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改掉六個惡習就能成功減肥
到底有哪些不良的飲食習慣讓我們發胖呢？我們平時有很多習慣都是造成發胖的根源，現在起馬上行動改掉這些惡心吧！ 讓自己挨餓通常在大吃一頓之后，隨之而來的就是挨餓中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之后，隨之而來的就是挨餓。為什么少
2011-03-12 160 -
你適合手術減肥嗎
在醫學水平發達的美國，除了幾家特定的減肥中心可以為低于18歲的未成年人進行手術外，一般都是成年人才能接受手術。 手術減肥效果顯著，但是并非所有人都適合。盡管最終是醫生決定你能不能接受手術減肥，但是有幾個基本問題你也可以自己判斷一下。
2011-03-12 258 -
李亞鵬 減肥特餐：西瓜
從郭靖到“尼奧”，李亞鵬近年來成了飽受爭議的人物，為此他也默默付出了不少努力。《末代皇妃》中的溥儀，迫使他第一次為一個角色減肥：“他是一個末代的皇帝，是一個被驅趕出宮廷的皇帝，是一個給日本人做傀儡的皇帝，我只是想讓他清瘦一些，這么多年我
2011-03-12 143 -
美國健身小姐公開塑身計謀
美國1997年健身小姐米娜·萊西格，向人們展示了她的23條健美秘訣。與大家分享健康和快樂。在23條秘訣中，l至13條是關于如何鍛煉的，14至16條是關于如何飲食的，17至19是關于如何培養積極意念的，20至23條則是關于如何自我保護的。
2011-03-12 183 -
熏肚臍養顏減肥全攻略
藝人們最近對熏肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫秘方的熏肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎？ 香薰是當今美容的新寵，用香薰通過臍部進行美容、減肥是一種較為熱門的方法。肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位
2011-03-12 260 -
什么情況下最容易出皺
皺紋是每個愛美女性的大敵，對抗敵人，要做到知己知彼；同樣，對抗皺紋，也要知道容易出皺紋的原因，這樣抗皺才可以做到“有的放矢”： 經常暴曬 像運動員、交通警察及眾多的室外工作者。他們經常暴曬于陽光下，與一般人相比，皮膚經常處在缺少水分
2011-03-12 259 -
遠離妊娠紋，做個漂亮媽媽
生完寶寶后，媽媽們見面第一句話往往就是：“你長了妊娠紋么?”看來，妊娠紋真的很恐怖！那么，我們應該如何對付難看的妊娠紋呢? 要對付妊娠紋，要成為美麗媽媽，最有效先讓我們了解它的形成原因，再來討論怎么能清除它。 孕媽媽的妊娠紋成因 人
2011-03-12 113 -
秋涼美頸正當時
秋涼將至，漂亮的手臂、腿都將藏進秋裝中，只有動人的頸項依然為我們的風采加分。有句話說，頸部是女人的第二張名片，關乎你的細節美感。但它是否也和你的俏臉一樣得到了細致的呵護？也一樣光潔動人？人們常說從女人的脖子上去尋找年齡，確實，就算美麗如
2011-03-12 124 -
新媽媽哺乳期乳腺按摩法
乳腺按摩對于促進哺乳期婦女的乳汁分泌、預防乳腺炎的發生都有很好的效果。海淀婦幼保健院乳腺病防治中心主任馬祥君主任醫師向哺乳期女性介紹以下乳腺按摩方法： 1.手的準備（要涂油或乳汁）。 2.乳房的準備（理療、熱敷等）。 3.心理準備
2011-03-12 212 -
吸脂術可以去除大量脂肪
