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你的精子“種子”處於優秀狀態嗎
你的精子“種子”處於優秀狀態嗎？而男人的精子檢查是最基本的檢查項目，怎樣判斷精子是否健康呢？ 你的精子“種子”處於優秀狀態嗎 現在，越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備，在準備孕育小生命之前，把自己的身體調整到一個最佳
2017-03-12 18 -
女性月經失調的緣由是什麼
月經失調的緣由是什麼呢？除了婦科病可引起月經失調外，其它一些因素也可能導致月經失調。 女性月經失調的緣由是什麼 不良情緒：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，會抑制腦垂體和下丘腦的功能，影響月經。 過度
2017-03-12 36 -
喝咖啡奶茶不利於備孕
現在的人，喝水的越來越少了，更多的是迷上了喝咖啡或者喝奶茶。那麼，處於備孕期間的未准爸爸和未准媽媽還可以喝咖啡和奶茶嗎？咖啡喝奶茶對於備孕有什麼影響嗎？接下來，我們一起去瞭解瞭解吧。 喝咖啡奶茶不利於備孕 咖啡 咖啡之
2017-03-12 56 -
腰子會殺精 可能導致不育
我們經常說，吃什麼補什麼。有很多的男性為了補身子，會特地多吃動物內臟，特別是腰子。其實，對於備孕期間的未准爸爸來說，腰子很可能危害到你的精子。 腰子會殺精 可能導致不育 很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是
2017-03-12 26 -
適合產後修復時喝的湯水
產後媽媽們喝的湯水有很多，有進補的，有催乳的，還有減肥的。哪些湯水不僅有助於身體的恢復，還可以幫助媽媽們進行減肥的呢？下麵這四款就很適合媽媽們了。 竹筍銀耳湯 材料： 竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、鹽適量，水1000毫升。
2017-03-12 40 -
產後飲食減肥要注意什麼
在減肥的過程中，相信調整自己的產後飲食是很多媽媽都會做的一件事情。但是要怎樣調整自己的飲食才對自己是最好的呢？產後要怎樣才能做到身體恢復和產後減肥兩不誤。 1、在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量： 尤其是喂母奶時，更不能缺少
2017-03-12 28 -
S型身材如何吃出來
飲食在媽媽們產後的生活中所佔據的位置可是很重要的，對於產後身體尚未恢復好的媽媽們來說要怎樣吃不僅對身體的恢復有幫助，而且還可以進行產後瘦身呢？ 產後第一周： 補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦“生
2017-03-12 34 -
晚餐吃什麼對產後塑身有幫助
愛美和吃貨貌似是兩件不能放在一起的事情，因為愛吃會讓你胖起來。如果要減肥就要放棄一些自己愛吃的食物。事實真的是這樣嗎？小編跟媽媽們說下面這些美味晚餐可以幫助你進行減肥。你信不信？ 菌汁煎大蝦 材料：大蝦、菌汁（也可以根據個人口味
2017-03-12 44 -
教您六招喂飽小寶寶
奶水不足，寶寶吃不飽，自己的乳房又開始下垂了，種種問題困擾著新媽媽，這麼多問題，怎樣克服，怎樣促使母乳餵養成功呢？ 1、孕期就應建立母乳餵養的信心 從一懷孕開始，准媽媽就應做好自然分娩和母乳餵養的準備，瞭解母乳餵養的好處，建立母
2017-03-12 13 -
教您六大產後催乳的方法
想要寶寶的體質好，生長發育正常，那當然得是要用母乳來餵養啦，有些媽媽奶水不足的話，就可以利用一些方法來催乳。 1、中藥催乳 桑寄生有祛風濕、益肝腎、安胎之效。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛，可與路路能通、絲瓜絡配伍應用。
2017-03-12 22 -
五款產後哺乳補鈣食譜大推薦
媽媽剛剛生產完，身體還很虛弱，又進入哺乳期，這個時候就要好好調理身體了，健康的身體才能讓乳汁有營養，而當中補鈣又是最重要的，今天小編就推薦了五款適合在哺乳期補鈣的食譜。 1、海米紫菜蛋湯 原料：紫菜、海米、香油各10克，雞蛋1個
2017-03-12 36 -
專家為您介紹健康的月子食譜
新媽媽和婆婆都在為月子期間的飲食發愁，究竟怎麼才是一個合適的量呢？下文將為您列個健康的食譜作為參考。 月子食譜參考 那麼，怎樣才是健康的月子餐呢？營養專家以一日為例，為產婦列了個月子食譜，供產婦參考。 月子裡1 Day 食譜
2017-03-12 29 -
催乳食譜：牛肉清圓湯
材料：牛肉250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔100克，桂圓肉5克，紅棗10克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各適量。 做法： 1、將牛肉切成塊，紅、白蘿蔔去皮切成塊，紅棗泡透，生薑去皮、切片，蔥且成長段。
2017-03-12 13 -
月子期間應該怎麼選擇補血食材呢
產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，因此產後的飲食選擇同樣重要，下面小編將推薦新媽媽怎麼選擇產後補血的食材。 懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫
2017-03-12 29 -
為您介紹三道產後補血菜譜
分娩時的大出血體力大消耗，月子期間新媽媽應該怎麼補回來呢？不用著急，下面小編將為您介紹產後的三道補血菜譜。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精、精鹽各適量。 做法： 1、將豬蹄去
2017-03-12 34 -
產後惡露不止可以吃什麼
惡露不止，不僅會對自己的身體恢復帶來很大的影響，還讓媽媽們的心情受到一定的影響。這時候媽媽們可以吃些什麼來幫助自己進補，同時解決這個煩惱呢？ 產後惡露不止可以吃什麼 食療方1 成分：柴胡18克、泡參25克、當歸10克、
2017-03-12 17 -
解決產後體虛可以吃什麼
體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。這時候有什麼方法可以讓媽媽們的身體盡可能的恢復到一定的程度呢？ 1、炒鱔段 鱔肉500克，切
2017-03-12 20 -
催乳食譜 山甲燉母雞
食譜 山甲燉母雞 材料老母雞1只、穿山甲（炮製）60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。 催乳食譜 山甲燉母雞 做法母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 功效通草性
2017-03-12 15 -
產後新媽媽的營養食譜：烏雞紅豆湯
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 食譜原料： 烏骨雞1000克，赤小豆150克，黃精20克，陳皮10克，鹽4克。 製作方法： 1、 紅豆、陳皮用水浸透，洗淨；黃精洗淨；烏雞宰殺，去毛和內臟
2017-03-12 35 -
產後新媽媽的營養食譜：木瓜燉排骨
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 簡介： 木瓜素有“百益果王”之稱，性溫味酸，平肝和胃，有舒經絡、活筋骨，降血壓的功效。木瓜含有豐富的番木瓜堿和木瓜蛋白以及多種氨基酸和其他營養元素，其維生素C的含
2017-03-12 25
