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干熱肌膚最愛 四招搞定補水美白
每天要頂著烈日行走街頭，可絕不好受。那么，如何才能保證臉上的充足水分，不讓油光溢出來，同時又能超強美白？ 秘笈法寶一：小黃瓜水縮毛孔 黃瓜號稱是美白護膚的一等圣品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。
2011-03-06 173 -
小竅門撫平女人小腹脂肪
通常說來，隨著年齡的增大，女人們最擔心的是自己臀部是否變得越來越寬。而男人，換種說法，則開始擔心他們日益迅速增長的小腹脂肪。長期的久坐習慣，緩慢地新陳代謝和自然的機能老化都使得胃的大小變成了一個永久讓人頭疼的問題。但是這些都還只是小腹脂
2011-03-06 195 -
小細紋深皺紋 統統都熨平(圖)
一個小小的墨點，可以讓一張價值連城的名畫大跌身價；一個小小的瑕疵，可以讓一件精美的瓷器無人問津；一條小小的細紋，可以讓一張年輕潤滑的臉?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="k
2011-03-06 148 -
三日燃脂食譜 瘦身看得見
這個減肥食譜通過不同食物搭配產生化學作用而引起燃燒脂肪的目的，只要短短三天，就有明顯的瘦身效果。 第一天 早餐：花生醬多士一片+西柚半個 午餐：罐裝鹽水浸吞拿魚四安士+多士一片 晚餐：瘦肉400克(雞、豬、牛肉均可)+肉豆一杯+蘋果半個+
2011-03-06 162 -
孕婦如何預防那討厭的妊娠紋
孕婦如何預防那討厭的妊娠紋？由懷孕以后，準媽媽皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂會變得很脆弱，而肚子里的小寶貝卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維就會逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋常出現的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿
2011-03-06 315 -
新媽媽產后回歸美麗有技巧
子宮：產后及時排尿和走動 鄭州大學第三附屬醫院產后康復中心副主任醫師胡孟彩指出，女性懷孕前子宮重量只有50克左右，像雞蛋一樣大小，但分娩后子宮會變得像排球一樣，重量也增加到1000克左右。一般來說，順產女性的子宮42天后就能復原，剖宮
2011-03-06 89 -
吸油面紙的選購
品種 吸油面紙是很多人對抗夏日油膩的一大法寶，其有許多不同材質的品種。 粉質：這種吸油面紙含有細微的粉質，同時兼具吸油與補妝的功效，特別適合有化妝習慣的人。 麻紙：天然麻紙的吸油效果不錯，但是纖維相對其他材質會稍微粗一些，使用時應
2011-03-06 234 -
哪種減肥方法更讓你心動
在許多女人的心里，減肥的欲望熱得發燙。在這個追求身材凹凸有致的年代，驕傲者可以說做女人“挺好”，但大部分人恨不能種名模的模子出售，往身上一套，削贅肉如爛泥。 我們生命版推出“減肥實驗室”，修煉n天，吊衫、窄裙和貓步，不會讓你有失之交臂
2011-03-06 186 -
遵守6原則 甩掉腿部肥肉
1 多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來腫腫的。 2 在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。 3 不蹺二郎腿
2011-03-06 151 -
抹泡熏，精油“無孔不入”
氣溫連連飆升，炎炎烈日不一會兒就把人曬得頭暈腦漲。而記者近日在滬上的不少百貨商場和沿街專賣店里發現，各種精油產品已經隨著夏天的來臨 而熱銷起來。護膚用的、洗浴用的、香熏用的……如今的精油可謂“無孔不入”，在夏日里醞釀出一片芬芳。 抹：懶
2011-03-06 204 -
生完兩月后才宜瘦身
小s生了第二胎后，又成功瘦身了。但2歲寶寶的媽媽小宇卻懊惱地稱：“生下寶寶3個月以后，由于一直想自己喂孩子，沒法減肥。現在寶寶已經2歲了，我的身材還沒恢復過來。”據了解，為生寶寶導致身材走樣的女性不少，她們就是沒把握產后瘦身的最佳時機和方
2011-03-06 172 -
終極5步 傲人美胸養成術
永遠擁有模特般的豐滿胸部是每個女人的夢想。 1、談談情、豐豐胸：你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的
2011-03-06 119 -
痤瘡疤痕的防治
由于痤瘡造成的面部疤痕使不少青少年苦惱，怎么防治痤瘡疤痕呢? 為什么會有痤瘡?為什么有人輕、有人重?又會留下疤痕，甚至形成疤痕疙瘩? 痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，又稱"粉刺"或"青春痘"。主要好發于面部，胸及背部;常有粉刺、小疹
2011-03-06 233 -
動動操 瘦腰又翹臀
輕松減肥操，瘦腰翹臀還能收腹。不試可不要后悔哦！ a.upup小翹臀(臀大肌) 1.手放地板，兩腳屈膝跪于地板，身體成ㄇ字體。 2.右腳腳尖后點，同時打直大腿。 3.用臀部力量將后點腳跟上提。 注意事項：腳跟上提
2011-03-06 223 -
3套動作快速幫助產后媽媽瘦腰
介紹三套科學的產后瘦腰法，幫助產后媽媽們解決后顧之憂。如果你也處于這個階段，或將要進入這個階段，那就要仔細看好了。 ·5招 產后瘦腰也太簡單了 ·產后腰部健美方法 以上運動最好在做完月子后進行，如果坐月子的時候想塑身，請一定按照醫生的執
2011-03-06 228 -
怎樣讓免妊娠紋不再困擾你
什么方法能避免妊娠紋嗎？專家表示：避免妊娠紋要注意兩個階段的保養。 孕前保養 ·在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性； ·注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。 妊娠紋，不再是煩惱
2011-03-06 125 -
肌膚水水又美美(圖)
怎樣才能讓肌膚“水水”又“美美”呢？ 肌膚上的角質層是由角質細胞所構成， 雖然稱它為角質細胞，但角質細胞是沒有細胞核的，它是一種老化的死細胞，用來保護肌膚。 在正常的狀況下，大約每隔28天，最上層的角質會自動淘汰脫落，而下層新
2011-03-06 207 -
阻擊妊娠紋經驗談
雖然小寶貝的誕生給每個家庭帶來了無窮的歡樂和欣喜，可是隨之而來的各種煩惱也讓每個新媽媽措手不及。特別是脖子上那些彎彎曲曲的花紋，也就是我們俗稱的“妊娠紋”，一呈形成，終生都難以消除。于是光滑潔白的小腹已成為往事……遺憾難免會有，但是如果護
2011-03-06 132 -
作個生活當中的瘦身明星
時下，各種各樣的瘦身廣告令人目不暇接，其實，想瘦身的你不用理會它們，只要在日常生活中注意一些小的細節，你也會擁有嬌人的身材。 攻略一：常常縮小腹 你的小腹是否微突？這可能因為你平常總是彎腰駝背，任其小腹日漸突出所造成。若想擁有美
2011-03-06 114 -
益母草紅棗瘦肉湯
材料：紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。 做法： 1、瘦肉洗凈、切塊，紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后，再改用文火煮2小時，下鹽調味，即可飲用。 說明：
2011-03-06 524
