-
教你打垮臀線的小危機
你的臀部不美不是多吃一塊肉造成的。告訴你,生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形,可能你自己都還沒發現呢!為什么窈窕如我,臀部看起來就松垮垮的?為什么減肥了半天,臀部就是多那一塊肉?以下為你指出生活中的美臀小危機,你的所有疑
2011-03-17 197 -
六大人群不宜進行吸脂手術
除了拿著照片想做成某某明星身材的消費者不能接受外,還有六種人是要被吸脂醫生拒之門外的,他們是兒童、心臟病患者、高血壓患者、肺心病患者、肝病患者和腎病患者。身體有上述功能性疾病的患者,如果接受吸脂手術,就容易產生極為嚴重的并發癥,甚至危及生
2011-03-17 140 -
香蕉減肥易得貧血
前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內,不少減肥人士競相效仿。對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌教授指出,雖然香蕉營養比較豐富,但所含的人體所需維生素及礦物質并不齊全,若長期以減肥為目的將香蕉當成正餐主食,易導致營
2011-03-17 318 -
有財有貌有地位 明星產后為何都玩產后抑郁?
明星媽媽們遭遇產后抑郁癥的新聞總是很能吸引人們的眼球,這些有錢有貌有地位如今又有了孩子的女人究竟為什么會抑郁呢?現代都市,產后抑郁癥越來越常見,它幾乎成為許多女性在升級做媽媽后要過的第一關,在這幸福來臨的時刻,女人們為什么抑郁了? 產后
2011-03-17 176 -
干燥秋季美白正當時 4步就變白!
驕陽似火的夏天終于過去了,很多mm因為強烈的紫外線照射而變黑了,甚至還有生成曬斑。現在涼爽的秋天來了還不趕快來美白,在這個秋冬給面部肌膚來場美白革命,讓肌膚回歸白嫩緊致! 面對令人眼花撩亂的美白廣告和產品,我們該如何挑選呢?其實使用美
2011-03-17 197 -
新發現餐后吃點糖有助減肥
糖類雖然是造成肥胖的元兇之一,但身體對糖的需求仍是不容忽視,想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱,不妨在餐后吃點糖,還可以讓身體贅肉少一些。 單獨吃糖很容易馬上形成脂肪,因為糖類攝取過多,容易造成熱量過剩,而多余熱量就會在體內累積形成脂
2011-03-17 80 -
全能瘦腿日常美體法則(圖)
第一課:膝蓋與兩側按摩。膝蓋周圍是比較少累積很多脂肪的,因為膝蓋是骨骼相連的關節部位,只是這個部位很容易浮腫或是出現松弛的現象,而使得腿部變粗的感覺。具體方法是:由膝蓋四周開始按摩,可以改善膝蓋四周皮膚松弛現象,不過,按摩的次數要頻繁,
2011-03-17 137 -
美腿 走俏上流社會
美腿地位 “我喜歡短裙,越短越好,就算是變成超短裙,也沒有關系。”年逾法律甲的藤森總統這番話是針對國家公共部頒布的禁令而作的回應。1999年4月,秘魯公共部以“不適當”為由,禁止女職員穿迷你裙和緊身褲上班。身為一國總統,而且又是一位
2011-03-17 154 -
每天飲5杯水 喝出平衡秋美人
干燥秋季要注意補水 第一杯:晨起起床,要喝一杯溫開水,300毫升左右,最好快速喝完,以彌補一夜睡眠中丟失的水分,同時也可以清洗腸道。 第二杯:早上9點到11點,正是工作忙碌的時候,也不可忘記喝水,這一杯水要間斷、持續地喝。不要等到
2011-03-17 108 -
營養師私家推薦一胸圍食譜
山藥 青筍 雞肝 營養師私房話:山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養
2011-03-17 264 -
如何讓你的乳房靚起來?
青春期女孩應做好乳房保健。青春期乳房開始發育時,不要過早地戴乳罩。乳房充分發育后可開始佩戴乳罩,但松緊度要適當,不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中,有時可出現輕微脹痛或癢感,不要用手捏擠或搔抓。青春期女體育應認識到:此期乳房發育是正常
2011-03-17 151 -
產后恢復需注意的生活細則
產婦忌不刷牙 婦女在懷孕后,由于內分泌的變化,或維生素c的攝入不足,可以有牙齦充血、水腫,容易出血,特別是刷牙時出血。另外,懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足,牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利,再不注意口腔衛生,使口腔內的細菌增多,在
2011-03-17 143 -
美食除皺法
隨著年齡的增長,歲月的痕跡雕刻在人們的臉上,使滋潤光滑的皮膚開始出現許多干紋,漸漸演變成高低不平的皺紋。但愛美的你可知道,皮膚皺紋是可以通過飲食來消除的? 多吃富含硫酸軟骨素的食物。只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使皮膚
2011-03-17 206 -
冬日補水小帖士
冬天來了,補水是護膚的關鍵。那么多的補水方法,mm們都一一試過了,可是還是不見效果。有的mm,是使勁給肌膚”喝水”,讓肌膚都負擔不了那么多的營養。 要知道肌膚的吸收是有限的,過多的補水,只能是浪費,只要適當的補水就好了。每個人的膚質都有
2011-03-17 128 -
繡眉讓女人痛并美麗著(圖)
眉毛文繡 文繡,也叫文眉或繡眉。文繡是個細致活兒,好比在眉毛上繡花一樣,一筆一筆,隱忍著疼痛卻仍然要執拗地追求美麗,有種古典的感覺。在一些潮流女孩大呼小叫地千變萬化時,文繡,仿佛還如處子守護的湖泊,沉穩而安靜。但越看越忘不了,印度
2011-03-17 150 -
迷人美腿“要與不要”(圖)
一位穿上漂亮服裝的美人兒,其腿部幾乎占了身體比例一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿,其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動,能令腿部顯得更修長,更能盡顯魅力。以下在平時生活細節上的八要八不要是塑造迷人美腿的
2011-03-17 157 -
勾魂美目,眼妝配色全秘計(圖)
理想的眼妝除了能消除眼睛的各種缺陷,還能讓你的小眼變“大”,迷糊眼神變成勾魂美目。 內眼角--淺藍:內眼角的淺藍能有效加強高光,帶出純凈感,上下眼皮都涂到1/3處,呈v字形,能突出鼻根與眉角頭交接處的凹陷感。 眉下內眼角下--粉紅
2011-03-17 181 -
明星媽媽產后成功塑身一定行
王艷提倡科學塑身 要相信自己,增加減肥信心 當產后新媽媽下決心要減肥時,心態就顯得特別重要,因為在整個塑身過程中,心理因素決定著塑身的成敗。在減肥之前,一定要對自己有信心,要時刻提醒自己我一定行,不要整天想著我的身體發生了這么大的變化
2011-03-17 175 -
產后傷口照護8重點
1 “好痛!”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難后,事情并沒有就此結束,因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾,像是傷口多久會愈合?可以碰水嗎?等等。 因此,本文將以產后傷口照顧為主,提供婦女正確的產
2011-03-17 144 -
中醫教你做好“月子”
產婦產后是身體最虛弱的時候,一些惱人的癥狀往往在此時趁虛而入,嚴重影響坐月子的質量,甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們,可不要輕視這些身體的警信哦! 不但中醫主張坐好月子,才能養好身體,越來越多的西醫也贊同,產婦應該在月
2011-03-17 309