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制造迷人的雙腿
夏季款款而至，馬路上裙角飛揚，也許你熱愛裙子的嫵媚風情，卻羞于露出自己那雙腿，因為它們不夠美。其實，先天的腿型是可以修正的。下面介紹的10種美腿妙食法，也許就會使你的雙腿變得美麗性感，誘惑整個夏季。 1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命
2011-03-11 142 -
青春痘護理六板斧
痤瘡除了內外治療，在平時生活中油性皮膚的護理和飲食調理也十分重要，應該著重注意以下幾個方面： 1.調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的
2011-03-11 160 -
新媽媽產后發胖可預防
導讀：產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。 產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯
2011-03-11 137 -
多吃海帶能呵護你的乳房
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘
2011-03-11 211 -
一般多久能祛除產后的妊娠紋？
妊娠紋產生的原因： 妊娠時體重增加，腹部皮膚生長過快，膠原蛋白流失。導致基底層細胞受損，毛細血管拉傷，彈力纖維斷裂。產生色素抽絲，形成凹陷狀、粉紅色、不規則紋理（根據個人情況分為輕度、中度、中度拉傷）。 治療妊娠紋的方法和原理： 妊娠紋一
2011-03-11 185 -
夜貓族的護膚寶典
許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老板明天要的市場分析報告，或蒲吧唱k。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們盡管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習慣實在很困難。那么，如果你一定要做夜貓子，不如來學習
2011-03-11 149 -
巧妙搭配花茶可助產后瘦身
不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用
2011-03-11 173 -
女人：如何擁有蔥蔥玉手
手被稱為女人的第二張面孔，可見其在表現個人氣質風采方面的重要性。而同時，手往往又是人進行各種體力勞作時不可或缺的原始工具。雙手不僅常常暴露于陽光和污染的空氣中，而且不時浸入冷水與堿性的肥皂液、清洗液中，最易呈現老化現象，這里為你提供八條
2011-03-11 112 -
纖體4招式 助你自然瘦身
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥，很容易。 第一式：改變餐桌布置減胃口 要減肥， 最好盡量避免在漂亮的餐桌布置前進食。
2011-03-11 208 -
除皺大比拼7款眼膜
如果說要指出一個部位，是不管多年輕的女孩都不敢馬虎的，那一定是眼周了，來看看能去皺的幾款眼膜吧！ 奧嵐雪精油香薰眼貼膜 主要成分：玫瑰精油、薰衣草精油、迷迭香精油、胡薄荷精油、當歸油、人參皂甙等。 推薦理由：奧嵐雪精油香薰眼貼膜為
2011-03-11 268 -
新媽咪完美瘦身三部曲
近期有報道稱兒子剛剛滿月的張柏芝已經開始鍛煉減肥了，這不禁讓眾多因生產而肥胖的新媽媽們贊嘆不已。經歷了分娩過程的精疲力竭和哺育照顧新生兒的勞頓，讓很多新媽媽覺得鍛煉瘦身有些力不從心。有沒有更好的辦法？ 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出
2011-03-11 163 -
不用化妝 簡單修眉后容貌大不同
眉毛是眼睛的框架，它為面部表情增加力度，對面部起到決定性的作用，即便你沒有化妝，只要你定期修眉，整個面部看上去也會很有型。精致的眉形，會讓你的整體面容更具立體感。但是大多數人的眉毛都存在不同程度的缺陷。大膽動手，按你的心愿給自己修剪個性
2011-03-11 245 -
產后什么瘦身運動最安全
初步恢復運動：如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了。逐漸把散步的時間延長到10到15分鐘，然后3
2011-03-11 141 -
介紹幾種能預防肥胖的中草藥
中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及到減肥問題，但文獻記載了“令人瘦”和“消人脂肉”觀點，從減肥的現實角度來說，的確有一定的積極意義。現僅舉幾種加以介紹： 海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水。《食療本草》亦說：瘦人，
2011-03-11 236 -
運動能淡化肥胖紋
1 跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有
2011-03-11 253 -
巧用雞蛋，美麗肌膚
埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的。簡單的方法你也能效仿，還不趕緊試試！ 1. 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長
2011-03-11 125 -
疤痕會癌變嗎？
產后疤痕為現代人類健康的新威脅，據統計，近年來，疤痕癌變幾率呈上升趨勢，在英國召開的國際燒傷協會研討會上，來自太平洋創傷學會、歐亞地區燒傷協會、美國燒燙傷協會的專家發布了一項調查報告，報告顯示，有超過19%的疤痕患者會變成疤痕癌。特別是大
2011-03-11 201 -
隆胸前必知7件事
隆胸術前一切接受隆胸的女士們隆胸術前應了解哪些問題呢？下面我們講解一下隆胸術前應了解的問題： 1、認真了解為你實施隆胸術的醫師的實際水平 包括她（他）是否為專業的美容整形外科醫師，實施隆胸方案是否與國內公認方案基本一致，如切口的
2011-03-11 121 -
頸部肥胖 隱患重重
頸部肥胖，不僅形態不雅，更重要的是會限制頸部活動，影響血液循環，或者促發頸椎骨質增生，引發頸椎病，導致肢體麻木、頭昏眩暈等癥狀。 脖頸肥胖還會伴發頸動脈硬化。癥狀較輕時，轉動脖子可壓迫、扭曲頸動脈而出現缺血性頭昏、惡心、嘔吐、復視、肢
2011-03-11 270 -
護胸禁忌 女人須知
女性健美的重要標志之一，養護乳房成為許多女性的必修課，為此，特別介紹乳房養護過程中的禁忌：忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使
2011-03-11 139
