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為了孩子當快樂“奶娘”吧
“三鹿奶粉事件”發生後，哺乳——這一人類作為哺乳動物的最顯著特徵之一，在年輕媽媽中逐漸得到回歸。 作為女人，生育下一代做母親是天性；作為哺乳動物，哺乳下一代做“奶娘”同樣是大自然所賦予的天性。然而，一些媽媽要麼怕身材走樣，要麼怕影響工作，
2015-01-20 21 -
月子期間不能刷牙嗎
在民間傳說產婦在坐月子期，不能刷牙。這種舊的傳統說法，認為刷牙會引起將來得牙痛病，恰恰與醫學科學的道理相反。常人每天應至少刷牙2次，否則，牙上的污垢不及時清除會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛。婦女在懷孕後，由於內分泌的變化，或維生素
2015-01-20 16 -
避孕藥對女性們的負面影響
類早孕反應發生率約佔用藥人數的５０％。症狀多為先重後輕，以後逐漸消失，可能與機體逐漸適應有關。表現為食欲不振、噁心、嘔吐甚至乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應。常在服藥第１～２周發生。該反應與避孕藥中的雌激素刺激胃黏膜有關。對策：將服藥時間改
2015-01-20 39 -
產後避孕措施要及時妥當
產後一旦開始恢復性生活，你就需要使用避孕方法。出院之前，醫生會詢問你準備使用何種避孕方法來避孕。 分娩後21天，你就能夠懷孕。因此在寶寶出生之前，最好預先計畫好使用何種避孕方法。寶寶出生之後，你腦子裡有一大堆其它的事情需要考慮。 常
2015-01-20 29 -
產後媽咪避孕加減法
產後避孕2誤區 l .等第一次月經來潮後再考慮避孕問題。 這種想法是不明智的，產後排卵的日期無法確切肯定。一般產後第一次月經來潮的前14天就可能會排卵，有的甚至在寶寶出生後的第一次性生活(產後40天)就可能已經排卵。 2.用哺乳來避孕。
2015-01-20 12 -
女性不要亂吃緊急避孕藥
緊急避孕是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而採用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。 女性朋友在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等可以考慮服用緊急避孕
2015-01-20 22 -
那種流產方式對女性傷害小
在妊娠l0周以內做人工流產最為適宜。因為人工流產手術越早就越簡單、越安全；反之，手術就複雜，手術後康復時間也就長。 常用的早期人工流產手術有吸宮術(負壓吸引術)和鉗刮術兩種。前者適用于l0周以內的妊娠婦女，後者適用於10一14周的妊娠
2015-01-20 42 -
堅持鍛煉可減少患乳癌危險
芬蘭庫奧皮奧大學進行的一項研究表明，堅持鍛煉可減少婦女患乳腺癌的危險。 據報導，研究人員對４萬余名芬蘭婦女進行跟蹤調查，結果發現，堅持鍛煉可降低婦女的雌激素水準，有助於提高婦女的免疫力，並能防止婦女在更年期後發胖。 報導說，婦女可通過游
2015-01-20 16 -
產後6個月塑形美體關鍵期
在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形的關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克；
2015-01-20 22 -
白領女性家居按摩減小腹法
按摩方法： 1、按摩之前，先排空大小便； 2、用熱毛巾敷在腹部數分鐘，仰臥在床上或沙發上，全身放鬆，以手掌心緊貼腹部，稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按。 3、如有減肥霜抹在腹部，用同樣方式按摩，直到減肥霜完全吸收(即手摸皮膚無
2015-01-20 20 -
產後繩操幫你塑造纖細雙臂
夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！ 專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端，使之易於在兩手之間搖動，開始先做幾個熱身運動，這樣可防止手臂關節在下
2015-01-20 17 -
避免冬季發胖醫生三點建議
冷了要及時穿衣服，免得為了抵禦寒冷而消耗能量，促使您的胃口大開。少穿衣服顯得苗條了，多長的肉到了開春可不那麼好減了。 胖，對於女性來說似乎和醜等同起來了。女子們可謂談“胖”色變。拒絕肥胖已成時尚，職業女性就更怕胖了。 許多人都知道，冬天
2015-01-20 19 -
五分鐘新媽媽消除疲勞體操
在仰賴魚油、卵磷脂以求恢復體力之前，請先試試這套體操吧! 早晨起床要掙扎半天，一想到上班就全身無力，沒有生病卻懶洋洋的提不起精神，甚至連玩樂都不感興趣。日本年輕的OL工作節奏異常緊張，但依靠健身操教練授予的秘方，可以迅速恢復體力。現在就
2015-01-20 20 -
坐月子十大傳統說法總評析
月子房不能通風，坐月子不能洗頭、洗澡，越晚下床越好……關於坐月子，你的母親大人，以及你身邊的很多親戚朋友都會傳授給你很多“古人有雲”的“經驗之談”。這些說法到底有沒有科學道理，我們要不要遵守呢？產科專家為你一一進行分析—— 1、月子房不
2015-01-20 18 -
身體哪些情況是有毒的表現
大家會熱衷於去減肥、美白等等，其實有個更重要的事情去做，那就是“排毒”!!首先要清理我們體內的垃圾，但趕走了體內毒素，排毒工作還沒有完成哦，我們還需要掃描各個排毒死角，情緒排毒，環境排毒……想要今夏排毒全方位，排毒行動馬上開始!!你的身
2015-01-20 25 -
揭密女性內分泌“四大罪狀”
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。 醫學專家認為，隨著天氣轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增
2015-01-20 23 -
白領女性要防“胃腸職業病”
專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。有專家介紹說，白領最容易得的胃腸道疾病包括：功能性消化不良、腸易激綜合征和消化
2015-01-20 16 -
女人生氣太多易發乳腺病
俗話說“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，如果僅僅是白了頭，那麼還有染髮劑可以應付，問題是發愁生氣還會給人體造成多方面的損傷，導致多種疾病的發生。生氣為何會致病? 中醫認為人的精神心理活動與肝臟的功能有關。當人受到精神刺激造成心情不暢、
2015-01-20 31 -
產後惡露排不出是因吃不對
婆婆們都會對剛生完孩子的媳婦說：“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水裡放了鹽會影響奶水”等等。其實，謹遵這些老例反而會影響新媽健康。 面對什麼“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水裡放了鹽會影響奶水”等老規矩，很多新媽
2015-01-20 24 -
五大特徵教女性識別抑鬱症
歷史名人，如牛頓、達爾文、邱吉爾等都曾患過抑鬱症，戴安娜一生中患過4次抑鬱症，心理醫生為她治療了兩年。抑鬱症的識別有5個特徵。一、懶：無原因突然疲乏無力、自覺懶散無能，甚至連日常生活、簡單的工作或家務活亦懶于應付。 二、呆：動作減少，行
2015-01-20 28
