乳暈整形讓女人不再尷尬

不僅要乳房長得好看，乳頭也要如此，過大的乳頭會讓女人難解羅衫，讓愛美的女人們免于尷尬只有乳頭縮小術才能幫的上忙了 整形專家介紹，有些女性由于天生的性激素分泌旺盛，或者是其他原因，乳頭變得特別大，就連佩戴胸罩之后都會露出來，很影響美感。

懷孕后遺癥-產后肥胖

　許多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。

吸脂減肥手術全接觸

吸脂減肥，六大醫療美容項目之一，由于其減肥塑身效果明顯、不反彈，現已經被人們廣泛接受。“人造美女”熱潮中的中國“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛瑩、“河北省第一人造美女”劉亞娟，都進行過身體多部位的吸脂減肥手術。 然而，在對吸

十大收腹妙法

看看下面這些快樂的、“環保”、簡單的收腹妙法吧。找到你最樂意的那幾種，堅持下去，定能擁有性感小腹。 一、家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用

陳好獨一無二的減肥方法

“萬人迷”陳好的s型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒，也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動，并保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。 陳好獨一無二的減肥方法 獨一無二減肥心經 喜歡美食的陳好被

減肥6個錯誤概念

生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1　生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始了她的產后減肥計劃。聽周圍有經驗的小姐妹

躍出小腿優美曲線

1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳掌著地，接作外展運動。 b.外展運動

雞蛋美膚的七招DIY

1.取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚

美臀,美臀：坐月子　按體質進補

按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月下來，脂肪、熱量在體內囤積，不變胖都很難。

媽咪獨家塑身妙招

為了得到纖細的體形

女性越來越關注自己身體的今天，擁有纖美苗條的身材是很多女性的夢想。那么，怎么做才能得到纖細的體形呢？除了可以選擇纖體產品，你也需要注意以下幾點： 1.愉悅和健康的均衡飲食： ·擁有均衡的飲食，所有的訣竅都在這句話中。均衡的飲食不

跟我做產后恢復體型操

產后媽媽要想恢復原有的體形，在生產后的第二天（征得醫生同意）開始做操。可先躺著做（前四節），待滿月身體強壯后再站著做（后四節）。 第一節：用力收腹，感到肚皮似乎貼到背部，深吸氣。然后完全放松，呼氣。　 第二節：最大限度繃緊臀部肌肉，然

24小時保濕手冊

清晨 漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。 洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫

張柏芝：無極瘦身七要訣(圖)

瘦身七要訣[圖] src="/uploadfile/2009/0411/20090411031621193.jpg" border=1 name=mm> 娛樂圈里一直刮著“骨感美”的瘦身風，張柏芝就是其中最好的代言人。如果你看過《星愿

最有效果的中藥減肥處方

中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 2 清宮仙藥茶

喝菊花茶能消除眼睛浮腫

《神農本草經》認為，白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。

孕婦調理 把握秋季好時機

導讀：秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。 ●秋天可說是收獲的季節，各種應季的瓜果、蔬菜和谷物讓你盡情享受月子補身餐。多吃豐富的當季水果、蔬菜，特別是當地產的有機蔬菜對產婦是非常

打造性感香肩全攻略

有一位相親過幾次的朋友，隨著失敗次數的累計，對自己的體形愈加缺乏信心。因為他是一個寬肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感覺就像是衣架子在“風中蕩漾”，令女孩們避而遠之。事實是，許多男生對自己的肩部都不太滿意，又不知道如何去改變。 肌肉

李蘢怡減肥成功變靚女

李蘢怡(tiffany)由130多磅的肥妹仔變為110磅的標準索女，原來她的減肥心得是從失敗中吸取經驗："我最初減到一定磅數，跟住就食好少東西，甚至不吃東西，但原來這樣麻煩，因為不食之后，第一餐就會雙倍吸收，這樣樣只容易反彈，為防止這樣

出生后48小時會發生哪些事？

對于寶寶出生后的48小時里會發生哪些事？你都需要做什么？你的心中是否已經有數了？ 重要的一刻終于來臨了：你面對面地見到了朝思暮想的寶寶。你可能閱讀了大量的讀物，已經知道了分娩之后要接受哪些治療和檢查。但是你知道嗎，寶寶在出生后的48