紐約訊研究人員報道，對于那些稍微偏胖一些需要適當減肥的人一次吸脂手術去除的脂肪組織總量可以高達17升（約合4.5加侖），這種情況下可以保證安全。這種去除脂肪組織的手術被稱為大容量吸脂術，以前認為這種手術可能會導致危險的并發癥，比如過多出
2011-03-12 153 -
產后收腹操讓你擁有小蠻腰
先平躺，然后盡量起身，用左肘碰右膝蓋，用右肘碰左膝蓋。 執行要點：用力抬起上身。 4動作讓小腹平坦如少女[上一頁][1][2][3][4][下一頁]
2011-03-12 209 -
警惕去除皺紋的不良后果
人們都希望青春永駐，當皺紋不經意間爬上額頭時，有的人毅然采取手術方法去除皺紋。可除皺并非都能給你帶來好的心情，你考慮周全了嗎？ 四十歲的女教師，經過反復慎重的考慮，到醫院接受了額紋及魚尾紋的除皺手術，手術切口選擇在發際內。十天以后，已
2011-03-12 243 -
關注產后瘦身“黃金”期！
明星媽咪專家指出，媽咪應該要建立體重管理的概念，也就是在懷孕時適當地攝取營養，避免增加太多體重，生產后，則透過飲食調整與運動兩個管道，健康地甩掉身上的贅肉，甚至進一步雕塑身材。至于是否有減肥黃金期？明星媽咪專家表示，產后的六個月是媽咪減
2011-03-12 111 -
今季嘗試歐美金色妝容(圖)
嘗試盛行歐美的金色妝容 20歲的詩慧擁有東方韻味的五官和白皙的肌膚，很想嘗試盛行歐美的金色妝容，cg!幫她實現了這個愿望。 金礦，就在這一季的化妝品柜臺上，那些閃閃發光的美麗小物異常醒目，為今秋cg，們提供了拜金的理由。如果你覺
2011-03-12 181 -
減肥并不僅僅是減體重
減肥不僅僅是求瘦而已，對身體曲線美的追求成為了主要目的。從本報日前公布的調查問卷分析中，減肥者尤其是女性減肥者的減肥目的也確實是以獲得完美體態為最終目的。 而相關醫學專家和運動學專家也認為，減肥的最好效果應該是求得體態之美。 減肥
2011-03-12 157 -
產后瑜伽讓你恢復曼妙身材
瑜伽產后恢復中級:仰面狗伸展式_1 注意：雙膝和臀部肌肉要收緊以保護下背部。如果下背部有疾病，雙腳可稍分開。 做法：俯臥，臉朝下，雙腳閉攏。雙手放在胸部兩側，手指張開，兩手中指平行，腳趾撐地，腳跟與地面垂直（圖1）。整個練習中要收緊臀
2011-03-12 141 -
如何喝牛奶能縮小腰圍
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥并縮小腰圍。牛奶易被人體吸收，含有高級脂肪、蛋白質、礦物質、維生
2011-03-12 441 -
愛美女孩畫眉升級版
美眉之所以美，很大程度上是因為她們那或溫婉或張揚或嫵媚的眉。 對著鏡子，細細描畫那些從容的線條和躍動的顏色。眉形與臉形、眼睛的搭配固然是最基本的，想必你已經有了一定的認識，可是與最臨近的前發怎么搭配，你考慮過嗎？這可是愛美女孩的升級版
2011-03-12 235 -
名模瑞契爾大show魔鬼身材
世界名模瑞契爾·亨特rachelhunter穿起ultimo文胸,為《太陽報》下個星期開始的尋找全新三版女郎的活動“cleavageweek”打造氣氛。本周日,聞名遐邇的太陽巴士將載著兩位著名的模特從斯卡布羅出發,一天到達一處目的地,先
2011-03-12 189 -
維他命c不只讓孕婦美白！
懷胎十月，可不是您想象中的那么簡單唷！準媽媽在這段期間內可是要小心翼翼地照顧身體，才能讓寶寶寄居生長的母體，維持最佳狀態。你不相信孕婦應該好好照顧自己的這個說法嗎？就讓我舉個例子來告訴你吧！ 妊娠毒血癥(toxemia, pre-ec
2011-03-12 156
