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秋冬姜水泡腳可以防兒童感冒
春天多風的時候，體弱的兒童往往是吹一點涼風就開始流鼻涕、咳嗽、發燒。除了按時給已經感冒的孩子服藥外，用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。姜水 方法：將一塊拇指大的生薑拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。
2017-03-15 71 -
四種類型的小兒感冒治療
很多人有感冒的經驗，家中有小孩的家庭，到西醫診所看感冒的更是“家常便飯”，拿的藥不外乎是消炎藥、止咳化痰藥、症狀（例如打噴嚏、流鼻涕、頭痛）解除藥。 中醫是如何看待感冒呢？您知道中醫師是給您哪些藥物？是不是感冒只要喝喝姜湯解解“風寒”就可
2017-03-15 27 -
7款食療粥應對秋季腹瀉
秋季腹瀉是小兒秋季常見的傳染病，目前並未有特效藥，食療法被證明是療效較為明顯的方法之一。食療粥應對秋季腹瀉 山藥扁豆粥：取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量，煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮
2017-03-15 17 -
當心流行性腮腺炎損傷孩子“小蛋蛋”
流行性腮腺炎(簡稱流腮)，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發生於兩歲至四五歲的小兒，具有較強的傳染性。據統計，今年4月以來，短短兩個多月共收治流腮、麻疹、水痘等呼吸道傳染病兒童200多例，與往年不同，今年流行性腮腺炎發病呈上升趨
2017-03-15 16 -
孩子長得太快 可能是病
■“脫穎而出”帶來身心雙重問題 如果一個孩子患上性早熟，那麼這個原本天真無邪的孩子會過早背負起沉重的思想包袱。由於患兒與同齡夥伴身體外形迥異，很容易產生自卑心理或焦慮情緒，進而影響他的學習及與同學的融洽相處，還會對他成年以後的心理健
2017-03-15 23 -
防治兒童糖尿病的原則
調查研究顯示，有42%-63%的肥胖學齡兒童發展為成人肥胖。兒童和青少年期“胖墩”比常人更容易成為糖尿病患者。而家長自身健康行為方式的示範作用對兒童和青少年有深遠影響。 孩子吃零食也會“傳染” 95%學生喜歡吃零食，每天都吃零食
2017-03-15 24 -
積奶 哺乳期媽媽的“橙色預警”
產後積奶的原因和對策 原因一、奶水太多造成 表現症狀： 整個乳房像一塊硬石頭一樣，不能碰不能摸，孩子剛喂完的時候會緩解一些，可是過不了多久，分泌的乳汁會重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由於乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由於
2017-03-15 32 -
解析：新媽媽為什麼奶水少？
現在的年輕媽媽補充營養一點也不少，為什麼還會出現奶水少的現象呢？我們的小寶寶一出生就被判定為“天生缺糧戶”，真得找找原因了。 化纖侵入乳管 日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著妝
2017-03-15 13 -
哺乳時要禁止的四件事情
進行母乳餵養對寶寶的好處是很多的，但是如果媽媽們做了下面這四件事情，對寶寶來說不是好處而是殺手哦。為什麼要說得這麼嚴重，媽媽們看了就明白的了。 1、餵奶時逗笑。媽媽總是希望寶寶能常常笑，但是一定不要在寶寶吃奶時逗他笑，若因逗引而發笑
2017-03-15 17 -
乳房反復疼痛，要怎樣進行母乳餵養
產後很多媽媽都反映自己的乳房出現疼痛的感覺，而這時對媽媽們進行母乳餵養過程中影響很大的一件事情。產後媽媽們要怎樣才能擺脫疼痛更好地進行母乳餵養呢？下面就來告訴大家。 母乳餵養應該是一件舒服的事情，媽媽不應該感到任何痛苦。如果有疼痛的
2017-03-15 36 -
哺乳期喝茶對身體有什麼不良影響
在日常生活中，適量的喝茶可以起到養生的作用。但是對於產後媽媽們來說喝茶就不是這麼一個好東西了，它對媽媽和寶寶的健康都起到一定的不利影響哦。 1、易引起貧血 茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血
2017-03-15 28 -
產後減肥十件傻逼事，媽媽們做了嗎
產後瘦身讓自己恢復完美身材是很多媽媽生完寶寶就開始想的了。但是媽媽們的減肥方法選對了嗎？方法不對，媽媽們怎樣減都是沒有效果的，而且還胡影響到自己身體的恢復。 1、最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！ “我在減肥，吃得
2017-03-15 35 -
花茶幫你擺脫水腫肥胖
喝花茶對身體可以起到一定的調理作用，如果媽媽們花茶喝對了，還能起到一定的減肥效果。下面給大家介紹的幾款花茶都是有助於水腫型媽媽產後進行減肥的。 玫瑰果茶 玫瑰花為理氣食物，味微苦、甘，性溫。歸脾、肝經。化濕和中，理氣解鬱，活血散
2017-03-15 36 -
產後祛除妊娠紋的三步法
產後看著分佈在自己肚子和大腿上的妊娠紋，總是讓人覺得不是那麼好看的，尤其是對於愛美的媽媽們來說。但是要怎樣做才有效呢？下面就給媽媽們介紹祛除妊娠紋三步法。 媽咪去除妊娠紋程式： 第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕
2017-03-15 24 -
媽媽產後一周內如何調養？
如果是自然順產，產後一般會在醫院住兩三天。但如果是剖官產，那麼就要準備在醫院住上6天。在醫院，產後媽媽要通過詢問和實踐學會怎麼樣抱寶寶用母乳餵養，知道用奶瓶餵養需要注意什麼，多留意護士是怎麼給寶寶洗澡、換尿不濕的。 產後第二天，媽媽
2017-03-15 20 -
坐好月子減少“後患”
月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。 26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了“月子
2017-03-15 13 -
媽媽們如何解決奶水不足問題
初為人母，媽咪在體力上往往透支，睡眠不足、壓力（壓力食品）過大使得奶水不足，另外，一些重新工作的媽咪，沒有注意在上班期間將奶水吸出，也會抑制乳汁分泌。 如何判斷母乳是否足夠 通過觀察嬰兒餵養和排泄等情況，顯示母親的奶水是足夠的。
2017-03-15 21 -
奶水不足時，可喝湯催奶
很多產婦，寶寶還沒有滿月，就沒有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點，特別是剖腹產的產婦，如果不知道坐月子吃什麼？那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產女很著急，產後如何催奶呢？在此為你精選了湯水方法，對於產婦催奶十分見效： 1、 黑芝麻
2017-03-15 22 -
產後“三圍地帶”重建黃金期
現在配合下面的瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1、提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放
2017-03-15 30 -
產後該如何以最快的速度瘦身呢？
1、練習瑜伽 減肥首先當從排毒開始，每天不妨抽出5分鐘時間來練習排毒瑜伽雖然做起來辛苦，但是持之以恆，不僅會一天比一天精神，也會愈來愈窈窕。瑜伽動作柔和，對於產後的女子來說，是最好的瘦身運動。 （1）坐在椅子上，左手扶後膝外側，
2017-03-15 20
