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如何應對產後便秘
生完孩子後，有一種令媽媽難言的痛苦，那就是產後便秘，那麼究竟如何預防產後便秘呢？ 產後便秘原因種種 與孕前有關的便秘 1、由於女性特殊的生理結構，比如子宮在盆腔內擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排
2017-03-12 26 -
產後腹痛如何食療
產後腹痛者可選擇以下任意一種方法，可起到一定的治療效果： 1.桂片5～10克，紅糖20克，水煎服。 產後腹痛如何食療 2.紅糖100克，鮮生薑10克，水煎服。 3.母雞1只（約2000克）、黃芪、黨參、山藥、大棗各
2017-03-12 12 -
如何防治產後便秘？
正常情況下,如果產前灌腸，產後2~3天才解大便；若產前未灌腸者,孕媽咪可能1~2天首次排便。一旦便秘持續3天以上，則一定要請醫生予以適當的處理。 如何防治產後便秘？ 在生產過程中，容易引起便秘因素有： 分娩後胎兒對直腸
2017-03-12 21 -
新媽媽如何科學拒絕抑鬱
寶寶順利出生了，你也榮升為新媽媽，可變化的不僅僅是你的稱呼，身體功能、照顧新生兒以及由新生兒帶來的一切變化都徹底改變了你原來的生活，這些都會最終反映到你的情緒上，據統計，70%以上的女性都將隨著孩子的出生經歷一段產後情緒低落，更有約一成
2017-03-12 13 -
腰痛為何會纏上新媽媽
產後腰痛是已生育女性中比較普遍的現象，但一般一個月後會逐漸消失，倘若產後新媽媽腰痛未見減輕，反而有所加重，或者持續時間較長(超過一個月)，就有可能是以下十種因素所導致的： 腰痛為何會纏上新媽媽 生理性缺鈣如果孕期缺鈣未能得
2017-03-12 10 -
如何預防兩種常見的產後疼痛
生完孩子後，媽媽的身體消耗很大的能量，因此如果產後不注意休息和調理，很容易導致各種產後疼痛，下面一起看看如何緩解常見的兩種產後疼痛吧。 產婦怎樣制服產後各種疼痛 第一痛 刀口痛 蔡菁在生寶貝時，由於會陰部過緊使胎兒難以出來，
2017-03-12 20 -
4大治療幫助你預防產後抑鬱症
現在新媽媽患上產後抑鬱症的概率很大，那麼產後抑鬱症怎麼治療？如何治療產後抑鬱症？ 物理治療 物理療法相對於藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。經顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調節大腦分泌一系
2017-03-12 17 -
擺脫月子痛有哪些方法
產後身體疼痛有很多種類，不同的疼痛處理的方法也有不同，下面這些疼痛媽媽們有嗎？如果有的話下面的處理方法就能幫到媽媽們了。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，
2017-03-12 18 -
哪些產後惡露排出屬於異常情況
可能很多新媽媽沒有經驗，不知道哪種產後惡露排出才是正常的，因此要學會觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意。 分娩後兩天來，陰道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現
2017-03-12 19 -
產後惡露排出應該怎麼護理
剛剛生下嬰兒後，母體需要更好的休養和護理。由於產婦身體的變化及分娩的影響，惡露及側切傷口護理等注意事項等產後常識需要准媽媽們提前知曉： 產褥期護理及衛生保健： 一般來說，產婦全身的器官要經過6―8周的休養和護理，才能逐漸恢復到孕
2017-03-12 29 -
產後惡露排出關鍵期不宜大補
分娩後由子宮排出的淤血和濁液稱之為惡露。正常情況下，產後3周左右完全排盡。如惡露持續3周以上不止者，稱為“產後惡露不絕”，相當於西醫所講的產後出血，可能誘發感染，導致子宮內膜炎等一些婦科疾病。 飲食清淡，多樣化 產後大補很容易導
2017-03-12 21 -
新媽媽怎麼自我檢測產後惡露
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 無論是自然產還是剖腹產，會陰的護理與惡露的處理都
2017-03-12 46 -
新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁
不少新媽在產後都會發現自己或嚴重或輕的出現了尿失禁這件事情。但是媽媽們知道為什麼會出現這件事呢？要怎樣給自己預防這件事呢？下面就來給大家講講吧。 新媽媽生產後，盆底組織鬆弛，恥骨尾骨肌肉群張力降低，腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不
2017-03-12 17 -
哪些是患了乳腺炎會出現的症狀
在進行母乳餵養的過程中乳房出現一些小問題都會給媽媽帶來很大的影響。尤其是乳腺炎這件事。但是要怎樣才能知道自己患上了乳腺炎呢？ 乳腺炎的症狀，病程早期，乳房疼痛伴發熱，體溫在３８°Ｃ左右，乳腺腫脹疼痛，出現界限不清的腫塊，伴有明顯的觸
2017-03-12 17 -
新媽在產後要怎樣給自己預防腰腿疼痛
產後生活很忙碌，這是毋庸置疑的。身體出現一些疲勞抗議看上去也是很正常。但是不要把所以的這些都看成是正常的哦。因為如果你沒有處理好是很容易加深問題的。 產後出現腰腿疼痛是因骶髂韌帶勞損或骶骼關節損傷所致。主要原因如下： 產後休息不
2017-03-12 12 -
緩解產後尿瀦留問題新媽要做些什麼
不少媽媽在產後都出現了尿瀦留這件事，但是很多媽媽都是不知道要怎樣給自己去處理的。下面就給出了幾個方法，如果媽媽們產後出現了尿瀦留的話，可以試試哦。 產後尿瀦留的發生，是因為分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經叢，使膀胱肌麻痹，運動遲緩無
2017-03-12 27 -
新媽可以做些什麼來幫助自己避免骨盆疼痛
你產後給自己的骨盆進行護理了嗎？不要因為它可以很好的進行自我修復哦。如果恢復不好給自己以後的生活帶來的影響也是很大的。現在就來給大家講講要怎樣護理自己的骨盆。 骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及
2017-03-12 31 -
哪些產後感染是新媽最容易遇上的呢
在平時如果身體上的傷口受到感染，也是會讓你煩上一段時間。更不要說媽媽們產後身體上出現了不少損傷，很容易讓細菌入侵了。一些常見的產後感染會出現哪些症狀呢？ 會陰、陰道、宮頸傷口感染 如會陰切開傷口感染，局部紅腫、化膿，壓痛明顯，拆
2017-03-12 13 -
避免產後急性乳腺炎新媽要做什麼
產後媽媽如果得了急性乳腺炎，那是件相當痛苦的事情。不僅自己要承受很大的痛苦，寶寶也會因為喝不到媽媽的奶而變得急躁不安。那麼如何才能預防急性乳腺炎的發生呢？ 關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。 應加強孕期的衛生保
2017-03-12 21 -
哪些事情會導致媽媽患上溢乳症
溢乳症主要由於各種原因造成迴圈中催乳素（PRL）的異常升高（正常非妊娠期催乳素值 垂體腫瘤：無論是明顯的垂體腫瘤或是垂體微腺瘤（腫瘤直徑 下丘腦病變：在正常情況下，催乳素的分泌受下丘腦的制約。下丘腦可產生多巴胺和另一種催乳素釋放因數
2017-03-12 16
