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患妊娠糖尿病的孕婦如何補充營養
育兒論壇用戶：有些准媽媽患了妊娠期糖尿病，需要控制飲食。不能吃的那部分食物所含的營養應該如何補充呢？ 育兒專家指出，患有妊娠期糖尿病和糖耐量不太正常的准媽媽要特別嚴格控制飲食，尤其是“糖”。因為“糖”主要是碳水化合物的代謝產物
2017-03-14 18 -
孕期服用維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影響人體的新陳代謝，出現一些後遺症。因此
2017-03-14 27 -
挑食、偏食的孕媽咪可能營養不良
挑食、偏食容易營養不良 有些孕媽咪懷孕前就有偏食的習慣，有些是懷孕後口味發生了改變，導致只偏愛某些食物，這些孕媽咪容易出現營養缺乏的問題。 對食物比較挑剔的孕媽咪應該注意什麼？ 對胎兒發育最有利的膳食構成，是由多種多樣
2017-03-14 17 -
懷孕25到28周如何補充食物纖維
懷孕25到28周如何補充食物纖維？育兒知識專家為大家解答如下： 纖維對保證消化系統的健康很重要，也能夠減輕便秘。它還有助於維持穩定的血糖水準。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維。可溶纖維能讓你更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩定地進入血
2017-03-14 29 -
准媽媽該如何補充營養 做到營養均衡
育兒論壇用戶：經常能看到讓准媽媽“營養均衡”的說法，那些專業術語太抽象了，有沒有簡單一點的做法，告訴准媽媽應該怎麼補？ 育兒專家指出，通俗一點的說法，營養均衡就是多吃一些不同種類的食物，每樣食物都吃一點，但不要多吃。一個星期內准媽
2017-03-14 20 -
媽媽常吃蘋果寶寶少患哮喘
美國《胸腔》雜誌報導，荷蘭研究人員發現，如果媽媽懷孕時常吃蘋果，所生寶寶患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對1253名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查後得出的。 該研究組對這些孩子的母親從孕期開始進行飲食情況問卷調查，隨後跟
2017-03-14 19 -
准媽媽缺維生素D孩子易蛀牙
曼尼托巴大學研究人員的一頂研究結果，母親懷孕期間身體維生素D水準低可能會影響幼兒乳牙鈣化，進而導致乳牙釉質缺陷。這是形成兒童早期蛀牙的一個危險因素。 患有乳牙釉質缺陷兒童的母親與那些沒有釉質缺陷兒童的母親相比，在懷孕期間體內維
2017-03-14 56 -
准媽媽不宜多吃的水果有哪些
山楂 不少准媽媽時常感到困倦、噁心、食欲不振，喜歡吃酸的水果，比如山楂。山楂的有機酸和維生素C含量很高，確實有一定營養價值，不過對於准媽媽而言，孕期最好少吃山楂。山楂對子宮有一定的收縮作用，准媽媽大量食用山楂，容易導致流產，特別是處
2017-03-14 20 -
教准媽自行辨別是否即將分娩
准媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最後一關。在入院分娩前，准爸爸准媽媽要瞭解關於分娩的必要知識，瞭解臨產的徵兆，分娩的過程，做到知己知彼，才能百戰不殆。順利度過這一關
2017-03-14 19 -
你知道孕婦在孕晚期應該保持怎樣的飲食習慣嗎
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨
2017-03-14 18 -
准媽媽在孕期減輕水腫的有效方法
好辛苦地結束了孕初期的嘔吐反應；接下來的三個月裡又開始了腰痛；剛剛適應了一天天大起來的肚子帶給我的種種不便，8個月的時候我的手腳卻又腫得像個饅頭，體重也增加了20斤，連戒指也戴不上，穿鞋也要選大一碼。雖然醫生並沒有說這種現象不正常，但我
2017-03-14 34 -
在一整個懷孕過程中 你要避免這10個禁忌
孕期安全永遠是准媽媽關注的重點。小編特意搜羅孕期3階段10禁忌，准媽媽可得當心當心！讓我們一起，相約安全孕期，預約健康寶貝！ 孕早期5忌 婦女懷孕的頭三個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響
2017-03-14 27 -
為什麼准媽媽在春節容易便秘呢
1、原本就便秘的准媽媽 春節期間，很多人因為飲食不規律，對於原本就易發生功能性便秘的孕婦來說，會因為過食葷腥而使腸子蠕動減慢，大便水份被過度吸收，腸道正常菌群紊亂，植物神經功能紊亂，最終便秘症狀加劇。 對於這個人群來說，第一，提
2017-03-14 22 -
聽說胎兒也會感覺到疼痛 只是要等到孕晚期
醫學專家在《美國醫學協會期刊》最近一期的研究報告中表示，母體內的胎兒要到29周，也就是7個多月後才能感覺到疼痛。 美國擬議中的聯邦立法要求醫生必須告訴孕婦，5個月後的胎兒會有疼痛感。不過，加利福尼亞大學的醫學研究小組說，胎兒只有到了
2017-03-14 22 -
妊娠期的情緒調試 你掌握到方法了嗎
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實，生育過程幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每
2017-03-14 22 -
在孕期就得為日後的母乳餵養做好準備
眾多媽咪們認為“生寶貝後，出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認識。專家們指出，如果從懷孕前開始不做母乳餵養準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁餵養寶貝，那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。 而且母
2017-03-14 21 -
需要選擇剖腹產的孕婦有哪些
對於剖腹產手術，那些夠自然分娩條件的孕婦最好不要用，而確有高危妊娠跡象的產婦、孕婦年齡在40歲以上，因其一些生理機能的原因，還是要選擇剖腹產。那些患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病的孕婦；還有那些因特殊情況需要緊急中止妊娠，或者胎兒
2017-03-14 12 -
妊娠期咳嗽到底可不可怕?醫學說了算
現在本人是孕30W。咳嗽一周了，前三天是乾咳，吃了冰糖燉梨不見好。三天后轉為有痰，咳的比較厲害。孕24W的時候也有過咳嗽，去看過醫生給開了念慈庵，但因為馬上好了沒吃，請教我這樣的情況可以吃嗎？ 孕婦感冒咳嗽最令人擔心的莫過於感冒後及
2017-03-14 15 -
懷孕後期准媽媽健康的運動生活
自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應減少運動量，以休息和散步為主，頻繁的活動會誘發宮縮，導致早產。後期也不宜有性生活，易發生宮腔感染和胎
2017-03-14 38 -
就算到了懷孕後期 准媽也應該保持健康的運動生活
自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應適當減少運動量，以休息和散步為主，過於頻繁的活動會誘發宮縮，導致早產。後期也不宜有性生活，易發生宮腔
2017-03-14 36
