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孕婦每天至少應喝6-8杯水
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的，孕媽媽們應該把水看成是你身體中的運輸系統，它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用了足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風
2017-03-15 27 -
懷孕期間補鋅的食物有哪些呢？
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅，孕婦每日需要補
2017-03-15 24 -
准媽媽安胎必吃的七大食物
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠
2017-03-15 14 -
最不容易受孕的性愛姿勢
備孕女性時常不解為何受孕總是不成功的，其實問題很可能就出在了不正確的性愛姿勢上，但是仍然存在很大一部人對此是不瞭解的。 什麼是不容易受孕的體位呢？ 一般認為立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結
2017-03-15 34 -
孕前需要做哪些心理準備
沒成為母親的女性是不完整的女性，當一位女性即將跨入母親這個行列時，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。 懷孕前的心理準備 1.在心情愉悅、沒有憂鬱和煩惱的狀態下，進行負有受
2017-03-15 23 -
准父母孕前準備知多少？
現在通過對生活方式的一些改變，您可以盡可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。 1、改善你的飲食： 學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類
2017-03-15 31 -
備孕切勿過度緊張適得其反
無論是憧憬婚後幸福美滿生活的新婚燕爾，還是如今盼子心切的老夫老妻，為了生育一個健康可愛的寶寶，懷孕前的準備就顯得尤為重要了，在這種情況下，許多未來媽媽不但對自己“高標準、嚴要求”，小文對“孩子他爸”也是“嚴加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可
2017-03-15 24 -
輕鬆進行排毒，安全迎接備孕
人體裡面總是會積累著一定量的毒素，如果想要孕育出健康的寶寶，母體內的毒素必須輕鬆的排除，才能為小寶寶創造一個良好的成長環境。一些嬰幼兒疾病，比如新生兒黃疸、鵝口瘡等，是從母體帶來的，因為母體“藏毒”，所以嬰幼兒才會生病。 不知道是不是因為
2017-03-15 22 -
促進成功受孕的6大訣竅
生育是心智和身體成熟人類的天性、是人類種群繁衍發展的必要。為了能夠更加順利的受孕、保證孕期的以及產後的恢復，哪些事項和技巧是我們所必要關注和掌握的呢？ 關鍵1、輕鬆計算，抓住時機 最好能在預算的排卵期前6天開始有性生活。因為要保持有足夠的
2017-03-15 29 -
6大“受孕數字”助你快速懷孕
對渴望儘快擁有一個寶寶的夫婦來說，瞭解以下關於女性的數字知識有助於願望的實現。 26~30天。 多數女性的生理週期為26~30天。通常情況下，排卵期是指上次月經來潮後的第12天到21天，每個女性根據自身的情況略有出入。在這段時間裡，促黃體
2017-03-15 21 -
備孕期應瞭解這些受孕誤區
很多父母都會在心急得到小寶寶的情況下，不小心掉入受孕噶誤區之中，因此，小編在這裡跟各位想成為父母的親們，分享備孕期應瞭解的受孕誤區。 沼澤1：減少同房次數 有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個
2017-03-15 17 -
孕前勿犯的六大禁忌
如果夫妻想生一個健康聰明的寶寶，那麼在懷孕前就應該要多注意生活上的一些小細節，這包括飲食、作息、運動等。那麼孕婦在懷孕前不能做哪些事情呢？ 不良的生活方式是看不見的“殺手”。醫療保健人士建議，健康生活方式有六忌 ： 一、忌清晨吸煙 人
2017-03-15 17 -
咖啡因有礙女性懷孕
近日，澳大利亞麥考裡大學的一項生物學研究意外地發現，咖啡中的主要原料咖啡因或許在某種程度上直接影響到婦女懷孕。儘管科研人員表示對於這一研究還需更多的依據才能夠做出定論，不過參與此項科研工作的醫學專家們已經開始懷疑咖啡因可能會在一定程度上促
2017-03-15 19 -
特殊男女的備孕守則 警惕生理異常和疾病
在備“孕”前3個月的孕前檢查裡，有些女方可能查出患有滴蟲、黴菌、宮頸炎等婦科炎症，或男方查 出了衣原體、支原體感染，礙不礙事？ 好孕經驗 女性： 滴蟲、黴菌性陰道炎這些病對精子有一定殺傷力，女性還是等治好病再懷孕吧！通
2017-03-15 30 -
過量飲咖啡減少受孕機會
咖啡是很多人的最愛，但在第28屆歐洲人類生殖與胚胎學會（ESHRE）上，丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡愛好者敲響了警鐘——研究發現，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕幾率會降低50%。 過量飲咖啡減少受孕機會 丹麥奧爾胡斯
2017-03-15 24 -
哪些同房姿勢最容易懷孕
一、哪些做愛姿勢最容易懷孕？ 要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。做愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。 哪
2017-03-15 63 -
孕育健康小生命的10個準備
健康小生命的孕育並非僅僅需要10個月，懷孕前你的身體越健康，懷孕的過程就越輕鬆，寶寶出生後也會很健康。 好孕經驗 當我們計畫懷孕時，須做好那些準備呢？ 1.年紀 現今很多婦女在30～40歲之間生育，而生育年齡對胎兒
2017-03-15 25 -
孕前精心準備4步驟
好孕經驗 一、第1階段：孕前10-7個月 1、調整生活方式 准爸爸、准媽媽首先要戒煙禁酒。 酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常；喜歡喝咖啡的准媽媽，也要把量限制在一天一 杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜
2017-03-15 10 -
計畫懷孕前的準備工作
孕前做好準備，無論是身體、精神還是生活，都對你的孕期健康有很大的幫助。這裡有10個重要的孕前考慮事項，可以幫助你孕育一個健康的寶寶。 好孕經驗 1、開始服用產前維生素 建議所有女性，在嘗試懷孕的時候，就開始服用產前維生
2017-03-15 22 -
夏天坐月子的飲食注意事項
一般女性不喜歡夏季坐月子，因為氣溫過高。新媽媽夏天坐月子，飲食上要注意合理搭配。 1、不可過多飲用紅糖水，新媽媽喝紅糖水可以補鐵，它還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。但是切記不能喝的過多，不然會導致新媽媽出汗
2017-03-15 32
