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五大女明星的護膚秘訣(圖)
看著明星在鏡頭中完美無缺的膚質，你是不是也很羨慕呢，想知道她們的秘訣嗎，一起來看看吧。 瞿穎：時尚之美 她的臉形五官完美無缺，任何角度、任何方式的妝容都無懈可擊。 在這個造型中，服裝主體是綠色，所以用了橙金色眼影強調眼窩內部
2011-03-03 157 -
產后腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層縱橫交錯的肌肉，并具有以下的功能： ．
2011-03-03 189 -
不同年齡段的豐胸食譜
愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來的方便和安全。但是，不同年齡有不同的食譜。 青春期的女性 可以多吃一些富含維生素e、維生素b、蛋白質以及能促
2011-03-03 434 -
未遂的“吸脂手術”
早有過吸脂減肥的想法，只是因為從沒有具體地接觸過，莫名地存在畏懼心理。 去年，一位同事在上海某整形醫院做了面部和腹部吸脂手術，兩次手術下來，原先的雙下巴沒有了，臃腫的身材也明顯地苗條了，配上新買的時裝，她前后判若兩人，令我單位的眾多愛
2011-03-03 255 -
西式月子你敢不敢“坐”
不但可以沾冷水，吹冷風，一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上讓她因生產而撕裂的陰道口盡快消腫。這位媽媽不答應：我是中國人，我不坐在冰塊上。 外國沒有坐月子這回事，不但不坐月子，外國人還有許多生孩子的古怪做法，令中國人很難接受。
2011-03-03 112 -
產后媽媽減肥可千萬別陷入誤區
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 產后減肥誤區 錯誤概念1：生完孩子就節食 錯誤概念1：生完孩子就節食 新媽媽不能盲目節食減肥，剛生產完，身體還
2011-03-03 115 -
美麗媽媽怎樣去妊娠紋?
要改善表皮的妊娠紋就必須有效地改變纖維組織的內部結構，使之盡可能的和正常皮膚組織相似，利用負電加快人體吸收的程序，使產品能迅速的滲透到皮膚基底細胞，利用產生妊娠紋時受損及休眠的細胞，對它進行激活，生長使其恢復正常新陳代謝，快速長平為正常平
2011-03-03 205 -
徐若瑄：不吃主食減肥（圖）
很難相信，身材好得讓同齡女孩妒忌的徐若瑄，竟然是個很討厭運動的小妮子。“但我覺得自己要對自己負責，而且我又很愛吃，所以雖然不喜歡，還是得逼自己去做運動。”由于腳傷還未恢復，瑄瑄現在還不能跑步游泳，但她會每周兩次跟媽媽、姐姐和一些好姐妹
2011-03-03 512 -
如何改善胸部曲線？
同寢的姐妹稱我的胸是“飛機場”。可能是遺傳的關系，我的胸特別的平。這個問題一直困擾著我。我的一個作健美教練的朋友告訴我，堅持不懈地鍛煉是可以改善胸部平坦的狀況的。我把這個方法介紹給大家。 雙腿跪地，手臂垂直撐地。向下作曲臂動作，直到
2011-03-03 189 -
隆胸豐乳從謹慎選擇開始
對于許多現代女性來講，美麗已不單單是指姣好的容貌，曼妙的身材也成了其中的一項標準。為了擁有完美的曲線，部分女性便把隆胸術納入了考慮的范圍，一方面它的確完成了很多人的美麗夢想，但另一方面，因各種各樣的因素所引發的隆胸失敗也引發醫療、整形行
2011-03-03 104 -
雙C誘惑 解讀豐胸終極武器
關于女人的胸部，c是一個從平凡到耀眼的轉折點。據一些調查數據表明，34c大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。平凡如我們，如果也能夠多一點挺胸抬頭的機會，如果能夠就多那么一點，也許就能讓我們更加自信一點。 一、ask 內衣品牌
2011-03-03 277 -
防病養生茶水煮飯輕松瘦身
茶水煮飯的方法很簡單： 茶葉13克，用5001000克開水浸泡510分鐘；取一塊潔凈的紗布或用茶壺濾去茶葉（千萬不要用隔夜茶）；放米入鍋，淘洗干凈，倒入適量茶水，按正常程序煮熟即可。（茶水煮飯還熟得很快喲：） 之前還有點擔心茶水煮飯后會不
2011-03-03 121 -
3式簡單美胸動作 助你造豪放乳溝
運動豐胸的作用可謂是顯而易見，因為通過長期運動和鍛煉，可起到拉高胸線，使胸部結實挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳溝和向內收緊的作用。這里我們更要揭秘一款完美胸絲的體操，只要我們能夠堅持每周練習三次，就足以輕松讓我們平坦的胸部變得波濤洶涌起
2011-03-03 87 -
產后媽媽學塑型
乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當你的乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不致于過于拉扯自然胸罩。
2011-03-03 166 -
理想的乳房及其保養原則
乳房一直被人們認為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳房。專家們認為理想的乳房應該是： 1．豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。 2．乳房位置在第2-6肋間，乳頭于第4肋骨。 3．兩乳頭間的間隔大于20厘米，乳房基底面直
2011-03-03 199 -
女性骨關節炎 多因肥胖
有人說肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏松比較輕。此話有一定道理，但從另一方面來看，肥胖也會引起骨關節疾病。 肥胖可能引起骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最大的是骨性關節炎。它
2011-03-03 241 -
坐月子可以很科學
坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。 我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子后立即就和常人一樣生活、工
2011-03-03 510 -
8大招有效對抗唇膏過敏
1、立即停止使用任何唇膏； 2、一旦出現唇紅部不適，必須及時到醫院請醫生作出鑒別診斷，千萬不要自行盲目使用藥物，以免“雪上加霜”。最好是在急性反應期治療，因為在急性反應期如不及時治療，就可能轉歸為慢性，到那時，治療會變得十分棘手；
2011-03-03 171 -
暈素湯一個都不能少
下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎，并以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照，按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保你在熱能攝入量指標減低的同時，并不減低身體所需要的
2011-03-03 156 -
產后減肥小竅門
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 爬樓梯：用一定的速度爬樓梯或在樓梯機上運動，1小時可消耗掉數百千卡熱量。 培養有益嗜好：自己買菜、擦玻
2011-03-03 177
