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懷孕前需做"軟體"準備
懷孕前需做"軟體"準備，懷孕和分娩是女人最為重要的事情之一。 懷孕前需做"軟體"準備 從少女到妻子，從結婚到懷孕，從懷孕到分娩，所有的變化都是女性一生中所要經歷的自然過程。每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶，但是孕育
2017-03-12 34 -
高齡備孕優生規劃
高齡備孕優生規劃，現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等。 高齡備孕優生規劃 產檢基本功，不容忽視 摘自《媽媽寶寶》 由於科學發達，醫療診斷儀器和技術進步，現在婦女懷孕以及生產
2017-03-12 12 -
備孕期間性生活要和諧
備孕期間性生活要和諧，性生活是孕育的必經過程。 備孕期間性生活要和諧 但是不適當的性生活讓很多男性遠離了做爸爸的可能。性保健是隨時隨地的事，更是不能忽略的細節。 謹慎性生活 性生活處理不當，不但影響生活品質，嚴重者
2017-03-12 27 -
快速懷孕須具備三個條件
快速懷孕須具備三個條件是什麼呢？下面來看看。 快速懷孕須具備三個條件 怎樣才能懷孕 懷孕至少須具備三個基本條件： 1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）； 2、性生活時女方正處於排卵期； 3、男女做愛後正
2017-03-12 17 -
孕前吃藥也會影響胎兒
孕前吃藥也會影響胎兒，孕前因病或其他原因服藥時，要特別注意。 孕前吃藥也會影響胎兒 因為一些藥在體內停留和發生作用的時間比較長，有時會對胎兒產生影響。還有一些婦女懷孕之後身體沒有明顯變化，也不出現妊娠反應，自認為沒有懷孕，
2017-03-12 52 -
女性維持生育能力6大提示
女性維持生育能力6大提示是什麼呢？下面來看看。 女性維持生育能力6大提示 1。不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食
2017-03-12 27 -
阻礙健康懷孕的7種隱患
阻礙健康懷孕的7種隱患，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。 阻礙健康懷孕的7種隱患 隱患1 人為終止妊娠 減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。 專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，
2017-03-12 25 -
豆腐常吃會傷腎又殺精
豆腐常吃會傷腎又殺精，豆腐吃多了有害嗎?長期大量吃豆腐可能產生如下問題： 豆腐常吃會傷腎又殺精 第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油
2017-03-12 31 -
產後滋補催奶湯 黑豆鯽魚湯
產後滋補催奶湯水 黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許 做法 黑豆洗淨後用清水浸泡6～8小時。 鯽魚淨膛沖洗乾淨。 鍋內倒少許油，將魚煎成兩
2017-03-12 46 -
推薦新媽三道產後虛弱調理食譜
新媽產後調理食譜一：甘藍蘆筍沙拉 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋100g，油、鹽各適量。 製作方法： 1、雞蛋放入小鍋中加水，煮至鍋內水開後看下時間，開鍋後再煮兩分鐘關火，不開蓋，燜五分鐘； 2、將蘆筍的根部老
2017-03-12 25 -
產後月子飲食的營養方案推薦
保證自己的身體儘快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形儘快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧！ 分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時間的陣痛與分娩後，體力和精力都
2017-03-12 19 -
推薦3款產後調養食譜
一：黃蘑燉小雞 材料淨小雞1只，水發黃蘑、油菜各少許。 調料鹽、味精、花椒水、肉湯、薑塊、蔥段、大料、植物油各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁成方塊；黃蘑洗淨，大的用手撕開；油菜洗淨，切成段。 2、鍋內放水燒沸後，將黃
2017-03-12 65 -
產婦補鈣大餐 華彩魚肉
鈣，是做為准媽媽們孕期必不可缺的營養元素，它不僅能增強孕婦的體質，更能為肚子裡的小寶寶增添力量。有一句話叫“藥補不如食補”，下面就是為各位准媽媽準備的豐盛補鈣大餐：華彩魚肉。 原料： 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇3
2017-03-12 30 -
月子食譜大全及小s產後二周後的月子餐
月子食譜大全推薦一 月子食譜大全第1—3天食譜 早餐 肉絲掛麵湯：其中包含25克豬肉、50克麵粉。 炒芹菜：25克豬肝、100克芹菜。 早點 蒸雞蛋羹：雞蛋、牛奶和橘子各50克。 午餐 大米綠豆稀飯：15
2017-03-12 24 -
銀耳蓮子枸杞粥可產後調理
銀耳蓮子枸杞粥 材料 大米100克，銀耳10克，蓮子、枸杞子各20克。 調料 冰糖適量。 〔做法〕 1、將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分鐘。 3、將蓮子及枸杞子洗淨後，連同
2017-03-12 39 -
產後夏季兩款清淡食譜推薦
白菜排骨湯 主料：豬排骨500克，白菜250克 配料：鹽、植物油、蔥、薑各適量。 製作方法： 1、白菜洗淨，切細長方塊。 2、香菜擇洗後切段，蔥切段，薑切片。 3、排骨洗淨，剁段，用沸水焯過。 4、炒鍋置火上
2017-03-12 20 -
產後催乳食譜的各種魚湯類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎好的鯽魚，加入薑、食鹽、料酒，煮沸後倒入
2017-03-12 65 -
產後多吃哪些食物對皮膚好
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。 2、番茄 吃用油炒過，或者是加點油做湯的番
2017-03-12 14 -
避免月子留“禍根 從清潔衛生開始
月子病，月子病，大家都會以為月子病是因為坐月子不當而引起的，可是月子病的真正含義不是這個。 月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它
2017-03-12 41 -
剛分娩完的媽媽更要預防產後風濕
患上產後風濕的很重要原因是媽媽們產後對自己身體照顧不周，患上產後風濕對媽媽們以後生活產生的影響是很大的。下面就告訴媽媽們哪些媽媽是患上產後風濕的高危人群，還有媽媽們產後要如何預防產後風濕病。 產婦患上產後風濕的一個原因是因為分娩而虛
2017-03-12 24
