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趕走臀部“橘皮”囤積4法(圖)
所謂橘皮組織就是指海綿組織，也就是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。 人體最容易長出橘皮組織的地方是臀部，海綿組織的累積特別快，很容易使臀部線條顯得松弛下垂。 橘皮組織最容易形成的原因就是運
2011-03-15 258 -
米娜·萊西格公開23條塑身計謀
美國1997年健身小姐米娜·萊西格，向人們展示了她的23條健美秘訣。與大家分享健康和快樂。在23條秘訣中，l至13條是關于如何鍛煉的，14至16條是關于如何飲食的，17至19是關于如何培養積極意念的，20至23條則是關于如何自我保護的。
2011-03-15 136 -
月減 七日苦瓜瘦身餐
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎？正巧本編輯最近也在計劃減肥，所以打算親身一浴? 傳說有效的食用數量： 每天2—3根
2011-03-15 287 -
你每天都在用打火機油洗臉!
美女們的化妝鏡前，總是擺滿瓶瓶罐罐的各類保養品。這些隨著廣告或是口碑而來的美容產品，不知道美女們是否有仔細讀過所謂的“產品成份”?(沒錯，就是瓶身上密密麻麻的英文字)。當我最近從雜志the beauty brains中讀到，某護膚品牌的
2011-03-15 145 -
懶mm潔膚保養 三分鐘超效(圖)
工作一天，晚上回家一動也不想動？可是每天的清潔功課卻是必做不可，這些事情讓你很痛苦嗎？來跟我們看看，教你晚上清潔保養的三分鐘見效法，包你又美麗又省事。 ◇180秒逃離彩妝 快速通道：洗面奶和洗面海綿相配合 美體小鋪ve輕柔洗面乳
2011-03-15 218 -
減肥藥，吹得越神越好賣
在所有減肥方法中，減肥藥以其“神奇效果”，不斷吸引著眾多減肥心切者的追捧。減肥藥怎么吃？是不是那么神奇？ 吹得越“神”賣得越好 “減肥的革命性突破”、“一周減10斤”、“30天腰圍減7 厘米”……一名減肥藥品銷售代表告訴記者，這幾年
2011-03-15 184 -
網友熱薦秘方 優酪乳+綠茶粉
優酪乳+綠茶粉能減肥你知道么?現在就來看具體的方法： 早上起床后，優酪+綠茶粉 每天早上起床后：空腹吃優酪乳+綠茶粉(大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品;搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的!) 具體量：500毫升優酪
2011-03-15 467 -
想減肥應先穩定體重
長期以來，人們習慣于等自己的體重達到受人矚目的程度才意識到該減減肥了。也有許多人很難以別人的肥胖“引以為戒”，而是認為自己體重還算標準，不用控制。結果，隨著歲月的流逝，自己也不知不覺地成了人們矚目的“胖子”。 美國健康專家最近對104
2011-03-15 140 -
扔掉下巴上的游泳圈
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔，在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓
2011-03-15 262 -
減肥時絕不能干這幾件事
mm們為了瘦身瘋狂節食，不吃主食，以多吃水果來節食，其實這樣的做法究竟是好還是壞呢，來聽聽專家的意見吧! 黑名單一：拿水果當“干糧”，吃壞了肚子 在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天燉很多水果來充饑
2011-03-15 86 -
哪些人容易有妊娠紋?
防范多一點，妊娠紋少一點_1 妊娠紋的治療通常是比較困難的，但這種皮膚問題并不會影響機體的健康狀態，也不會影響皮膚的正常功能，但是腹部、胸部、以及腿部的美觀會受到一定的影響。直接影響女人的美麗，尤其在現代經濟發展的社會，女人的美麗幾乎就
2011-03-15 228 -
小S堅決心態創造完美身材
大s在一次專訪中談及對妹妹小s的佩服。 她說小s原本和漂亮窈窕沾不上邊，失戀消沉一段時間后，有一天豁然變亮麗了，而且從此開始越來越亮麗，讓人刮目相看，原因很簡單，就是小s“決定”要變漂亮，決定后她就變漂亮了！ 前些日子去拜訪好友ama
2011-03-15 255 -
食品與防皺的絕方密招
吃的得當，可推遲皺紋的發生。多吃些富含軟骨素食物：如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層。影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。
2011-03-15 123 -
產后，我不要做胖胖媽
做新媽媽后，孩子要照顧，身材要恢復，自我空間要保持，還要健康美麗的重新面對生活，新媽媽應該如何做才能更好呢？ 角色變了，職位變了，心態變了，體態也變了，新媽媽要面對很多的轉變，身材怎么辦呢…… 坐月子瘦身最smart 有些媽咪原本的少女
2011-03-15 182 -
亞麻油的減肥功能
過去幾年里我們曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。雜志上的文章、食品銷售商，甚至一些減肥專家都在告誡我們，所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂肪都會使我們發胖。要知道，并非所有脂肪都
2011-03-15 168 -
產后媽咪不要“乳房下垂”
懷孕前罩杯34e懷孕后升為34f，生產后罩杯恢復為34e，可是有嚴重下垂情形。產后曾哺乳半個月，因無奶水而做罷。 先為乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀干表面相交之處稱之為乳房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下
2011-03-15 140 -
潔膚二招 歲末去角質妙方
人體的面部肌膚和身體肌膚一樣，代謝周期都是28天。但如果肌膚缺水干燥的話，這個過程就會變慢，老廢細胞會在肌膚表面堆積，令它難以正常呼吸。這樣肌膚就會變得黯啞、不夠柔滑，甚至變得粗糙。 定期使用磨砂產品能改變這種狀況，它能有效除去死皮，令
2011-03-15 122 -
產后減肥不能過于心急！
產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當的運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。一般自然分娩的產婦，在產后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。剖腹產的產婦，在拆線前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線后就可
2011-03-15 130 -
為什么產后小便不能自解
一般說來，產婦在產后68小時就會自解小便。不過，產后小便不能自解，發生尿潴留的情況并不少見。造成尿潴留的原因，大概有以下幾種： 不習慣睡在床上解小便。 產后會陰撕裂或有傷口，由于腫痛厲害，反射性地引起尿道括約肌痙攣，因而造成排尿困
2011-03-15 91 -
抗痘私招 12位mm經驗匯總
對于青春期的女孩來說，痘痘的困擾一直是愛美女孩的夢魔，而今天讓我們一起來看看下面12位美女的抗痘經驗吧！ 1.小欣 公司職員 我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由于內火旺盛造成的。因此長了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多
2011-03-15 218
