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孫潔：以茶為伴 享“瘦”人生(圖)
“情歌公主”孫潔以其甜美的嗓音為越來越多的歌迷所喜愛。在工作中，她為音樂癡迷；在生活中，她還是個美食家。隨著首張個人專輯《你說你愛我》的發布，孫潔越來越忙了，不過對于美食她可是不輕易放過的。 江蘇女子吃辣有一套 溫婉秀氣的孫潔雖然
2011-03-12 134 -
肥胖恰在女孩初長成
女性到了青春期，有兩種明顯的變化：第一性征迅速發育成熟，第二性征的出現。女性第一性征，主要是指女性生殖器官，包括卵巢、輸卵管、子宮和陰道等內生殖器和外陰等外生殖器。外陰部在雙側大腿根部中間，最上面恥骨前方隆起部叫陰阜，陰阜下端兩側有隆起
2011-03-12 225 -
我的臍療減肥體驗經過
佳妮 28歲 減肥方法：臍療 減肥前： 62公斤減肥后： 54公斤 肚皮下面的脂肪真的會燃燒那種感覺真是又驚又怕又歡喜。 對于減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的蘋果身材，四肢都不粗，雖然大肚腩、水桶腰
2011-03-12 134 -
月子里哪些食物不應缺少？
1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，并含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的滯胃作用，對于產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為宜，一次吃得太多胃腸吸收不全，既不經濟
2011-03-12 244 -
吃得對才能瘦得快
很多人都以為，只要少吃一點，就會瘦下來，所以有些人會采取絕食或餓肚子的方式來減重，事實上，這并不是最好的方法，因為它只會將你的健康犧牲掉。 想要有效減肥又想健康美麗，除了持續運動之外，吃東西也要吃得對才行。 選擇溫熱的食物 身
2011-03-12 166 -
產后媽媽塑身三段時間不可錯過
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找
2011-03-12 127 -
春季飲食減肥小竅門
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應以除去多余的脂肪為目的，且供應體內足夠
2011-03-12 186 -
谷類餐助你更婀娜窈窕
今年9月《美國營養協會期刊》刊登的最新研究顯示，在保持健康體重方面，吃谷類早餐的女性占有優勢。 馬里蘭州醫學研究中心對加州、俄亥俄州和馬里蘭州的2379名少女進行了10年的追蹤調查，這些少女年齡在9到19歲之間，該項調查要求受試者記錄
2011-03-12 94 -
盤點讓你出乎意料的30條美容妙計
1.草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：“將草莓切片，然后在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。 2.牙膏治療
2011-03-12 125 -
產后去妊娠皺小秘方
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部
2011-03-12 137 -
三秘訣 水桶變成水蛇腰
每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別干燥的皮膚，可以每周為身體去一次角質，讓瘦身成分更有效地被吸收。還要認清自己的肥胖性質，是松松的“桔皮”，
2011-03-12 198 -
吸脂有哪些方法？
目前吸脂手術的方法主要有電動法、注射器法、超聲波、共振、電子脂肪抽吸等. 電動法就是普通的負壓吸脂減肥方式,通過局部5mm的微切口,注入足夠的膨脹液,乳化脂肪,然后再將脂肪通過負壓吸出.這種方法也叫做濕性吸脂法.電動法是一種最普通的吸
2011-03-12 177 -
哪些人不能做紋眉術呢
紋眉是一種美容外科手術，禁忌癥如下： (1)面部或眉區有癤、毛囊炎等感染者。 (2)眉區有病變者，如血管瘤、皮脂腺囊腫、脂溢性皮炎等。 (3)瘢痕體質者。 (4)精神神經障礙者，對紋眉術后效果要求脫離實際或期望過高者。 (5)對
2011-03-12 217 -
妮可基德曼產后“甩肉”法
剛剛喜獲千金的妮可基德曼出現在田納西州的納什維爾，與丈夫鄉村歌手凱斯-厄本上街購買新床墊。產后的妮可身材依然苗條，似乎與產前并無太大區別。今天，讓妮可與大家一起探討瘦身之道。 一直以來，妮可對自己的身材還是非常滿意的，并不存在減肥的煩
2011-03-12 153 -
除皺九魔咒，奇效美膚DIY(圖)
看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎樣輕柔的呵護才能把小皺紋趕跑。那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎么也不見效。別急，美容專家告訴你幾種方法，試試看。 雞皮去皺： 吃雞時，把余下的雞骨（雞皮最好加在一起煲），營
2011-03-12 189 -
美味1天蘋果餐減肥DIY
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。 早餐 ■蘋果壽司 材料：白米
2011-03-12 283 -
上班族起居住行的消肥法
(1)不要老是坐著，盡可能找機會站立，因為站立可以消耗多的熱量。 (2)一天當中，至少做4次短程的步行，這不僅能消耗熱量，還可使你更有精神。 (3)熱愛性生活，做愛是消耗熱量的運動。令人愉悅的性生活，能讓你覺得年輕且充滿朝氣。 (
2011-03-12 302 -
夏夢數十年美麗依舊
經歷了幾十年的人生歷程，雖然不再青春，然而儀態風采恰如其身份，明星氣質依然，偶爾幾句風趣幽默笑話亦十分令人回味。她便是五六十年代紅遍香江的長城電影公司當家花旦，一代清麗美人――夏夢。 說起夏夢，我父親便會津津樂道她當年的名戲：《金枝
2011-03-12 281 -
4大行動打造天鵝美頸
●美頸行動一：清潔 每天在潔面時應同時清潔頸部。 ●美頸行動二：使用頸霜或滋潤型的護膚霜 入睡前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。若沒有頸霜，好質量
2011-03-12 153 -
產后塑身不可錯過的三段時間
導讀：想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找對方法喔! 終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓
2011-03-12 154
