-
懷胎10月這些處方用得上
飲食處方一個字：雜 現在很多人一懷孕甚至沒懷孕前就開始吃中藥調理。對此我們首先建議食療。而無論是食療還是藥療，中醫都講究辨證原則。 這個階段的飲食原則就一個字：“雜！”米飯、玉米、麵包、小麥食品，吃一點，都是好的。但要注意活血的
2017-03-12 12 -
准媽媽只能維持一種睡姿嗎？
經常有准媽媽諮詢這樣的問題：書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有採取左側臥位睡姿，就會非常後悔。有的孕婦甚至
2017-03-12 27 -
孕期保健可防“兔唇”
唇齶裂俗稱“兔唇”，是一種常見的先天性顏面畸形，主要是由於胚胎的部分骨骼和組織未能正常發育而引起。據統計，世界上每700個嬰兒中就會有一例發生唇齶裂，而在亞洲地區每350個嬰兒中就有一例。嚴重的唇齶裂不僅影響嬰兒吸吮、發育，甚至會使嬰兒
2017-03-12 11 -
孕期准媽媽該如何保養乳頭
懷孕期間應特別注意乳頭是否正常，因為過短的乳頭會影響產後哺乳。 如發現乳頭短小，可用拇指和食指捏住乳頭轉動。對於伸展性差的乳頭，可以從懷孕七個月開始，每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、右方向牽拉，每天兩次，每次5分鐘，即
2017-03-12 20 -
孕期需要關注的六個脆弱部位
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。 1.牙齒 原因：懷孕後對牙齒的護理要比平常更
2017-03-12 7 -
規律運動有助准媽媽戒煙
據路透社22日報導，研究發現，身體活動的干預能幫助懷孕女性戒煙，在兩項研究中約有四分之一吸煙女性通過有規律的運動達到了戒煙的目的。這種方法的戒煙率幾乎和使用尼古丁替代物的效果一樣。 在其中一個實驗中，孕期婦女先連續六周每週做一次運動
2017-03-12 14 -
孕媽媽：為何懷孕不顯肚
當准媽媽發現自己“不顯懷”時，先不要盲目恐慌，因為肚子不顯很可能是以下的幾個原因。說起孕婦，人們的腦海裡准會一下子浮現出“懷裡揣了個大西瓜”的准媽媽形象，可是，有些准媽媽卻不是這樣。不久前，一位朋友很煩惱地說，愛人已經懷孕20周了，肚子
2017-03-12 18 -
如何做一個模範准爸爸
做爸爸是一件神聖的事情，這意味著我即將增添一份新的負擔，但同時也讓我更有動力去努力工作，更用心呵護這個家庭。可以說，這份負擔既艱辛又奇妙，這對我來說是一次全新的挑戰。在整個過程中，我都是忐忑不安的，還好有老婆一直鼓勵我，讓我這個准爸爸做
2017-03-12 34 -
孕期該如何選擇床上用品
停經後嗜睡，是早孕反應的表現之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。為了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇床上用品應該考慮以下4點： 懷孕後如何選擇床上用品 鋪：
2017-03-12 21 -
准媽媽怎樣設想寶寶的形象
一般來說，孕婦可以把自己的想像通過語言、動作等方式傳達給腹中的寶寶，並且要持之以恆。還可以和丈夫一起描繪自己所希望的嬰兒的模樣，這樣可以保持愉快的心情，影響胎兒。 孕婦還可以預先設計製作一些胎兒出生時的用品，買些玩具等。在一針一線的
2017-03-12 16 -
公佈孕情，怎麼做才合適？
現代孕媽咪們公佈懷孕消息這事可不像電視劇裡那麼單調，如果你正在猶豫不決，不知如何說出口。 公告1：孕婦裝表明了我的新身份 媽咪：喻濤 媒體主管 女兒5個月 我記得發現懷孕是去年的4月30日，第一個告訴的人是我親愛的媽咪，現在
2017-03-12 11 -
准媽媽離不開電腦該怎麼辦？
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健
2017-03-12 8 -
准媽媽愛美也能影響胎寶寶
朵朵姑姑一走進朵朵媽的房間，就看到她正在一邊收拾一邊叨咕著：“這個含酒精，不能用；這個有添加劑成分，不能用；這個有。.”“嫂子，這些化妝品都沒用完，也沒到保質期，你怎麼就不能用了呢？”朵朵姑姑奇怪地問。“我現在懷孕了，使用化妝品可有講究
2017-03-12 13 -
准媽媽一定要關注睡眠的品質
朵朵媽一到單位，同事就問：“怎麼了，臉色這麼差？”朵朵媽無精打采地說：“不知怎麼搞的，昨晚沒睡好，早上起來就變成這個樣子了，中午我要趴一會兒。”同事聽了，說：“你不能不當回事啊，要是老休息不好，會影響肚子裡寶寶的。”朵朵媽打了一個長長的
2017-03-12 9 -
孕期該選擇什麼樣的散步環境呢
散步是一項很適宜准媽媽的運動，散步可以說是貫穿孕婦的整個過程。然而，散步是需要選擇合適的地方的。 很多准媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到准媽媽血液後，
2017-03-12 10 -
孕婦失眠三道飲食療方推薦
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗仁養心安神；玉竹滋陰養
2017-03-12 12 -
孕期准媽媽們該如何預防妊娠紋
孕期如何預防妊娠紋？愛美之心人皆有之，懷孕期間的媽媽們既為即將出世的寶寶感到歡喜，也不免為腹部出現的“花紋”感到苦惱和糾結，這些妊娠紋是愛美媽媽的大敵！為了保持美美的身姿，媽媽們需要有意識地與妊娠紋對抗，下面就由我為媽媽們出謀劃策吧。
2017-03-12 12 -
准媽媽在孕期可以泡溫泉嗎？
孕婦是否可以泡溫泉這取決於很多因素。 准媽,孕期泡溫泉 第一，溫度和時間是否適宜。 我們知道胎兒發育需要有適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，
2017-03-12 57 -
糾結！為胎兒孕期必須剪短髮嗎
懷孕後准媽媽都會聽到別人說女性懷孕以後要剪短髮，讓很多准媽媽比較糾結，好不容易長得漂漂亮亮的頭髮剪了好捨不得。那麼，懷孕孕期保健一定要剪短髮嗎？答案當然是否定的，准媽媽要剪短髮，取決於個人的生活習慣，並沒有醫學上的利弊呢！ 冬天困
2017-03-12 36 -
孕期最容易被准媽媽們忽視的“營養”
調查表明，孕期最容易忽視的營養素，一是水和新鮮的空氣，二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外，水和空氣也是必需的營養物質。但是，這兩樣營養卻經常被人們所忽視。 眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分，
2017-03-12 14
