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女人每天搓這幾個部位防衰老
搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻：
2011-03-17 367 -
減肥藥的三大誤區
誤區1：減肥藥都是有效的 說起來，真的不得不佩服人類的想象力：減肥藥里居然含有活的絳蟲卵！吃了這藥，蟲卵進入消化道，孵化出絳蟲，不斷地吸取食物中的營養物質，抑制甚至破壞食欲——減肥，自是卓有成效。只是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇
2011-03-17 140 -
減肥：3天3公斤 健康蜂蜜減肥法
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由
2011-03-17 431 -
鄭秀文情迷碧生源減肥茶
中所周期，鄭秀文是圈內著名的瘦美人。可是出道時卻沒現在這么苗條，后來減肥成功了才有現在的身材。鄭秀文說喜歡現在的身材，而且專門用一款減肥茶--碧生源減肥茶保持體形。之所以會喜歡碧生源，是因為她的一位好友曾經使用碧生源減肥茶三個周期減了24
2011-03-17 5471 -
肥胖原因又有新發現
最新的研究發現，一些肥胖可能與病毒感染有關。 禽類腺病毒（smam-1）是第一個被證實能導致肥胖的病毒。印度一名叫dhurandhar的醫生發現，這種禽病毒不但造成雞死亡，還造成雞的腹部脂肪大大增加。使用同樣飼料的雞，感染這種病毒的比
2011-03-17 97 -
一舉兩得橄欖油瘦身美膚
有的人減肥是通過節食，有的人是通過多運動，甚至有的人是通過抽脂來達到減肥的效果。我喜歡吃零食，剛吃完飯不長時間就又餓了，又得吃東西，呵呵，自己的嘴還總管不住。貪吃帶來的直接后果就是胖，但是那些傳統的減肥辦法我又做不到。 節食吧覺得對不住
2011-03-17 293 -
6瘦腿秘笈 練就骨感膝蓋
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，并在運動過程中有意加力，使膝
2011-03-17 193 -
如水女人食出你的細膩美膚
1、適量飲水 人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。 2、常吃富含維
2011-03-17 224 -
泰國公主減肥成功
泰國詩琳通公主7月1日出席一個座談會，與在場人士分享她如何在6個月內減掉身上11公斤肥肉的經驗。她表示，每天慢跑兩次加上更改飲食習慣，雙管齊下對減肥有莫大幫助，瘦身之余又令身體健康。 詩琳通公主說，她每天都會慢跑兩次，分別是早上跑5公
2011-03-17 198 -
五招讓你快點白回來
曬黑的皮膚要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會
2011-03-17 270 -
打造萬人迷的上身線條(圖)
很羨慕擁有玲瓏曲線的女人嗎？有什么辦法能彌補天生的缺憾？……現在你不僅可以擁有陡峭的雙肩、性感的雙臂、結實的胸膛，更可擁有健壯的背部和腹部！這種運動對你的體重和力氣沒有要求，可以在任何地方、任何時間鍛煉，而且不需要或只很少的器械。 打造
2011-03-17 133 -
愛美媽媽產后減肥五大誤區
生完寶寶后，相信所有的媽咪都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 誤區1 生完孩子就節食 產后42天內，新媽咪不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新
2011-03-17 141 -
妝罷低聲問 畫眉深淺入時無（圖）
眉，古時候是女子最看重的妝容部分，一個女人能否畫出美妙動人的眉毛，是能否迷倒男子的重要指標之一。 眉眼盈盈 東方風韻 西方人慣來不講究眉，他們眼窩太深，更喜歡突出深邃的眼眸。喬叟時代的英格蘭時髦女性，通常將眉毛拔得一干二凈，文
2011-03-17 281 -
春季護膚 小心三月陷阱
走出四季恒溫的寫字樓，縷縷溫暖的陽光灑在身上，路旁柳枝上新滋出了嫩芽，處處生機盎然，讓人禁不住雀躍歡欣，感覺渾身的輕松和舒展。春的腳步近了，我們的肌膚也開始變得更加活躍，新陳代謝加快，皮脂腺和汗腺分泌增多，肌膚進入更生修護的大好時節。但
2011-03-17 199 -
簡易輕松的跳繩減肥法
優點： 1：簡便，有趣。不受氣候的影響 2：使呼吸系統，心臟，心血管系統得到充分的鍛煉。 3：可消除臀步，和大腿部的多余脂肪。 方法： 1：平穩，有節奏的呼吸 2：身體上部保持平衡，不要左右擺動 3：人體要放松，動
2011-03-17 472 -
神奇魔力瘦身4大絕招
若論本年度美容界的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤庵睿歡ú荒芤怕┟饜歉噠僑惹櫚爻?a href="http://www..com" target=
2011-03-17 127 -
消除產后妊娠紋的小絕招
很多準媽媽們對于產后妊娠紋感到很煩惱，妊娠紋嚴重的影響我們的美麗，我們準媽媽們在生活中要積極地消除產后妊娠紋。目前，微晶磨削在消除產后妊娠紋上具有突出的成效。 產后妊娠紋的形成 妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力
2011-03-17 262 -
美化長睫毛的基本功(圖)
濃密、修長的睫毛可以說是美麗女性的象征。即使眼妝化得不是很完美，看似有些發腫或模糊，用濃密的睫毛也能掩蓋這些不足，演繹出一雙明眸！先用睫毛膏和幾種睫毛工具，使低垂的睫毛彎曲上翹。 用睫毛夾(eyelash curler)使睫毛彎曲上翹
2011-03-17 208 -
產后陳慧琳稱還需減肥七磅
導讀：陳慧琳、譚詠麟、李克勤、陳奕迅、楊千嬅、關菊英等藝人前晚出席在香港舉行的《星光熠熠耀保良》晚會。這也是陳慧琳產后的首次演出。 陳慧琳產后首演秀美腿 現場所見，陳慧琳狀態極佳，與李克勤合唱了多首經典金曲。雖然她的臉稍微胖了一點，上
2011-03-17 168 -
以刺激穴道來消除肥胖
穴道，就是回復和調整內臟機能的治療點；也是內臟有變化時發出警告的場所。刺激穴道可以消除使臉部看起來肥胖的各種因素，而使臉部看起來簡潔好看。 肌膚以撫摸，揉搓的方式，刺激比較輕微。按壓或拍打的方式刺激較強。這種刺激穴道的方法，適合臉部的
2011-03-17 300
