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經絡按摩塑造完美臀部(圖)
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。 如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢？基本上主要是按摩膀胱經的“八膲
2011-03-12 163 -
唇情色彩集中營
從古典的到新潮的，所有的“唇”情色彩一一向你展現。 流行的紅唇 純正而富有光澤，唇紅應像熟透的水果，像伊甸園的禁果，具有一種誘惑感。 嘴唇豐滿者適合用透明、紅色唇膏，或巧克力色唇膏。 嘴唇偏薄者用兩種色彩的唇線筆作修飾。先
2011-03-12 183 -
誘惑情人 深邃眼妝五技巧(圖)
深色眼影具有加深眼眸深度以及突出眼部輪廓的效果。 利用黑白兩色眼影化個閃耀黑彩妝，突出你深邃誘惑的迷人眼神。 [step 1] 淺色眼影打底 用眼影棒粗的一端取適量淺色眼影，在整個眼瞼暈染。 [step 2] 深色眼影暈染
2011-03-12 217 -
孕婦產后怎樣保養皮膚
產后，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的。而保養皮膚的關鍵，
2011-03-12 192 -
美臀操可助產婦恢復美麗
既想生兒育女，又擔心不能恢復產前的身材，這樣的矛盾困擾了很多育齡女性。 專家指出，分娩后的女性可以通過“美臀操”來幫助恢復體形：面向下俯臥，頭部輕松地放在交叉的雙臂上；緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高處暫停數秒，然后邊吐氣邊緩緩放下；在抬腿
2011-03-12 149 -
不遺余力 三個瘦臉妙招
羨慕辛迪·克勞馥、安室奈美惠、張柏芝的小臉吧？一張小臉配什么發型都好看，即使是今年秋冬即將流行的蓬松卷發也不用擔心看上去一個頭兩個大。在鏡頭前的上鏡效果就更不用說了。而且據說臉輪廓線增加一厘米相當于腰部增加一分米的視覺效果。如今，在纖體
2011-03-12 136 -
齊薇格南瓜美足小偏方(圖)
冬天，你有沒有為腳而煩惱，因為干裂而忍痛，每年都是同一個地方開裂口，看著都心疼。 那就趕快進行腳部護理吧，趁著冬天還沒到。以下是一個超簡單的純天然腳部spa:準備三兩南瓜，放到玻璃碟里微波爐叮熟，略放涼后加入一大勺橄欖油，再搗成泥狀
2011-03-12 218 -
黑眼圈的預防以及護理
俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，有一雙明亮而有生氣的眼睛，是一個人良好的精神面貌的體現，但是令人煩惱的“黑眼圈”卻不擇時機地出現。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢？ 黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身體缺乏鐵質，而造成貧血便是其
2011-03-12 174 -
秋風燥舞潤膚叫急
秋風一起，皮膚就出癥狀，干皺、暴皮、掉屑、小細紋…… 這些都與季節有關。季節變了，氣候變了，你的護膚品也應該變。 趕快行動，調整一下自己的護膚產品，那些惱人的小癥狀會即刻蕩然無存。 臉蛋報警 秋風一起，臉蛋的光澤度緊跟著就會往下
2011-03-12 157 -
做健康瘦身運動，才能更好的產后恢復
產后媽媽要根據自己的體型，進行有效的運動恢復，盲目地進行運動，不僅達不到減肥效果，還可能影響身材的健美。 如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但
2011-03-12 238 -
如何挑選適合你的減肥茶
減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。 1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段
2011-03-12 302 -
只需18分鐘 就可以誕生一雙美腿
與其天天坐著抱怨工作太忙，不如隨時隨地開始鍛煉。辦公室、途中、家里，兩點一線的你，只要堅持也能成就完美夢想。 臨睡前或晨起 3分鐘 消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋，平躺在地面上，雙手置于身側，上半身盡量放松。雙腿彎曲抬起，做蹬自行車的
2011-03-12 125 -
祛油清痘美膚糾錯
為什么一直很努力地護膚，皮膚還會這樣那樣地鬧別扭？竟然是自己做錯了。 護膚中的誤區，細數起來還真不少，日積月累地，會給皮膚造成不小的、甚至不可挽回的傷害。今天，我們先就夏日護膚中，關于控油、控痘、改善毛孔、黑頭等方面誤區做一下探討。對
2011-03-12 156 -
金豬年豬媽瘦身三部曲
傳說中的金豬年終于到了，第一撥兒幸運的“豬”媽們除了為“豬寶寶”的到來而喜悅外，是否也在為走形的身材而苦惱呢？小編為“豬”媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。一部曲：樹立正確的觀念專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為
2011-03-12 242 -
科學塑身重拾健康苗條
王瑞芳：科學塑身讓我重拾過去的健康苗條 身高：1.64m 懷孕?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤逯兀?3kg分娩?a href="http://b
2011-03-12 109 -
臥室塑身情人二招瘦腿計(圖)
每天早、晚在家中和你的他花上15分鐘，一起做個雙人普拉提，不但增加了情趣，還能為了俏麗的春裝練就美腹靚腿，何樂而不為呢？ step1：兩人背靠背，收腹挺胸，雙腿伸直坐好，腳尖并攏，兩人雙肩緊靠。 step2：曲膝墊腳尖，兩人的雙手
2011-03-12 197 -
想波濤胸涌嗎？
防曬乳 制造溝影魅力 想下水玩耍也萬無一失的話，就先在溝影處上一層防曬乳。使用較臉部粉底色號深1至2色的防水粉底由溝旁的半邊胸部開始均勻上色，而且要由胸部往脖子的方向推勻，顏色才會漸層且立體，最后使用大蜜粉刷沾上角臉部膚色深2至3號的
2011-03-12 169 -
李湘產后瘦身效果不理想 廣告商勒令其減肥
導讀：李湘產女之后因瘦身失敗，復出計劃屢屢推遲。 李湘產女之后因瘦身失敗，復出計劃屢屢推遲。前日，李湘首次以母親的身份出現在廣州一攝影棚內，為某母嬰系列產品拍廣告。 據悉，該廣告廠商早在去年李湘待產期間便已與其簽訂代言協議，只是由于產后
2011-03-12 153 -
黃秋生減肥成功靠豆芽
吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說， 由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但豆芽營養價值就不高，胡蘿卜素、維生素和維
2011-03-12 423 -
不花一分錢就能變美的自助美容法
小編昨天逛了一個美容論壇，看到這騙帖子，感覺太好了，就拿過來和美麗的mm一起分享一下扮靚秘訣！希望對大家有所幫助： 秘訣一：每天敷面膜 補水的、深層清潔的、敷著過夜的，等等等等，各種各樣的面膜我會輪流使用，效果很好！ 以前我的皮膚時
2011-03-12 136
