該如何科學補鈣？ 協和醫院婦產科主任鄒麗教授：孕婦缺鈣也非常普遍，缺鈣會導致孕婦出現小腿抽筋、疲乏、倦怠，產後出現骨軟化和牙齒疏鬆或牙齒脫落現象，寶寶也有可能患上佝僂症。懷孕期間
2017-03-12 86 -
孕期性生活應該注意的事項
雖然專家說孕期可以進行性生活，不過很多准媽媽准爸爸還是擔心會影響到寶寶。其實，只要把握好體位，掌握注意事項，就能輕鬆享受完美性生活…… 享受孕中期的性生活 正處在孕中期的小靖就說：“我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，
2017-03-12 18 -
懷孕期間補鈣多吃芝麻醬
准媽媽的營養直接關係到寶寶的健康狀況，專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝麻醬。 芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。 每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝
2017-03-12 62 -
准媽媽應該注意營養的吸收
孕期健康平衡的飲食至關重要。與其吃一塊高熱量、高糖分的巧克力，還不如啃一根富含多種維生素、抗氧化能力一級棒的胡蘿蔔，這可不只是保待身材這麼簡單的事，良好的飲食習慣會對寶寶大有裨益。 更有意思的是，媽媽在懷孕時的菜譜會影響寶寶以
2017-03-12 23 -
孕期准媽媽可以吃蜂蜜嗎？
育兒專家表示，准媽媽和哺乳期的媽媽都可以吃蜂蜜。 蜂蜜裡含有一種在自然界普遍存在的細菌一一肉毒桿菌。對於1歲以上健康的人來說，這種菌進入體內沒有問題，但是1歲以內的嬰兒，由於身體的抵抗力還很低，如果肉毒桿菌在腸道內繁殖的話，就
2017-03-12 39 -
孕中期胃口大開，這時需要控制嗎？
育兒論壇用戶：一些准媽媽在經歷了孕早期的反應後，到了孕中期胃口大開，這時需要控制嗎？ 育兒專家指出，需要。目前，國內大多數家庭都只要一個孩子，很多人都怕給孩子的營養虧了，因此孕期能吃的時候就使勁吃。實際上，准媽媽的營養和體重都
2017-03-12 36 -
孕媽媽得了妊娠糖尿病怎麼辦
專家建議：儘早發現，積極配合醫生。 懷孕前沒有糖尿病，妊娠後中期或後期出現糖尿病，稱為妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病能引起巨大兒發生率增高、胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及羊水過多、早產、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害孕婦健康
2017-03-12 58 -
為什麼准媽媽特別容易缺乏葉酸
孕期缺少葉酸有什麼危害呢？育兒知識專家為大家解答如下： 為什麼准媽媽特別容易缺乏葉酸： 因為懷孕期間，小胎兒在母體內迅速生長，母體的子宮和胎盤也在增長，使得葉酸的需要量大大增加。而這時，由於全身代謝活動的生理性調整，准媽媽
2017-03-12 22 -
准媽媽分享胎動的奇妙體驗
懷孕了，身體開始發生各種變化，如孕期反應，體重增加等各種煩惱可能會忽略了孕期的快樂。比如胎動給准媽媽帶來的奇妙感覺。那麼，胎動是一種什麼感覺呢？准媽媽們在胎兒胎動時，會是一種什麼心理反應？胎動的奇妙體驗 快16周的時候就感覺到肚子裡偶爾一
2017-03-12 16 -
懷孕初期“喜訊”該不該要保密
迷信的人認為有胎神，也就是附在胎兒之魂上的神，可護佑胎兒在媽媽肚子裡平安健康地長大。如果在懷孕初期，把懷孕的事情說出去，會惹得胎神不高興而不留下來了。有些媽媽會直到3個月過後領到“媽媽手冊”，度過了懷孕初期才將喜訊公之於眾。 懷孕初
2017-03-12 35 -
准媽媽接種疫苗知多少？
眾所周知，接種疫苗可以有效預防傳染病，保障人們的身體健康。疫苗進入人體後會刺激誘發一系列免疫抗體，使人體獲得有益的免疫力，從而降低或抵制疾病病毒對自身的不利影響。然而，所有疫苗對人體來說都是異種或異體大分子物質，再加上人體的個體差異，所
2017-03-12 13 -
蚊子為什麼要專咬孕婦
孕婦和寶寶遭蚊蟲咬得機率最大。這個規律你發現了嗎？知道為什麼，蚊蟲喜歡孕婦和寶寶嗎？ 孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。因為婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多
2017-03-12 23 -
孕期職場人際關係處理秘訣
懷孕對於准媽媽來說是一件非常重要的事，選擇一個恰當的時機，向同事都報告一下自己的這個喜訊是很有必要的。姿勢端正：無論站著或是坐著，准媽媽儘量保持一個端正的姿勢，會使你感覺更自信，也不會讓你顯得笨重和氣喘吁吁。 1. 工作中的人際關係
2017-03-12 11 -
寶寶來臨的7個信號
信號1：月經停止 這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，所以最好還是要經過醫生的診斷，才是最安全的
2017-03-12 29 -
孕期 請你放慢生活節奏
現代生活中的手機鈴聲、BP機叫聲、緊張的工作和繁重的家務等都是一種無形壓力。許多研究顯示，這種壓力會引起人體應激反應，尤其對於孕婦而言，容易影響他們的健康，並可能因此損害胎兒的發育。 近期，美國邁阿密大學觸摸研究所完成的“孕婦與按摩
2017-03-12 23 -
矛盾：當懷孕遇上宮頸炎
小梅已年過三十，兩年多前因早期妊娠陰道流血不止，在醫生勸告下做了人工流產。經過兩年多的期待，小梅終於又懷孕了，全家人都很高興。然而好景不長，小梅妊娠2個月左右又開始出現了少量陰道流血，雖臥床休息，不斷求醫，但流血卻逐日增加，竟到近似月經
2017-03-12 18 -
懷孕：經驗總結之實用寶典
懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環節，並耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕鬆不少。 1、懷孕了，就應該馬上告訴你的老闆，並把自己的計畫告訴他，以便老闆對你今後的工作安
2017-03-12 18
