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喂母乳不能吃什么淺談
喂母乳不能吃什么淺談 喂母乳不能吃什么呢？母乳喂養對寶寶具有非常重要的意義，但是媽媽們則需要注意生活中的飲食習慣，因為你的飲食可能會影響到寶寶的健康成長。因此，建議產后母乳喂養的媽媽，避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物，本文告訴你喂母乳
2011-03-13 1409 -
哺乳期能做人流嗎？
哺乳期能做人流嗎？ 哺乳期能做人流嗎？這個問題經常被問到，那是因為很多夫妻以為哺乳期無防范的性生活不會導致懷孕，其實如果哺乳期預防措施不到位，一樣會導致意外懷孕，這讓很多夫妻都感到措手不及。那么，哺乳期做人流到底可不可行呢？ 哺乳期能做人
2011-03-13 461 -
完美女人:漂亮媽咪的產后減肥操
做漂亮媽咪，試下產后減肥操 大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會
2011-03-13 162 -
產婦多汗是咋回事
產婦多汗是咋回事 懷孕以后，為了給分娩作準備，孕婦體內血容量增加，大量水分在體內積聚。 分娩以后，胎盤隨著胎兒娩出，子宮胎盤血液循環停止，產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內不再需要這么多的循環血量了，積聚在身體內的水分就顯得多余
2011-03-13 366 -
月子悠著吃 才是硬道理
今年國際權威醫學雜志《新英格蘭醫學雜志》發表了一項流行病學報告。報告顯示，我國成年人糖尿病的總發病率達到了9.7%。而越來越多的證據顯示，除遺傳、增齡等因素外，生命的早期經歷(尤其是宮內營養)對成年人糖尿病的發生起著一定的作用。因此專家
2011-03-13 93 -
子宮巧養護，不腰酸也不背痛
子宮約在產后4～6周復原 子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進步擠壓，將血塊不
2011-03-13 350 -
女性足趾健康并非小事
一雙秀氣纖細的腳，能讓愛美女性引以自豪。遺憾的是，許多女性都受到足部疼痛的困擾，甚至不愿在夏季赤腳穿涼鞋，其中最常見的就是拇外翻，拇外翻在女性的發病率遠遠高于男性，這與女性愛穿尖頭高跟鞋有關。 拇趾外翻早期多為可逆性外翻，但隨著年齡的
2011-03-13 92 -
月子輕松將來輕松？
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病癥，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。分析：由于臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔松開，產婦抵抗力較常人低，易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的
2011-03-13 151 -
坐月子能吃水果嗎?產后吃水果的注意事項
坐月子能吃水果嗎?受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調，這是不科學的，對產婦的身體恢復、寶寶的生長發育也是很不利的。 我們知道，月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切
2011-03-13 1265 -
危害新媽媽產后月子保養的10大錯誤觀念
·產婦坐月子期間需注意哪些事項 ·夏季坐月子應注意哪些事項 產后月子保養的10大錯誤觀念。 1、“惡風” 如室內衛生環境差、空氣混濁，易使產婦、嬰兒患呼吸道感染，夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿，還會引起產婦中暑。 2、“越晚下床越好
2011-03-13 153 -
產后健康恢復 你計劃好了嗎
孩子終于沖出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里都覺得不舒服。當然
2011-03-13 175 -
會陰側切后的傷口如何護理
很多媽媽都認為，側切還可以忍受，但手術后的1--2個星期是最難熬的。當然吃止痛片是最直接的止痛辦法，不過你也可以采取一些物理療法讓傷口盡快地恢復：1. 如廁后沖洗：婦女生產完，大小便之后都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，要由前往
2011-03-13 349 -
媽咪月子里七件麻煩事
麻煩1．剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？ 解決方法： 在產后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產婦常會感到有一股氣體到達肛門而后卻又向上返
2011-03-13 259 -
男性產后抑郁怎么辦？
男人也會得產后抑郁癥?相信很多人對此抱懷疑態度。實際上，在新爸爸身上出現產后抑郁癥狀的情況并不少見，特別是當新媽媽是確診的產后抑郁癥患者時，男性出現產后抑郁癥狀的風險就更高了。 一、男性產后抑郁癥狀的常見表現 男性產后抑郁癥狀不像女性那樣
2011-03-13 188 -
喂母乳可以吃西瓜嗎？
喂母乳可以吃西瓜嗎？ 喂母乳可以吃西瓜嗎？現在天氣逐漸炎熱，西瓜也成了熱銷的水果之一，有些產婦既想吃西瓜降溫又害怕西瓜會給寶寶帶來傷害，那么喂母乳吃西瓜好不好呢？ 喂母乳可以吃西瓜嗎之西瓜有哪些好處 西瓜中除了大量的水分外，還含有胡蘿卜素
2011-03-13 1590 -
冬天穿裙子小心健康被吹跑
雖然冬天已悄悄地來臨，但是都市里的大街小巷依然可以看到很多穿著裙裝的女性。大到中年婦女，小到學生美眉，似乎都喜歡在別人裹著棉衣的時候充分展現一下自己腿部的曲線，更別說那些白領麗人們了，她們可能是冬天穿裙裝的最擁護一族……難道女人天生不怕冷
2011-03-13 279 -
分娩時寶寶是怎么努力的
分娩時寶寶是怎么努力的在你陣痛辛苦的時候，寶寶也在努力地出來。胎兒通過產道娩出時，為了適應產道各個部分的大小及形狀以及骨盆軸的走向，胎兒首先必須使顏面部朝一側橫向進入其中。再向前進人，隨著彎曲的形態，一點一點地向前不斷回旋著通過骨產道。
2011-03-13 128 -
如何安全度過產褥期？
如何安全度過產褥期？ 從胎盤娩出后到產婦生殖器官都恢復正常的一段時間稱為產褥期，一般為6周。因產褥期母體各器官的生理機能未恢復正常，加上子宮尚有創面，機體抵抗力低下，此時易發生感染，因此應注意生活中的方方面面，安全度過產褥期。 1.做好
2011-03-13 218 -
東西方女性“坐月子”的差異
坐月子是中國女性特有的福利，特別是過去，很多女性“日出而作，日落而息”，不但平時要協助務農、打理家務，更要包辦全家人的衣食住行，即便是懷胎十月期間也沒有“權利”休息，只有在坐月子期間才被允許“放假”。面對這難得的“假期”，女性代代相傳積累
2011-03-13 339 -
夏天坐月子注意事項
坐月子是產婦的一個恢復時期，在很多方面都有一些禁忌，特別是夏季。產科醫師提醒產婦，夏季坐月子需注意以下事項： 1.保證吃好、休息好 由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。
2011-03-13 343
