文章歸檔：2017-03-15第53頁- 家有宝宝网

新媽媽如何恢復窈窕身段

終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆儘快恢復，聰明的媽咪可要找

2017-03-15 11

新媽媽消退“妊娠紋”有妙招

隨著胎兒的茁壯成長，准媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%~90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，有一些小技巧值得推薦。控制體重

2017-03-15 17

產後要如何護理會陰傷口

無論是順產還是剖腹產媽媽產後知道如何護理會陰傷口都是很重要的。下面就來詳細給媽媽們講講產後要怎樣才能護理好自己的會陰傷口。 1、防止會陰切口裂開發生便秘時，不可迸氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線後頭2-3

2017-03-15 68

產後喝紅酒來進行減肥

每天適度的喝酒對身體的是有好處的。而產後的媽媽們每天也是可以適度的喝些紅酒，除了有助於身體的恢復之外，還能幫助媽媽們進行減肥哦。紅酒是葡萄酒的通稱，紅酒的成分相當複雜，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上

2017-03-15 41

產後怎樣喝紅酒來減肥

喝紅酒很簡單，但是喝紅酒能幫助媽媽們減肥那就沒那麼簡單了。如果在喝紅酒的時候加些乳酪對媽媽產後修復很有幫助哦。睡前喝一點紅酒加乳酪，很容易做到的。紅酒加乳酪，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃50g

2017-03-15 45

產後如何把妊娠紋從肚子上趕走

妊娠紋是伴隨著媽媽們的懷孕時間的增加，而不斷出現的。而且妊娠紋的出現還會根據媽媽們的體質的不同，有不同的呈現方式。下面就告訴媽媽們要怎樣去祛除妊娠紋。懷孕時期，孕媽媽的腹部快速膨大。當速度超過了肚皮肌膚的伸張度，皮下組織所富含的纖

2017-03-15 27

產後怎樣讓剖腹產疤痕變小

相信媽媽們在面對腹部上的那道疤痕的時候都會想著要如果給它進行美化，讓它稍微的變得好看些。可是要怎樣做才好呢？下面就告訴媽媽們幾個方法。刀口結痂不要過早地揭過早揭掉結痂會把還停留在修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺

2017-03-15 28

產後皮膚乾燥怎麼才好

如果是在平時皮膚乾燥，塗些潤膚霜就能輕鬆解決了。可是對於產後的媽媽們來說，不能使用護膚品，那要怎樣做才是好的呢？下面就來告訴媽媽們產後如何遠離皮膚乾燥。皮膚乾癢乾燥、瘙癢皮膚乾癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇到的。特別

2017-03-15 87

產後皮膚問題媽媽改善了嗎

青春期過了不知多久了，青春痘還會出現，而且還是在產後。同時腹部和大腿上的妊娠紋總是讓人很惱火。產後要怎樣解決這兩個問題？下面就詳細告訴媽媽們。產後如何處理皮膚問題痘痘安家落戶與以往不同的是，生過寶寶以後，痘痘會選

2017-03-15 43

哺乳期來月經正常嗎？

很多人都說在哺乳期，很少媽媽會來月經，如果媽媽們在哺乳期內來月經，這是正常現象嗎？＊　媽媽疑問：我生完寶寶４個月，第一次來月經時是在哺乳期。我聽別的媽媽們說，她們在哺乳期是不來月經的。月經來過之後，我就開始感覺下身不舒服，總

2017-03-15 32

導致產後新媽媽腰痛的10種可能性原因

產後腰疼的十大原因，媽媽你們犯了哪一項呢？１、生理性缺鈣如果孕期缺鈣未能得到及時補充，分娩後的媽媽就會消耗掉大量的鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳餵養，鈣的流失就會加重，從而引起腰疼。２、肌肉鬆弛由於孕期脊柱，骨關節

2017-03-15 13

准媽產後常搓八個地方能抗衰老

我們平時都有一個習慣就是在冬天的時候給自己搓搓手，但是媽媽們知道嗎產後如果常搓下面這八個地方，對自己身體是很有好處的。搓胸：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。搓腹：先左手後右手，

2017-03-15 30

產後護膚四項注意事項媽媽們知道嗎

愛美之心人皆有之，產後護膚相信是媽媽們產後不得不做的一件事情。可是在護膚的過程中有四件事情是要媽媽們一定注意的。下面就告訴媽媽們哪些事情。 1、注意平衡飲食進食對人的皮膚的代謝、分泌和營養有直接作用。只有體內營養充足而適宜，才

2017-03-15 26

產後如何用橄欖油來進行護膚

在冬天，相信媽媽們的身體都是很乾燥的。但是產後不能過早用上護膚品，這時候媽媽們適當使用橄欖油在冬天進行護膚是很有幫助的哦。下面告訴你產後如何妙用橄欖油。 1、忘掉燥癢在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙

2017-03-15 22

搓腳也能減肥？每天兩分鐘瘦身事半功倍

產後減肥的方法有很多，但是這一種方法媽媽們又聽過試過了沒有呢？每天給自己搓搓腳，也能達到減肥的效果哦。腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪，還可以調

2017-03-15 18

高齡媽媽產後要怎樣坐月子

高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。這時候高齡媽媽的身體會比一般的媽媽身體要弱，產後要注意的事情也特別多。為了讓自己的身體得到更好的恢復，坐月子過程中注意下面這些事情是很必要的。高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是

2017-03-15 41

高齡媽媽坐月子要注意的三件事

隨著越來越多的高齡產婦的出現，對高齡產婦如何坐月子也成了重點媽媽們的關注的焦點。高齡產婦產後要如何避免坐月子的誤區讓自己的身體恢復得更好呢？高齡產婦和年輕的產婦坐月子方式方法是有一定的區別，那麼高齡產婦應該如何坐月子？對於高齡媽媽

2017-03-15 34

產後睡硬床讓你遠離產後腰部疼痛

媽媽們的腰部在懷孕的時候收到寶貝的壓迫，本來就收到一定的損傷，如果產後再不很好地給它進行護理，雪上加霜很容易讓媽媽們的腰部出現更大的問題。下面就來給媽媽們講講產後要如何進行腰部護理。新媽媽在月子裡要注意腰部護理，避免提過重或者舉過

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哪些方法對於產後減肥很有效

產後減肥要顧及到自己的健康問題，對於很多媽媽來說是一個很頭疼的事情。其實有很多很簡單的方法對於媽媽們減肥是很有效的。下面這幾個方法媽媽們產後減肥的時候試過了嗎？ 1、散步任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加