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婦女產后胖瘦在基因
科學家對部分婦女產后不能恢復原來的體形的原因經過長期研究后首次發現，體內帶有的"825t基因"是她們身體發胖的罪魁禍首。 英國著名的醫學雜志《柳葉刀》7日發表的一項研究報告說，身體里帶有"825t基因"的婦女通常在產后一年里發胖，而
2011-03-12 152 -
打造美女氣質隨時隨地小運動
容貌是天生的，韻味是靠后天塑造的。將健身活動融入日常生活習慣中，你就可能成為韻味十足的靚女。 清晨要運動：起床前，要有神清氣爽的舒展。先做一下深呼吸，再把雙臂盡量伸展--屈曲--再伸展。接著，雙腿站立與肩同寬，雙臂向上伸直、后揚，然后
2011-03-12 149 -
提升眼角線條的眼妝(圖)
開闊的外眼角給人眼尾的印象比較模糊，雙眼的輪廓似乎不完整，也使眼尾魅力大打折扣，這種眼睛一般比較大而圓，只要用色彩來填補外眼角的交點，就能獲得眼睛的凝聚力。 填補舒展的眼尾,并提眼角 步驟： 1、整修上眼瞼均勻地涂抹一層淺藍色眼影，
2011-03-12 222 -
迷人小腰精 從按摩開始
用下述方法按摩需堅持每天做，不間斷，同時注意配合控制飲食攝入，增加運動量，使消耗大于攝入，以有效減少體內脂肪積聚，鞏固減肥效果。 step1雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯合上緣，連推12次。 step2然后將兩手置于腹部左右兩側，
2011-03-12 270 -
口述：婆婆讓我覺得婚姻就是一場惡夢
常言道：家家有本難念的經，其中一本就叫婆媳經。在家庭中，兩代人之間的矛盾和沖突，最明顯和最 常見的，是出現在婆媳關系上。婆媳不合，是使不少人提起就搖頭嘆息的問題。小婷道出了她那本難念的婆媳經。 傾訴人：小婷 27歲 采訪時間：20
2011-03-12 242 -
香草茶可助新媽媽成功瘦身
香草茶和清水從體內開始美麗的蛻 一 tisana減肥 tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放松身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多tisana店。 “特別是從圣誕節開始到新
2011-03-12 199 -
全面解析美白產品的投資攻略(組圖)
一如既往，在每年的春夏之交，我們將亞洲女性最熱衷的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤庵匭率捌稹臘住５謖庋?一個龐大而豐盛的美白市場中，要想快速、準
2011-03-12 254 -
小訣竅-防治嘴唇干燥起皮
秋冬季氣候相對干燥，人的嘴唇很容易脫皮、干裂。 【保健專家】嘴唇干裂一方面是由于嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴唇干裂。 【防
2011-03-12 387 -
最新研究發現成年人減肥最好運動是慢走
關于減肥的大誤區：人們普遍認為，運動速度越快，消耗的能量就越多，也就越利于減肥。 據美聯社今天報道，最新研究發現，慢走反而比快走更有利于成年人減肥，慢走一英里（約等于1.6公里）比快走一英里消耗的熱量更多。 美國科羅拉多大學的研究人
2011-03-12 331 -
產后怎樣恢復體型！！
孕婦產后恢復體型的重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養， 樣才不致于
2011-03-12 128 -
潤燥養顏方
番茄黃瓜飲 西紅柿去皮、子兒，黃瓜洗凈，共攪碎后過濾取汁，加入適量蜂蜜，每日兩次，每次一小杯。西紅柿、黃瓜含谷胱甘肽和維生素c，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 太子百合湯 太子參15克，百合15克，水煎
2011-03-12 148 -
如何渡過產后不適期
有活潑可愛的小生命誕生,對于絕大多數父母來說,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力.尤其是產婦,分娩后由于荷爾蒙的變化,加上缺乏照顧嬰兒的經驗,都可能導致產后情緒
2011-03-12 179 -
蔣雯麗產后瘦身五秘籍
女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星，成為本世從產后狀況中迅速恢復的，會給你一些啟發呦。 蔣雯麗產后瘦身五秘籍 磁性媽媽蔣雯麗 安必信瘦身專家的第二位代
2011-03-12 181 -
產后塑身的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。記者就產婦應該如何健身，采訪了北京青鳥健身中心的體能訓練師周京晶。 產后6個月是控制體重的
2011-03-12 106 -
產后媽咪瘦身DIY
產后媽咪自己可以制作diy自己的產后瘦身方案,下面是我的瘦身方案，供大家參考：現在，作為一個年輕媽媽，我覺得青春還沒結束，我自信地打扮自己，熱愛生活，追求幸福，并不斷塑造自身的美。孩子大多希望媽媽年輕漂亮，所以媽媽們有了更加充足的理由計
2011-03-12 136 -
熟女一周減1斤塑身14招
要想在一周內減掉1斤體重，就必須要在這7天內消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來，你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數，而這當中，最適合成熟lady的方法，你可以從下面
2011-03-12 179 -
看王菲產后是如何減肥的
·產后減肥 什么運動最安全·新媽媽產后減肥私房話[圖]·新媽咪完美瘦身三部曲 眾多女性產后變得肥胖，有的體重高到了170或170斤以上，孕前曾有的曼妙身材不見了。到底怎樣才能盡快恢復身材，正在成為產后媽咪面臨第一大困難。現在我們來分享一下
2011-03-12 288 -
產后如何保持“苗條女兒身”
產后發胖是大多數女士的傷心事。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應盡量做到以下五點。 保持好心情：不良情緒會使產婦體內分泌系
2011-03-12 272 -
5大藥膳 夏日痛擊皺紋
事實上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 1容顏不老方 需要的材料： 生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草
2011-03-12 170 -
初秋必做的10個美容功課
秋季將至，皮膚繃緊感也愈發明顯，尤其在手肘處，腿部的肌膚甚至會出現龜裂和皮屑的現象。想在秋風中依然靚麗，10個美容功課必不可少。點擊圖片進入下一頁 1.每周兩次發膜 秀發經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、干燥，容易斷裂，這是紫外
2011-03-12 162
