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孕婦吃魚對胎兒有哪些好處呢？
對胎兒的好處 丹麥研究者最近發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。調查還發現，每週吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。研究人員推斷，魚之所
2017-03-15 18 -
小三陽孕婦飲食方面應注意什麼
小三陽孕婦飲食還要注意以下幾點： 1、飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 2、食物要富含優質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，乙肝患者一
2017-03-15 20 -
孕期補充維生素如果過量會帶來什麼危害
一、孕期所需維生素 維生素A：維生素A的作用市維持胎兒正常生長發育與母體各組織的增長。低脂肪、高纖維飲食和腸道寄生蟲可降低β—胡蘿蔔素轉化為維生素A。 維生素C：維生素C可促進膠原組織形成，維持骨鉻牙齒正常發育又參與葉酸轉化為四
2017-03-15 24 -
孕晚期的營養食譜：二冬芹菜
二冬芹菜 材料 嫩芹菜500克、水發冬菇50克、冬筍100克。 調料 鹽、薑末、白糖、味精、香油、植物油各適量。 〔做法〕 1、將芹菜去根，摘去老葉洗淨，放入開水鍋內焯燙，用筷子攪幾下便撈出，控幹水分，切成段，用適量
2017-03-15 17 -
有哪些食物是不適合孕晚期食用的
1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物，不能吃黴變的食物，慎食大補食品。 2、忌食過鹹、過甜或油膩的食物。過鹹的食物可引起或加重水腫;過甜或過於油膩的食物可致肥胖。孕婦食用的菜和湯中一定要少加鹽，並且注意限制攝入含鹽分較多的食。
2017-03-15 25 -
專家對懷孕晚期的一些飲食建議
專家對懷孕晚期的飲食建議 首先我們看看，此階段幼兒發育重點： 此時期胎兒的體重快速增加、活動更頻繁有力，各個器官進入最後完備發育的階段，逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界，也是寶寶腦部發育的重要時期。 懷孕末期，有
2017-03-15 13 -
推薦：孕晚期2款營養豆腐美食
黃魚豆腐 材料 黃魚1條(約250克)、豆腐兩塊。 調料 植物油、醬油皆分兩次用，青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1、將黃魚去鱗、鰓，由鰓部挖出內臟，切去背鰭，洗淨，放入盆中澆上醬油醃
2017-03-15 16 -
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白質5克
2017-03-15 24 -
孕媽儘量避免孕晚期不宜吃的食物
不適宜吃的食物 1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物，不能吃黴變的食物，慎食大補食品。 2、忌食過鹹、過甜或油膩的食物。過鹹的食物可引起或加重水腫;過甜或過於油膩的食物可致肥胖。孕婦食用的菜和湯中一定要少加鹽，並且注意限制
2017-03-15 17 -
推薦一些適宜孕晚期吃的食物
適宜孕晚期吃的食物 1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。 2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。 3、多吃雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。 4、多選用芹
2017-03-15 22 -
對於孕晚期的營養原則有哪些
首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。 其次應供給充足的必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增
2017-03-15 18 -
掌握受孕時機對優生尤為重要
從找物件開始，我們都會考慮一下對方各方面的素質，當然也就包括了身高啊外貌之類的，很多人都會講這是為了下一代的考慮，優質基因就會造出優秀的孩子。 那麼同樣的，在計畫受孕時，除了要注意男女雙方的身體是否健康外，還要選擇身體狀態最佳、精力最充沛
2017-03-15 14 -
受孕時間有講究，你知道時間禁忌嗎？
並不是什麼時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌： 一、不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響
2017-03-15 19 -
盲目節食引起月經失調
秋季不少女性不搶“秋膘”卻忙著瘦身。因為盲目節食，導致一些女性內分泌紊亂，出現月經失調等月經病。婦科專家建議，合理飲食和運動可以遠離“秋膘”，盲目節食、瘦身不可取。 一、盲目節食。隨著生活水準大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也
2017-03-15 56 -
月經和排卵有著千絲萬縷般關係
女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個週期性為前提的。而伴隨著排卵呢，都會有一次的月經。月經和排卵期的關係緊密，為懷孕做好隨時的準備。 經期 行經是一個連續過程，激素不斷發生變化，最終導致子宮內膜的增厚、排卵，假如懷孕沒有發生，內膜還
2017-03-15 34 -
孕前該如何進行保養呢？
準備懷孕的准媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對你有所幫助呢？ 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛
2017-03-15 16 -
女性患癲癇 經期易發作
臨床發現，有癲癇疾病的女性在月經來潮時往往易發癲癇，被稱為月經性癲癇。 月經來潮誘發癲癇具體原因不明，可能與女性雌激素的改變有關，由於女性月經期內分泌會發生變化，雌激素的改變會影響腦部神經元，使其興奮而引起異常放電，誘發癲癇發作。此
2017-03-15 35 -
酒精可傷害女性生育能力
大家都知道酒精傷精子，其實酒精也會使女人生孩子的能力和機會減少。據美國最新的調查發現，女性酒精依賴和生育功能障礙相關，十幾歲的青少年喝酒會引起月經週期紊亂和增加意外妊娠的可能性。 女性飲酒比男性更容易上癮，而且對生殖功能的影響也比男
2017-03-15 16 -
計畫懷孕別忘了“3要”
除了測量基礎體溫之外，在孕前做好日常調養，也有助於製造一個易於受孕的環境，更可以為孕育優生寶寶打好基礎。 1、生活作息要正常 現代人的夜生活越來越頻繁，甚至是熬夜、日夜顛倒，這些情形對生理機能都會造成影響，也就導致不容易受孕。因
2017-03-15 12 -
月經期間的八大黃牌警報
月經期是生理上的迴圈週期，而月經期的護理禁忌非常重要，保護好大姨媽是對身體最大的愛護，下面讓我們一起瞭解月經期的八大禁忌。 捶腰 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼
2017-03-15 16
