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春節防止長胖五要點
導語：春節，對于很多女孩子來講既憧憬又有些許擔心：憧憬輕松和美味佳肴，擔心以往的減肥努力會毀于一旦。確實，冬季本來就是胃口打開的時節，再加上那么多秀色可餐的食品，想說不吃太不容易。無法抗拒美味的誘惑，其中有個人自制能力弱的原因，主要原因
2011-03-13 115 -
漂亮媽咪產后整型三重點
美麗是女人不斷追求的目標，尤其在現代，社會越來越開放，為了美麗，越來越多的人選擇了整型手術。產后婦女也占了很大一部分，那么產后婦女整型，應該著重整哪些地方呢？請看《媽媽寶寶》為您提供的整型三重點。 產后婦女做整型手術時，以乳房整形、妊
2011-03-13 96 -
借口紅增添服飾的神韻
怎樣借助口紅的色彩來增加皮膚的神韻呢？一般而言，服飾在色系上分為冷色系和暖色系，因而口紅的顏色也應在冷暖性質上和服飾相一致。如穿紫色、藍色等冷色系服裝時，就可以用桃紅、粉紅、玫瑰紅、紫紅等帶有冷色傾向的口紅。如果你穿上有光澤的鮮紅、桔紅衣
2011-03-13 145 -
魅力美臀豐滿有“術”
都說男人看女人，剛懂事時是看容貌，成熟一點后看胸部，再成熟后看臀部。可見臀部的渾圓飽滿，在女性的魅力指數中擁有何等重要的地位。 在東方人傳統的觀念中，臀部是難以啟齒的部位，更無須去顧及其形態。隨著生活觀念的改變，人們在充分關注顏面、
2011-03-13 218 -
強力推薦之多吃蘋果美麗又健康
祖國醫學認為，蘋果性味干涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。 現代醫學研究資料也表明，蘋果的營養成分十分豐富。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以 ...... 祖國醫學認為，蘋果性味干涼
2011-03-13 255 -
酸奶 紅糖減肥不科學 控制熱量才關鍵
春天是減肥的好時間，酸奶加紅糖的方法更是網絡上最近特別流行的經典減肥妙方，有人甚至稱，一個月瘦了24斤。“這些減肥方法實際上是‘忽悠’人”，江蘇省人民醫院營養科的專家說。 這個方法很受歡迎 江蘇省人民醫院營養科醫生趙婷告訴記者，最近
2011-03-13 317 -
產后過份得依賴月嫂是個錯
自從21世紀以來，妊娠分娩越來越成為一個家庭、一個女人的大事。源于獨生子女的政策，源于生活水平的提高，源于對下一代的期望，越來越多的女性把分娩后休息坐月子看成無比重要的事情。因此月嫂應運而生了，月嫂職業化了。月嫂的出現傳播了許多科學坐
2011-03-13 174 -
“懶”MM雙唇保濕妙招(圖)
如果你沒有太多的時間和心思去按以上的保養方法做，或者你身邊沒有唇部護理產品，那么可以試試下面的妙招，一定不會吃虧的哦！ 給雙唇來點蜂蜜蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強，十分適合于唇部的滋潤和保護。當唇部感覺干燥時，
2011-03-13 155 -
春暖花開：美白的關鍵時刻
即將到來，隨著春暖花開，愛美麗的你漸漸要美白的心理便開始砰然心動了！然而針對亞洲女性來說，美白的關鍵時刻！所以我們的口號也大聲喊出來了” 本月鋪天蓋地而來的都是關于美白的最in資訊和全新產品，讓人目不暇接。但是面對這么多美白的信息和產品
2011-03-13 153 -
不要被“妊娠紋”找到任何可乘之機
專家的見解是，妊娠紋的發生與體質有關，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。妊娠紋常出現的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等。想要預防也有很多方法，你可以根據自己的情況加以選擇。不要被“妊娠紋”找到任何可乘
2011-03-13 162 -
這輩子最瘋狂的事就是產后減肥
減肥一直是女人堆里最熱門的話題，在這個以瘦為美的時代，[生命不息減肥不止]是女人們的座右銘。我也時常把[減肥]掛在嘴邊，但是現在的我似乎沒有以前的毅力了，想起生完孩子減肥的那段日子，我只能用[瘋狂]兩個字來形容！ 我懷孕到中期的時候，
2011-03-13 209 -
新媽媽產后恢復身材最好時機
孕育一個小生命對于一個女人來說是一件無比幸福的事，但是，對于一些愛美的女士而言，生育之后身材的變化無疑會給她們帶來重重困擾。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。按照正常的情況，我們在生完寶寶的六個
2011-03-13 132 -
腹部肥胖 心臟病的危險信號
在中國，女性腰圍大于80厘米、男性腰圍大于90厘米，就有患心臟病的危險。 醫學研究發現，超重或肥胖，尤其是腹部肥胖，是心臟病和腦卒中最重要的危險因素，會使心臟病首次發作的可能年齡降低4—8歲。這是由于堆積在腹腔內部的脂肪包圍著主要的內
2011-03-13 270 -
教你正確地修剪指甲(圖)
修剪指甲是為了美容和去除指甲的污穢，保持指甲衛生，經過適當的按摩使手上的皮膚肌肉健美。修指甲要根據手型和指甲的不同，確定修剪方法和造型，使手指和手型和諧；比如，尖的手指，兩角要少剪；圓的手指兩角要多剪；扁的手指應剪成圓式等等，修剪指甲方
2011-03-13 242 -
畫好眼影拉長眼型(圖)
如果想利用小煙熏修飾、拉成長眼型，不妨將眼影拿出來當眼線使用吧，這種小煙熏的眼影式畫法，選了咖啡色系就成功了一半。 how to do point 1：眼窩刷上粉霜狀眼影先選擇粉霜狀眼影，大面積的涂抹在眼窩處，這可以讓眼影粉更服貼眼
2011-03-13 196 -
手部健美法
1、按摩手指：先從指尖開始按摩到手指底部，動作要柔和，就象戴上手套差不多。有條件的可涂上潤手霜或蜜，以增加柔潤。 2、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，就像彈鋼琴似的。經常做
2011-03-13 153 -
實例：產婦過早過度減肥
過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后，會導致子宮、膀胱、直腸突向陰道，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，這些癥狀在產后往往不會馬上出現，而常常在10年以后逐漸明顯。 現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比
2011-03-13 188 -
除皺的按摩手法
按摩可以改善及增加皮膚的血液循環，使皮膚重新繃緊，延緩皺紋的生成。下面介紹一套消除皺紋的面部保健操： 1.準備工作：把潤膚膏或乳劑均勻地抹在臉和脖子上。用手請請揉一分鐘，直至產生微熱感。 2.消除額上皺紋：用一只手的大拇指和中指放在
2011-03-13 256 -
減肥 哪些蔬菜水果不能吃
研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的沖擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為１００。然后再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上升的。誰要是想按照這種方法減肥，就應當更青睞那些最大的指標數值只有
2011-03-13 545 -
粉刺可以這樣預防
有些時候粉刺就是這樣產生的，一定要注意喲！ 1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。 2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。 3.酒精、香
2011-03-13 463
